調理背部痘痘的按摩方法最有效

　　後背長痘也很讓人苦惱，特別是整個後背都長痘的人，一般情況下男性後背長痘情況會比女性嚴重些，當然也會有一些調理方法。今天小編給大家整理了調理背部的痘痘方法知識，希望對大家有所幫助。

　　調理背部的痘痘方法

　　1、用鹽水洗澡

　　用熱水洗澡使身體溫熱，待毛細孔充分張開以後，在背上塗抹較多的鹽，使用浴刷等按摩1分鐘。不要用力摩擦，讓鹽好像在背部與浴刷間滾動似的按摩。準備好比海水濃度稍淡的稀釋鹽水，用化妝棉蘸鹽水，在洗完澡後鋪在背上，10分鐘後再以淋浴的方式洗掉鹽分。

　　2、用精油按摩

　　精油按摩具有良好的鎮靜消炎作用，每週定期去美容院進行一次祛痘按摩療效會非常顯著，但如果沒有足夠的時間和精力也可以選擇每天洗完澡後自己在家裡進行精油按摩，不僅可以增強背部面板的活性，提升抗氧化能力，排除內部汙垢，還能舒緩背部肌肉，消除工作帶來的疲勞。

　　3、治療後背長痘痘可以搭配清潔用具用品

　　已經長了痤瘡的人，這時的清潔動作就要格外小心，要像照顧臉部的肌膚一般輕輕刷洗，這樣就不會太過刺激背部的痘痘，因為過分刷洗反而會加重痤瘡的發生。可選擇軟毛的長柄刷子，用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易長痘痘的人，記得順便刷洗脖子的四周，可以用螺旋狀逆時針方向按摩背部，加速血液迴圈、刺激新陳代謝。

　　4、塗抹祛痘產品

　　洗過後背之後，可以用乾淨的軟毛巾將身體水分輕輕吸乾，再薄薄的塗上一層祛痘消炎的產品，以減輕背部痘痘的發炎情況。每週塗抹一次，可以讓背部痘痘較快地消下去，同時還可起到去除老化角質的作用。在祛痘產品的選擇上，建議選擇一些含有硫化物成分的產品。除此之外，可以去超市買一塊硫磺皁充當浴液來使用，這樣可加速祛痘的程序。

　　5、注意洗澡的順序

　　因為夏天天氣變熱，背部的面板會更加容易出油、出汗，再加上不及時的清潔，會讓細菌和皮脂全部堵塞在毛孔當中，這樣子滋生青春痘和粉刺。因此假如發現背部經常長痘痘粉刺等，就應該要做好背部的清潔護理工作。

　　按摩可以去痘痘方法

　　1、如果你屬於油性膚質，除了臉上長痘外，後背還有少量痘痘，說明荷爾蒙分泌不足是你起痘的主要原因。建議你除了經常點按位於嘴脣正下方凹陷處的承漿穴。

　　2、如果你在熬夜後或工作繁忙時偶爾起痘，說明你是“壓力型面板”，建議你經常點按位於頭頂正中央的百會穴，百會穴為督脈經穴，具有健腦寧神的功效。一般說來，持續按壓百會穴10分鐘後再美美睡一覺，第二天醒來痘痘就會消失不見!

　　3、如果你面色潮紅，臉上常有粉刺、色斑，說明體內虛火是你臉色不佳的原因。建議你用力按壓眉梢凹陷處的絲竹穴，它有調節內分泌、清除胃火的作用。要注意的是，絲竹穴的按壓時間需在5分鐘以上，如果你力度不夠，可去中醫診所做鍼灸。

　　4、列缺穴在兩手虎口交叉，一手食指按在另一手腕關節上，食指尖下凹陷處。按摩者用拇指掐被按摩者列缺穴約半分鐘，然後揉約2分鐘。

　　5、合谷穴在手背部拇指與食指的根部交接處，肌肉最高點。按摩者用一手拖住被按摩者一手手掌，用另一手拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次。

　　6、肺俞穴位於肩胛骨內側，第三胸椎棘突下旁開二橫指取穴。被按摩者坐位或俯臥，按摩者雙手拇指順時針按揉肺俞穴約2分鐘，然後逆時針按揉2分鐘，揉至局部發熱為度。

　　7、曲池穴在屈曲肘關節，在肘橫紋的外側頭。按摩者左手托住被按摩者手臂，用右手拇指順時針按揉曲池穴2分鐘，然後逆時針按揉2分鐘，左右手交替，以區域性感到酸脹為佳。

　　8、大椎穴在頸椎根部，第七頸椎下緣，鼓起最明顯骨頭的下緣。被按摩者取坐位、低頭，按摩者站於其身後，用大拇指順時針方向按揉大椎穴約2分鐘，然後逆時針按揉約2分鐘，以區域性感到酸脹為佳。

　　祛痘痘五大方法

　　1：外出回家後要徹底清潔臉部

　　外出前很多女生都會化妝或者往臉上塗抹防晒霜，但是化妝產品或是防晒霜太厚或者其含的成分可能會致痘，沒有及時卸掉也可能會致痘。同時外面空勤中的灰塵或細菌會附著在臉上，所以外出回家後要徹底清潔臉部，這樣能降低長痘痘的可能性。

　　2：用冷藏後的緊膚水收縮毛孔

　　冷藏後的緊膚水具有收斂肌膚油分、收縮毛孔的效果。所以可以把緊膚水放進冰箱裡冷藏一會，然後在洗乾淨臉部後使用。但要謹記在每次潔膚後才能使用，在肌膚沒有得到徹底清潔時使用會使毛孔緊縮，將汙垢堵塞在毛囊裡面反而會引起面板問題。

　　3：定期去角質減少粉刺的產生

　　角質層過厚、堆積在肌膚表層造成毛孔堵塞和毛孔粗大，也是痘痘滋生的主要原因之一。每週一次清理角質，也可減少粉刺的產生，讓毛孔呼吸更通暢。

　　4：痘痘肌外出也要注意防晒

　　很多人認為塗防晒霜容易堵塞毛孔，就不敢用防晒霜，其實即便是痘痘型肌膚，也要注意防晒。因為紫外線對痘痘是惡化的因素之一，積極的防晒也是改善痘痘的竅門。此外，痘痘由爆發到消失，過程中如果沒有注意臉部防晒，等痘痘消了，就有可能留下難看的痘印。

　　5：長痘痘後也要注意護膚

　　長痘痘部位肌膚通常比較幹，如果什麼護膚品都不擦，只會讓面板越來越幹，越來越油，更容易引發新痘痘。因此長痘痘後也要注意護膚。首先用溫和的洗面奶清潔，洗臉水最好選擇溫水，接著在T區用點控油的爽膚水，然後再塗抹補水的面霜。

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