為什麼睡覺流口水與防治方法

　　正常人每天分泌唾液總量為1000~1500毫升，即使在沒有食物刺激的情況下，每分鐘能分泌0.5毫升唾液，因此在人們睡眠時仍有少量口水不停地分泌出來以滑潤口腔黏膜以保護牙齒。睡覺時流口水，有鹹味，枕巾呈淡黃色，很可能是由於口腔衛生不良，積存食物殘渣，天長日久牙石較多，引起牙齦發炎，乃至牙齦少量出血。因而睡覺時流出口水有鹹味，呈淡黃色。那麼為什麼我們有時會流口水呢?下面由小編來告訴你吧!

　　一般說來，3~4個月的嬰兒由於飲食中逐漸補充了含澱粉的食物，所以口水的分泌量就大大增加。但是，此時寶寶之吞嚥口水的功能尚未健全，口腔較表淺，閉脣與吞嚥動作也不協調，所以口水便會往口外流。嬰兒到了7~8個月後，因為正在萌出的牙齒對口腔內神經的刺激，唾液大量分泌，這時流口水就會更多。寶寶逐漸長大之後，唾液分泌的調節功能和吞嚥功能漸趨完善，流口水的現象就會消失。因此，寶寶流口水是一種正常的生理現象。

　　那麼，為何有些成年人睡眠時也流口水呢?這是因為患有神經官能症或其它引起植物神經功能紊亂的疾患，副交感神經活動相對亢進，胃腸蠕動加強，唾液及其它消化液的分泌增加，加上入睡後吞嚥動作有粘膜潰瘍、舌炎等疾患，由於慢性炎症的刺激，也可使唾液分泌增加。還有，睡眠時由於體位的關係，側身睡、頭偏向一側，也容易流口水。當然，這種情況的口水流量較少。

　　祖國醫學認為成年人流口水是脾胃功能失調的一種表現，這種情況常見於脾胃運動功能減弱、水溼停留、脾胃溼熱或胃裡存食下降、胃熱上蒸，即所謂的“胃不和則臥不安”。

　　成年人流口水怎麼辦呢?首先你不要有精神負擔，先到正規醫院去檢查，要針對流口水的原發疾病予以治療，例如神經官能症、口腔炎症等;其次，要養成良好的飲食習慣，飯後不要立即就寢，晚飯不要吃得過多或過多食用油膩、粘糯等不易消化的食物;第三，養成飯後漱口、睡前刷牙等良好的衛生習慣，以減少口腔內炎症的發生。另外，睡前也不要做劇烈的運動或過度用腦。

　　防治的辦法是：

　　首先要注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣。也可請口腔科醫生診治，採用潔治療法，去除牙石，服用維生素C及B2等藥，消除牙齦炎，減少不良刺激。

　　不過，如果不是經常大量的流口水的話，應屬正常。就不要太緊張啦!Take it easy!