檸檬的作用與美容方法

　　檸檬是美容聖品，水果之王， 檸檬中含有多量的檸檬烯、苦素、枸椽酸和維他命ABCDE等物質，具有消除疲勞、改善肌肉工作能力以及活化面板表皮細胞等多重保健功效。 現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　檸檬的美容作用

　　檸檬在美容上有獨特的作用，檸檬汁能清潔面板毛孔，使面板平滑光亮，潔白如玉。這裡介紹幾種簡易實用的檸檬美容方法。

　　檸檬美髮洗髮時，在養髮油內滴入幾滴檸檬汁，裹頭髮，20～30分鐘後用溫水清洗乾淨。每月洗1次，可使頭髮光潔柔軟。

　　檸檬除皺取新鮮雞蛋清，加入檸檬汁，用麵粉調成濃糊狀，擦於面部15分鐘後用清水洗淨，可舒緩皺紋。

　　檸檬潔膚將一茶匙蜂蜜加熱，加入同量檸檬汁，調勻，均勻地塗於面部，半小時後用清水洗淨，可使面板白淨。

　　檸檬除斑在晚上用棉花棍浸檸檬汁塗在色素斑上，然後擦上護膚霜，有除斑功效。

　　檸檬護膚取新鮮成熟檸檬2個，依次用冷、熱水清洗乾淨，去蒂，以潔布擦乾，用刀切成1釐米厚的片，裝入廣口瓶內，再加入20度的高粱酒350毫升，密封，3個月後即可取用。將此液擦在臉上，輕輕拍打搓揉，使面板微紅，以利於液體滲入面板，增強護膚效果。

　　檸檬美脣經常脣部含一片檸檬，可使嘴脣自然紅潤，血液流暢，而且可經常呼吸到檸檬清香，有提神功效。

　　檸檬潔齒檸檬具有漂白作用，可潔白牙齒。取一小塊紗布，蘸檸檬汁，像刷牙一樣來回摩擦牙齒，既潔齒亦可預防牙疾，還能清除口臭。

　　檸檬晚妝晚上臨睡前，將臉洗淨，取適量按摩面霜或冷霜於掌上，滴入三四滴檸檬汁，將其揉勻敷在臉部，用手指輕輕按摩1分鐘後用棉花試去，敷上化妝水，持之以恆，即可收到養顏美容的效果。

　　檸檬養顏將適量黃瓜汁、檸檬汁、酒精混和，加入蛋白攪勻，擦在臉上，15分鐘後洗掉，有養顏之功效。

　　檸檬褪紅用檸檬汁加些奶粉***或麵粉***攪拌均勻，塗於患部即可。連續做2個月，可使面板光滑、平坦而柔軟，原來不健康的紅色亦會消褪。

　　檸檬化妝水將玻璃罐洗淨，倒入米酒，加入切成薄片的檸檬1個，將玻璃罐密封，存放1個月以上，即可製成天然化妝水。此化妝水不含化學成分，可在就寢前使用。即使在睡眠中，面板也會不斷地吸收檸檬中的維生素，有滋養肌膚的效果。

　　檸檬美手用檸檬肉摩擦手部，有助於消褪面板中不健康的顏色;用檸檬皮擦手，皮中所含的檸檬油可使面板細膩，光滑。

　　檸檬除疤痕取檸檬1個，洗淨，用家用攪拌機絞汁過濾，加入50毫升純蜂蜜和1個雞蛋的生蛋清，輕輕攪拌，讓其徹底混勻，但不能過多起泡，然後兌入少量糖水服用。堅持每天服1次，3月內有明顯的除疤效果。

　　檸檬軟膚肘關節和腳後跟部位由於經常摩擦，面板最容易角質化而變成硬硬的厚皮。入浴後，用檸檬片使勁揉搓角質化的面板，會使其很快軟化。

　　檸檬健康浴把檸檬切萬薄片，浸泡在浴缸中，其中的維生素C，可使全身清爽無比，還有健美肌膚的功效。

　　檸檬消毒 在水中放一兩片檸檬，將手浸洗一下，可潔手消毒。

　　檸檬治凍瘡將檸檬片泡在溫水中，約10分鐘後，將手腳浸入其中，能促進血液迴圈，滋潤面板。每日1次，不出幾日，凍瘡即愈。

　　檸檬美容的正確方法

　　用檸檬水洗臉美容護膚

　　①首先用清水將臉洗乾淨;

　　②然後在清水中滴入幾滴檸檬水;

　　③用稀釋後的檸檬水將化妝棉沾溼;

　　④用化妝棉輕輕拍打臉部，兩分鐘後洗臉。

　　效果：有改善膚色的作用，可以調節黃黃的膚色，臉上塗抹護膚品中殘留的化學物質也可以被化解。

　　喝檸檬水美容護膚

　　檸檬美容除了可以直接塗到臉上，用來飲用也可以起到美容的作用，將檸檬榨汁，如果覺得太酸，可以加些蜂蜜調成檸檬蜂蜜水，每天喝一杯不僅可以為身體補充維生素C，還可以起到緩解疲勞、排毒養顏、美白淡斑的作用。不過飲用檸檬水切忌不要空腹喝，不然可能會引起胃痛。

