職場生存的重要法則有哪些

　　職場是一個很有學問的地方，我們需要從中學習，職場生存的重要法則我們是一定要了解的，下面是小編蒐集整理的職場生存的重要法則，希望可以幫助到大家!

　　職場生存的重要法則

　　1.交淺切莫言深。

　　尤其是進入了一個新環境後安全感缺失會使人做出這種容易今後追悔莫及的事情。

　　2.多在背後讚美別人，不在背後說人壞話。

　　在聽到朋友的壞話時，人們往往傾向於“真沒想到TA居然會這樣”而不是“不我朋友絕不可能是這樣的人”。

　　而別人得知你說他的壞話，也會認為這才是你真實的想法，平時在他面前都是裝模作樣。

　　相反，聽說別人在背後稱讚自己，下次見面都覺得親切可愛許多。

　　3.不要以單一的標籤評價某一個人。

　　心智不成熟的人容易給人貼簡單的標籤。因為一個他眼中的缺點就否定一個人未來的成就。

　　4.保持收集資訊的習慣。

　　一是善於利用網路收集需要的資訊。

　　二是善於從身邊的各個圈子獲取資訊。即使你不善於社交，或者不願意在社交上投入過多時間，你可以選擇在各個圈子結交一兩個人，或者打入他們組織的溝通渠道，每天抽一點時間快速篩選出有用資訊。

　　5.人脈的實質是人情的消耗和利益的交換，提高自己比廣泛社交更高效、半衰期更長。

　　認識的人多，不代表人脈廣，能對你產生價值的，才叫人脈。

　　要讓別人為你產生價值，要麼是你們之間的情分足夠，要麼是你本身有價值因而值得別人的投資。

　　前者，一個正常人只能維持在個位數。後者，才是真正沒有上限的，且不需要你主動鑽營的，人們自會向能產生價值的人靠攏。

　　6.先做重要的事，再做緊急的事。

　　可能有一本書對你極具價值，但你總是在趕deadline，遲遲沒有翻開這本書，你告訴自己，趕完這個deadline，我就要balabala，但永遠有下一個deadline。人生就在一次次忙碌的”努力“中走向平庸。

　　7.性格衝動莽撞之人，凡事記得留plan B;性格猶豫畏縮之人，不妨切斷自己的退路。

　　前者很好理解，後者才是需要重點解釋的法則。如果你明知道一件事情對自己是好的，但出於害怕失敗等原因而猶豫不前，不妨不留退路。

　　8.可以有黑血反殺的心，但不要故意讓自己陷入黑血的境地然後尋求反殺。

　　身處絕境也相信自己能絕地反擊，這很好。

　　但因為相信自己能絕地反擊，所以在未處絕境之時便不積極行動，這是作死。

　　9.尊重遊戲規則。

　　即使你覺得規則很傻逼，但一個傻逼的規則能存留至今，一定是各方利益互相妥協的結果。不要以為就你是明白人。想要改變規則，就先在舊規則裡遊刃有餘。

　　10.少裝逼，裝逼能最快暴露一個人的弱點。

　　一個人炫耀的，定是TA覺得有價值的、來之不易的。

　　掌握一個人的價值判斷，能在人際交往中投其所好最快達成目的，能在商業談判中估摸對方的底線，能知道摧毀對方的什麼對其傷害最大。

　　11.在一項工作取得階段性成果之前，不要向全世界宣佈。

　　關於這一點有一場很著名的Ted演講，大致是說，如果在採取行動取得成果之前先告訴別人自己要做這件事，會使自己提前預支一部分做成這件事的成就感，彷彿自己已經取得了成功，削弱之後行動的動力。

　　但也不必藏著掖著到最後。理論上大腦的多巴胺具有獎賞系統。提前預支多巴胺會削弱動力，獲取多巴胺反饋的過程過長也會削弱動力。因而取得階段性成果時就可以公諸於世了。

　　12.對任何人都懷有互利共贏的心態。

　　如果你與人相處之時只想著為自己謀利，遲早是要混不下去的。

　　通過利他來利己，才是高明的做法。

　　不要只把看得見的東西當作利益。

　　另外，有些人是天生含著金鑰匙出生的，無論你嫉妒也好，抱怨不公也好，憤怒惡言相向也好，只會使你自己陷入一種怨天尤人的糟糕狀態，還無法對人家造成一絲傷害。

　　而且根據我身邊的樣本，從概率上講，越是衣食無憂越是心地善良，容易相處。

　　窮生奸計，富漲良心，不外如是。

　　13.人之患在好為人師。

　　就像這篇文章碼了這麼多字一樣。

　　職場生存減壓10大法則

　　以下是幫助你在日常生活中減輕壓力的10種具體方法，簡單方便，經常運用可以起到很好的效果：

　　1、早睡早起。在你的家人醒來前一小時起床，做好一天的準備工作。

　　2、同你的家人和同事共同分享工作的快樂。

　　3、一天中要多休息，從而使頭腦清醒，呼吸通暢。

　　4、利用空閒時間鍛鍊身體。

　　5、不要急切地、過多地表現自己。

　　6、提醒自己任何事不可能都是盡善盡美的。

　　7、學會說“不”。

　　8、生活中的顧慮不要太多。

　　9、偶爾可聽音樂放鬆自己。

　　10、培養豁達的心胸。

　　我們也可以選擇

　　1.看心理醫生

　　“像看感冒一樣，去看心理醫生吧!”醫生認為，白領心理疾病最大的問題，是不夠正視和重視自己的心理狀態。一方面，很多白領長期存在失眠、全身疲乏無力的生理問題，卻都被認為是正常的生理疲憊而忽略了，其實這些都有可能是抑鬱、焦慮等心理疾病出現的預兆，比如睡眠增多或睡眠質量下降，性慾減退或喪失，體重下降，內臟功能尤其是消化系統和心血管系統的功能下降等，都很有可能是抑鬱症的軀體化表現。另外，很多人諱疾忌醫，延誤了治療和調整的時機。

　　2.傾訴

　　及時宣洩，找人傾訴。心理醫生認為最好的排解方法就是宣洩。當你被悲傷、憤怒、急躁、煩惱、怨恨、憂愁、恐懼等情緒所佔據時，可以大聲地喊出來或哭出來，同時要勇於向親友傾訴、嘮叨，在他們的勸慰和開導下，不良情緒便會慢慢消失。

　　3.放慢工作速度

　　如果你被緊張的工作壓得喘不過氣來，最好立即把工作放一下，輕鬆休息一下，可能你會做得更好。同時還要注意合理地安排作息時間，比如嚴格執行自己制定的作息制度，使生活、學習、工作都能有規律地進行。“將承擔的壓力於一段時間後適時地放下並好好休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔更久，”醫生說。

　　通過以上的介紹想必大家已經對如何緩解職場心理壓力有了一定的瞭解，其實很多種職業都會有心理壓力，只要我們找尋到屬於自己的解壓方法就可以很好的解壓，雖然方法非常多但是一定要找適合自己的，運動也可以達到解壓的效果。