怎樣進行趣味性的體育教學

　　體育教育是素質教育的重要組成部分，通過對體育學科的學習，對學生進行科學的、系統性的、全面的教學和訓練，促進學生的身心健康的發展。體育教學的重要性不言而喻，在此小編將歸納一些體育教學的相關內容。

　　體育教學是怎樣的

　　體育教學過程中既有身體活動，又有心理活動和認識活動，學生的身心得到全面發展，這種身心一元、身心統一的實踐過程，是體育教學區別於其他學科的特點之一。 既有身體活動，又有心理活動和認識活動，是身心一元、身心統一的實踐過程。

　　體育教學多在室外進行，陽光充足、空氣新鮮，許多自然條件本身可以作為鍛鍊人體的因素，更好地提高健康水平，有效地增強體質。 陽光充足、空氣新鮮，許多自然條件本身可以作為鍛鍊人體的因素。

　　體育教學是在活動中進行的，與學生的身心發展水平有直接的關係，還受環境的干擾，場地設施等諸多因素的制約，由此決定了體育教學組織的複雜性和組織形式的多樣性。 在活動中進行，與學生的身心發展水平有直接的關係，受環境的干擾，受場地設施等諸多因素的制約。

　　體育教學中的趣味口訣

　　立正

　　兩手貼著褲縫線，挺胸抬頭向前看。

　　腳跟靠攏尖成八，站直不動是關鍵。

　　稍息

　　上體立正伸左腳，只能伸出大半腳。

　　若是累了可以換，報告立正就行了。

　　報數

　　聽清再用轉頭報，排尾報數不轉頭。

　　聲巨集嗓亮精神振，抱完還原成立正。

　　向右看齊

　　轉頭向右眼看腮，通視前面別站歪。

　　對正看齊要站好，僅除末尾一人外。

　　向前看

　　頭轉正，眼向前，餘光還要看全線。

　　身體立正要站好，全對需要一個面。

　　向左轉

　　左跟右掌兩為軸。左掌右跟同時轉。

　　一拍轉好別晃動，二排收右腳立正。

　　齊步走的口訣

　　聽到口令左腳邁，重心前移兩臂擺，

　　挺胸抬頭直線走，腳臂協調體不彎。

　　正步走的口訣

　　繃腳踢腿臂前伸，腳掌著地體前移，

　　腳臂到位體正直，節奏明快顯威力。

　　跑步走的口訣

　　提肘握拳體前移，腳掌蹬地借彈力，

　　行進整齊節奏快，夾肘擺臂在腰際。

　　體育教學中的常用動作要領

　　立定跳遠：預擺、起跳、騰空、落地

　　預擺時，兩腳左右開立與肩同寬，兩臂前後擺動，前擺時兩腿伸直，後襬時屈膝降低重心，上體稍前傾，手儘量往後擺。預擺時根據個人需要可做多次，起跳時，兩腿快速蹬地，兩臂右後往前上方擺，給身體一個向前上方的力。從而使身體向前上方騰空，騰空時要充分展體。落地時，收腹舉腿，小腿前伸，兩臂往後擺動，屈膝落地緩衝。

　　蹲踞式跳遠：助跑、起跳、騰空、落地

　　助跑自然放鬆，逐漸加速，步點準確，最後幾步加大步頻。踏板要積極用力，做到狠、準、穩。

　　起跳時，起跳腿快速蹬伸髖膝踝環節，擺動腿快速摺疊前擺，水平位置時，上提拔要挺胸，頭和軀幹保持正直，兩臂上擺，在擺臂擺腿的協調配合下，完成起跳。

　　騰空後，上體正直，保持騰空步，當身體達到最高點時，起跳腿向前上方提舉與擺動腿靠攏，身體呈團身蹲踞姿勢，兩臂由前往後擺動，前伸小腿落地。

　　落地時，雙腳同時落地，並屈膝緩衝。雙手前拋實心球：持球預備姿勢和預擺，最後用力和緩衝

　　雙手前拋實心球：持球預備姿勢和預擺，最後用力和緩衝：持球時，兩手十指分開把球放於兩手掌間，十指中指無名指小拇指放於球的兩側，大拇指緊扣球的後上方成8字形，保持球的穩定性。

　　準備時，兩腳前後開立，前腳距起擲線20-30cm，兩腳前後距離一腳掌，左右距離半腳掌，後腳跟稍離地，上體前傾，雙手持球與體前，肌肉放鬆。

　　拋球前預擺，球從前下方經胸前至頭後上方，上體後仰，身體成反弓。

　　拋球時。雙手握球從頭後上方往前上方擺，此時蹬腿送髖收腹，兩臂用力前擺手腕用力手指撥球，提高手臂鞭打速度，整個發力順序由下而上一氣呵成。

　　球出手後，制動緩衝，維持身體平衡，防止出圈犯規。