家常百合湯品的做法

　　百合潔白嬌豔，鮮品富含黏液質及維生素，對面板細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。你想了解好吃美味的百合湯品要怎麼做嗎?下面是小編給你精心整理，僅供參考。

　　百合湯品的家常做法一

　　百合湯品的材料

　　主料：蘋果2個　　百合100g，山楂糕25g，青豆少許，蜂蜜50ml，輔料：蜂蜜

　　百合湯品的做法

　　時間：10分鐘

　　烹飪時間：25分鐘

　　1.用小刀在蘋果把處挖去一圓塊，把蘋果上部橫切開做蓋，挖去核，並挖空下截果肉為盅，果肉備用。百合洗乾淨，取下花瓣。山楂糕切丁。

　　2.將果肉、百合、山楂糕丁、青豆釀入果盅內，淋入蜂蜜，蓋上果蓋，蒸約15分鐘，取出放碟中，略微晾涼再吃。

　　百合湯品的家常做法二

　　百合湯品的材料

　　山藥200g，百合100g，鮮奶500g，冰糖30g

　　百合湯品的做法

　　1、將山藥去皮，切成小丁;百合剝開洗淨備用。

　　2、取一砂鍋，倒入鮮奶。

　　3、煮至沸騰時，加入百合、山藥丁，一起煮約3分鐘。

　　4、最後加入冰糖調味即可。

　　百合湯品的家常做法三

　　百合湯品的材料

　　主料：銀耳幹15克，百合100克，香蕉400克，

　　輔料：枸杞子5克，

　　調料：冰糖60克

　　百合湯品的做法

　　1.　銀耳用溫水泡2小時，揀去黃蒂及雜質，撕成小朵;

　　2.　放瓷碗中，入蒸籠蒸半小時後取出;

　　3.　鮮百合掰開，洗淨，去老蒂;

　　4.　香蕉去皮，切成小片;

　　5.　枸杞洗淨，用溫水泡軟;

　　6.　將銀耳、百合、香蕉片、枸杞放入燉鍋內，加冰糖調勻，入蒸籠蒸半個小時即可。

　　百合湯品的小訣竅

　　食物相剋：

　　枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

　　百合湯品的家常做法四

　　百合湯品的材料

　　南瓜700克，紅棗10只，百合1個，白芝麻1小把，蜂蜜2湯匙

　　百合湯品的做法

　　1.南瓜去籽，用不鏽鋼湯匙挖乾淨裡面的瓜饢，削去外皮，做成一個南瓜碗

　　2.紅棗清洗乾淨，去核如果買無核的就只用洗洗就行

　　3.鮮百合清洗後，一片片摘開

　　4.把紅棗、百合裝進南瓜碗裡面

　　5.蒸鍋裡放一個蒸架，水開後，把南瓜碗放在蒸架上，中火蒸20分鐘

　　6.等稍涼後，小心把南瓜碗移到碟子上

　　7.把碗裡的汁水倒出來和蜂蜜攪拌一起，用刀切開南瓜碗，淋上蜂蜜汁，撒上白芝麻就可以吃了