　　檸檬皮香薰美容護膚

　　①將檸檬皮洗淨，切成絲;

　　②加入適量的清水混合;

　　③將檸檬皮容器放在香薰爐中，加熱即可。

　　效果：這樣做的檸檬香薰味道十分天然，可以調節情緒，放鬆身心，促進面板血液迴圈，也是良好的空氣清新劑。

　　酸奶檸檬敷臉美容護膚

　　材料：鮮榨檸檬汁、酸奶、蜂蜜。

　　做法：

　　①首先取兩大勺酸奶和半勺蜂蜜，拌在一起，混合均勻;

　　②然後滴入幾滴鮮檸檬汁;

　　③將材料都攪勻後，就均勻的塗到臉上，注意避開眼睛;

　　④十五分鐘後，就用溫水洗乾淨。

　　效果：這個檸檬美容的方法不僅可以滋潤美白，還可以清潔臉部的油脂和汙垢，軟化角質。

　　檸檬泡澡美容護膚

　　①將新鮮的檸檬洗淨，削皮;

　　②取半隻檸檬皮放在接好熱水的浴缸中;

　　③然後泡澡，泡完澡後再用清水清洗一下即可。

　　效果：這個檸檬美容護膚的方法用還可以用來洗臉、洗頭髮，可以滋潤面板和秀髮，清潔毛孔，軟化角質，對面板上的粉刺有一定的治療效果。

　　檸檬美容要注意什麼

　　不能用純檸檬水直接擦臉

　　很多人以為檸檬美容成分很多所以就直接用檸檬鮮汁洗臉，或者用檸檬片敷臉，其實這樣是不行的，因為檸檬的酸性很強，直接用未經稀釋的檸檬汁接觸面板很容易導致面板損傷，所以要使用檸檬水洗臉就一定先要經過大量清水的稀釋才可以。

　　檸檬美容最好在晚上進行

　　檸檬是光感水果，如果用檸檬水洗臉的話，最好是在晚上進行，因為白天用檸檬水洗臉後，檸檬的一些有效成分停留在面板上，遇到陽光直射後，就會發生光解反應，導致面板變黑，所以即使一定要白天用檸檬水洗臉，那麼洗完臉也最好不要出門了。

　　檸檬美容護膚的妙用

　　潔膚增白

　　將1只鮮檸檬洗淨去皮切片，放入一隻廣口瓶內，加入白酒浸沒檸檬，浸液1夜。次日用消毒脫脂棉蘸浸泡酒液塗面，15分鐘後用溫水洗淨，1周後可見面容光滑潔白。

　　檸檬皮當香水

　　檸檬擁有一種天然清新的香味，除了可以放在雪櫃闢味外，更可以當成天然香水。 只要把檸檬皮切下薄薄一片，輕輕擦在手腕和耳背，就可以當成香水，味道重人 人都能接受!

　　加強頭髮彈性

　　如果頭髮成日打結，可以用一湯匙碎檸檬皮，混合一湯匙酸乳酪，攪勻後當護髮素用，輕輕按摩頭髮約5分鐘，然後沖水，令頭髮回覆柔順有彈性，唔怕變成一箸草!

　　強硬指甲

　　每星期至少用一次檸檬汁來按摩指甲，有令指甲堅固的效用。一邊按摩，可以一 邊以指甲尖輕輕刮擦檸檬，目的是讓檸檬汁直接漂白指甲表面，去除汙垢和黃氣，以後就算唔塗指甲油，十指都唔怕見人啦。

　　去頭皮

　　假如你正為頭皮屑過多的問題而煩惱，建議你將一杯檸檬汁，加入兩湯匙日本米 酒，再混入一湯匙蜂蜜，攪勻後平均抹在乾的頭皮上，輕輕按摩5分鐘。待1 0分鐘後用清水沖洗乾淨後，才用平日用的洗髮水洗髮，會有舒緩毛囊，減少頭皮 的作用。

　　美白牙齒

　　檸檬含豐富的維生素C和果酸成份，有助淡化黑斑黑色素，從而達致美白效能。 如果你的牙齒偏黃，刷牙後，用紗布或棉布沾點檸檬汁，仔細的摩擦牙齒，可令 牙齒潔白。不過，檸檬帶有酸性，不宜多做，每星期一次就可以了。

　　融入小麥粉

　　美白肌膚

　　市面上用檸檬做美白麵膜的方法層出不窮，不妨試用檸檬汁溝小麥粉，漂白又不 會令面板繃緊。用約三茶匙小麥粉，加少許檸檬汁和清水溝勻，避開眼部四周的面板，敷面1 5分鐘後，用水洗淨便可。連續做1 星期，面板即刻有變白 象。

　　頭皮積聚

　　檸檬美容

　　檸檬美容

　　成因：形成頭皮的原因有很多，如頭髮不潔淨、頭皮乾燥、使用不適合的洗髮護髮產品等。徹底清潔及深層滋潤是最基本的治療方法。

　　方法：在1杯橄欖油內，加入1/4杯已加熱的檸檬汁，於頭皮上按摩，用熱毛巾把頭髮包裹，待30分鐘後以清水把頭髮沖洗乾淨，對去頭皮有相當的療效。