老年痴呆的預防方法及臨床表現

　　隨著年齡的增長，生理與心理上的退化，不少老年人患有老年痴呆症。那麼老年痴呆有什麼預防方法呢?老年痴呆的臨床表現是什麼呢?下面由小編為大家講解下老年痴呆的內容吧。

　　老年痴呆的預防方法

　　1.堅持每天喝綠茶

　　日本金澤大學近期一項研究表明，綠茶具有預防痴呆的功效，常喝綠茶的老年人得痴呆症的概率相對較低。我們每天如果能夠喝到三四杯左右綠茶的話，那麼患有老年痴呆症的人就會明顯的下降一半。

　　2.堅持每週快走

　　美國波士頓大學研究人員發現，每天快步走是降低日後認知障礙症和帕金森病危險的一大關鍵。適度運動，維持腰部及腳的強壯，手的運動也很重要，可以常做一些複雜精巧的手工來促進腦的活力;做菜，寫日記，吹奏樂器，畫畫等都有預防痴呆的效果。

　　3.不過分憂慮

　　研究發現，性情急躁，遇事愛憂慮的人更容易發生免疫力下降、健忘等問題，增加認知障礙症危險。保持精神愉快利於長壽及精神健康，也能達到預防老年痴呆的效果。

　　4.經常補魚油

　　加拿大科研人員對70名多倫多老人研究發現，健康老人血液中歐米伽3脂肪酸含量遠遠高於認知障礙症老人。建議老人經常補充魚油或吃富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、金槍魚、鯖魚等深海肥魚。

　　老年痴呆症的臨床表現

　　一、輕度老年痴呆症

　　輕度老年痴呆症患者的近記憶障礙為首要症狀，計算能力、判斷能力減退，人格的改變也往往在早期出現，此期患者與別人溝通交流減少，變得孤僻，患者對此多采取退縮行為，缺乏主動性，活動減少的行為模式。

　　二、中度老年痴呆症

　　中度老年痴呆症患者不能獨立生活，表現為日益嚴重的記憶障礙，遺忘、錯構虛構時常發生，遠事記憶開始受損，忘記自己的生日，時間定向障礙伴發地點的定向障礙，語言功能也有不同程度的損害，有時講話無序，內容空洞，失認，不認識自己的親人和朋友，不認識環境。

　　三、重度老年痴呆症

　　重度老年痴呆症患者表現為記憶力、思維及其他認知功能都嚴重的受損，患者的活動日益減少，並逐漸喪失行走能力甚至語言能力，而終日臥床，尿便失禁。這一期的患者由於長期臥床，易發生褥瘡、感染等併發症，同時由於患者不能忍受疾病的折磨，易發生自殺。

　　治療老年痴呆症的偏方

　　1、花生米45克，粳米60克，冰糖適量。同入砂鍋內，加水煮至米爛湯稠為度。每晨空腹溫熱食之。花生米中的卵磷脂是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退。

　　2、大蒜1頭，搗爛;炒芝麻180克，蜂蜜180毫升。與蒜泥混合，置冷暗處1個月以上。每次半茶匙，用90毫升熱水沖服，每日1次，最多不能超過2次。可增進記憶力。

　　3、熟地、淮山藥、山萸肉、生地各15克，黨蔘、黃芪、茯苓、酸棗仁、澤瀉各12克，龍骨***先煎***、龜板***先煎***各18克，五味子、石菖蒲各9克，遠志6克。水煎分3次服，隔天服1劑，連服15劑。

　　4、遠志根***陰乾、切細***11克。用500毫升水煎至350毫升。內服，每日1劑。主治健忘。

　　5、芍藥40克，川芎、澤瀉各34克，茯苓、白朮各22克，當歸20克。將上藥研成粉，每服10克，早晚各1次，溫開水送下。本方對單純痴呆型患者療效最佳。