冬天怎麼保養面板變白皙

　　冬季MM們都會遇到面板又幹又皺的情況，光靠補水並不能達到調理的目的。那麼冬季如何保養面板白皙呢?今天小編給大家分享一些的方法，希望對大家有所幫助。

　　保養方法一：自制美白麵膜

　　初試旗袍的宋慧喬坦言由於身材好穿旗袍才好看，所以格外注意身材和面板保養，尤其是脖頸的保養。宋慧喬曾經透露自己經常都會敷美白麵膜，並且勤擦美白精華液，冬天也不會例外。此外，每兩週宋慧喬還會用雞蛋加蜂蜜，自制成美白麵膜，而她自己每拍完一部戲後都會在家好好護理肌膚。

　　保養方法二：排毒和精油

　　定期的SPA和淋巴排毒按摩是金喜善最堅持的保養方法，她還會選擇適合的抗老產品長期使用，特別是冬天，幹細紋特別明顯的時候她會加重護膚步驟。而應對肌膚浮腫，她認為利用精油泡澡是開啟身體排毒引擎的最好辦法。

　　保養方法三：薄面板補水最重要

　　因為林秀晶的面板是比較薄的，所以她更多關注的是使用不含油分、補水為主的產品。而對於薄皮敏感的肌膚，外出前一定使用防晒霜，即使是沒有太陽的冬天也不能忽略。塗抹護膚品時，為了讓它更充分地吸收，會每一步都間隔一段時間塗抹。而在冬天的早晨，她在洗臉時還是堅持使用冷熱水交替來增強肌膚的血液迴圈。

　　保養方法四：泡澡滋養肌膚

　　冬季空氣中所含水分極少，肌膚容易乾燥，樸敏英說為了保持身體水分，會每小時喝一杯水，面板便不至於乾燥。用橘皮水洗澡也是保養身體肌膚的祕訣，冬季多吃橘子，儲存橘皮，晒乾，洗澡時把它裝在紗布袋子裡，泡在浴缸滴水中，洗過之後肌膚會變得柔潤有光澤。

　　保養方法五：敏感肌清潔最關鍵

　　申敏兒的肌膚同樣屬於敏感型的，她曾坦言自己的肌膚連灰塵碰到都會引發敏感，所以到了冬天，一定會盡量避開灰塵多或者溫差較大的地方。所以需要從基礎產品開始慎重選擇，為了防止臉部起痘痘會盡量保持肌膚的清潔度，而在飲食方面則以素食為主。

　　保養方法六：面膜是法寶

　　在乾燥的冬季，李孝利最愛用的還是面膜。她坦言面板好都多虧經常使用面膜，每星期都會使用四到五次不同效果的面膜，想要效果更棒，在做Mask之前五分鐘把面膜先放入冰箱冰一冰，收縮毛孔的效果會更好。

　　下面給大家分享一些面板保養吃的食物：

　　1.蜂蜜--保持面板紅潤有光澤

　　蜂蜜被譽為“大自然中最完美的營養食品”，含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，營養全面而豐富，常食可使面板紅潤細嫩，有光澤。

　　2.海帶--調節面板油脂分泌

　　海帶是礦物質含量豐富的鹼性食物，常吃能調節血液酸鹼度，防止面板過多分泌油脂。

　　3.牛奶——增強面板張力

　　牛奶是面板在晚上最喜愛的食物。它能改善面板細胞活性，有延緩面板衰老、增強面板張力、消除小皺紋等功效。

　　4.西蘭花--增強面板抗損傷能力

　　西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素、能增強面板的抗損傷能力，還有助於保持面板彈性。

　　5.胡蘿蔔--保持面板潤澤細嫩

　　含有大量胡蘿蔔素，有助於維持面板細胞組織正常機能、減少面板皺紋，刺激面板的新陳代謝、保持面板潤澤細膩。

　　6.三文魚--防止皺紋產生

　　三文魚中的Omega-3脂肪酸能消除損傷面板膠原及面板保溼因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免面板變得粗糙。

　　7.大豆--防止色素沉著於面板

　　大豆中含有豐富的維生素E，不僅能夠破壞自由基的化學活性，從而抑制面板衰老，更能防止色素沉著於面板。

　　8.肉皮——充盈面板

　　肉皮是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而充盈面板、減少皺紋;彈性蛋白則可增加面板彈性。