人教版八年級體育試題及答案

　　體育模擬試題可以讓八年級學生掌握體育知識。人教版八年級體育的試題及參考答案有哪些內容？接下來小編為你整理了人教版八年級體育的試題及答案，一起來看看吧。

　　人教版八年級體育試題

　　一、單項選擇題每題2分，共20分，

　　1、在晚飯前 不宜進行體育鍛煉。

　　A 20分鐘 B 30分鐘 C 40分鐘 D 1小時

　　2、在從事體育鍛煉之前一定要

　　A做好充分的熱身活動 B檢查場地器材的安全性

　　C進行全面體格檢查 D準備好運動服、運動鞋

　　3、很少參加體育鍛煉或沒有一定訓練基礎的學生不能

　　A參加體育運動 B參加劇烈的比賽或運動 C上體育課 D參加戶外運動

　　4、人們減肥時應該選擇中等強度、長時間的運動。運動時的心率應維持在

　　A 80—100次/分鐘 B 100—120次/分鐘 C 130—150次/分鐘 D 150—170次/分鐘

　　5、課外活動是身體鍛鍊的主要時間，應選擇一項較為 運動，時間一般為 分鐘

　　A劇烈 30 B劇烈 60 C柔和 30 D柔和 30

　　6、800米1000米跑是發展你的 C 素質。

　　A速度素質 B力量素質 C耐力素質 D靈敏素質

　　7、短跑是指 。

　　A、 400和400米以下 B、 800和1500米 C 、200和200米以下

　　8、健康的四大基石是什麼?

　　A、豐富營養，多量運動，限煙限酒，心理平衡

　　B、合理營養，適量運動，戒菸限酒，心理平衡

　　C、營養適量，合理運動，戒菸戒酒，心理平衡

　　9、下列幾個田徑專案屬徑賽類的是

　　A、.跳高 B、.跨欄 C、.鉛球

　　10、一個人的身高數值在一天內變化不一，一般什麼時間最高。

　　A、早晨 B、中午 C、晚上

　　二、填空題每空1分，共15分

　　1、祖國醫學中早有記載：怒傷 、喜傷 、憂傷 、恐傷 、思傷 。這說明了心理狀態對身體健康的影響之大。

　　2、真正的健康是指在 、 和 各個方面都處於良好的狀態。

　　3、短跑的全過程可分為 、 、 、 四個階段。

　　4、決定跑速的主要因素 和 。

　　5、背越式跳高應 橫杆起跳 。

　　三、判斷題。對的打√，錯的打╳每小題1分，共5分

　　1、在進行耐久跑的活動時，會有種生理現象“極點”出現，用有深度和節奏的呼吸不能減輕“極點”的程度。

　　2、跨欄跑時，擺動腿過欄後積極下壓，前腳掌落地 。

　　3、“生命在於運動”是法國思想家伏爾泰提出來的。

　　4、在跳躍運動中，要使身體騰起得遠或高，關鍵在於起跳時使身體獲得最快的速度和適宜的起跳的角度。

　　5、在投擲練習中，投擲力量不變，出手角度適當才會獲得最佳成績。

　　四、簡答題：身心的關係 共計10分4點以上

　　人教版八年級體育試題答案

　　一、選擇題

　　二、填空題

　　1、肝 、 心 、 肺、 腎 、 脾

　　2、 身體健康 、 心理健康 和 社會適應

　　3、起跑、 起跑後的加速跑 、 途中跑 、 衝刺跑

　　4、步長 步頻

　　5、背對

　　三、判斷題

　　1、╳ 2、√ 3、√ 4、√ 5、√

　　四、簡答題身心的關係：

　　心理健康和生理健康是互相聯絡、互相作用的，心理健康每時每刻都在影響人的生理健康。如果一個人性格孤僻，心理長期處於一種抑鬱狀態，就會影響內激素分泌，使人的抵抗力降低，疾病就會乘虛而入。一個原本身體健康的人，如果老是懷疑自己得了什麼疾病，就會整天鬱鬱寡歡，最後導致真的一病不起。