論教師的心理健康論文

　　只有心理健康的教師才能培養出心理健康的學生，關注教育發展，關注學生心理健康，首先必須關注教師心理健康，教師的心理狀況會影響學生的心理健康。下面是小編給大家推薦的，希望大家喜歡!

　　篇一

　　《論教師心理健康問題》

　　【摘 要】本文通過研究教師心理健康的現狀，分析產生教師心理問題的因素及原因，提出相應的解決和預防教師心理健康問題的策略，以幫助教師心理健康地工作和生活。

　　【關鍵詞】教師;心理健康;職業壓力

　　1 問題的提出

　　隨著教育改革的不斷深入，教師在一系列教學和管理制度改革面前，普遍承受著相當程度的工作和精神壓力。只有心理健康的教師才能培養出心理健康的學生，關注教育發展，關注學生心理健康，首先必須關注教師心理健康，教師的心理狀況會影響學生的心理健康，主要表現在：1教師的心理狀況會影響自己的行為，又會影響學生的心理和行為;2會影響教師對學生的態度和評價;3會影響學生的性格和世界觀的形成。因此，重視教師的心理健康，開展心理衛生與保健工作，對於提高教師的生活質量和工作效率有很有必要的。

　　2 教師心理健康問題的意蘊

　　2.1 心理健康定義

　　《簡明不列顛百科全書》將“心理健康”解釋為“心理健康是指個體心理在本身及環境條件許可範圍內所能得到的最佳功能狀態，但不是十全十美的狀態”。我國學者認為心理健康是指個體能夠客觀地認識和評價自己及他人，能夠充分發揮自己的最大潛能，能夠很好地適應環境，能夠妥善地處理各種人際關係。

　　總之，心理健康既是指心理健康狀態，也是指維持心理健康、預防心理障礙或行為問題，進而全面提高人的心理素質的過程。

　　2.2 教師心理健康的界定及評價標準

　　教師的心理素質是指教師對職業的認同感和自覺實踐中形成的心理品質。浙江教育學院的駱伯巍認為，心理健康的教師必須具備五條標準：1廣泛的興趣;2融洽的人際關係;3健康的情緒體驗;4積極的進取精神;5穩定的工作熱情。

　　每一個教師都應該是一個心理健康的教師。所以，對教師的心理健康的要求除了應該與其他人群遵循同一個心理健康的個體標準外，應適當考慮教師職業的特殊性。筆者認為，一個心理健康的教師應該具備以下的標準：1熱愛教育事業，關心學生，勝任教學工作;2積極樂觀的人生態度;3健全的人格，良好的個性特點;4較強的適應能力和活動能力;5和諧的人際關係。

　　3 教師心理健康問題的現狀及其產生的原因

　　3.1 教師心理健康的現狀

　　教師的心理健康問題大致表現為以下幾種：l亞健康問題突出。因於生活節奏加快、社會變革激烈的時代，有許多教師長期處於抑鬱、焦慮、沮喪、淡漠、敵對等不良情緒狀態中。2人際關係問題。因教師工作的性質，教師必須與學生、同事、學校領導、學生家長等建立良好的人際關係，然而教師角色的多重性使教師沒有時間和精力進行心理調節。3職業行為問題。教師的不健康心理在職業活動中的表現主要有：對學生失去愛心和耐心;教學活動失去創造性，對教學過程中出現的問題置之不理;不尊重學生人格，傷害學生自尊;對教師職業失去熱情，甚至開始厭惡教育工作，出現職業倦怠等。

　　3.2 影響教師心理的主要原因

　　教師心理健康是由多個維度、多個層次構成的複雜的系統，受諸多因素的影響。總的來說，影響教師心理健康的因素主要有以下四方面：1社會文化和家庭期望的壓力。作為“人民教師”，他們所擁有的榮譽大多來源於善良、值得相任、學識淵博、勤奮、為人師表以及社會前進的知識動力等等，從收入和薪資報酬上看，教師是內部貧富差距較大的階層，收人拉開了檔次，都會帶來自我價值感的混亂及巨大的心理壓力。2工作繁重負荷大。從職業因素來看，教師教書育人，責任重大，既承受著外在期望的壓力，又面對內在的角色衝突，加上期望與現實的差距，使教師極易產生一些心理壓力。3教師個體因素。教師的心理健康也受其自身因素影響，每個個體都有其獨特的心理和生理特點，其心理健康狀況在一定意義是由自己的身心因素決定。4學校行政管理過於專制性，教育評價機制不科學。

　　4 解決和防範教師心理健康問題的路徑

　　為解決教師心理健康問題，本文依據產生心理健康的原因，針對如何防範和提高教師心理健康水平，從以下幾個方面提出了一些解決策略。

　　4.1 關注教師心理健康，對教師普及心理健康知識

　　通過開展心理健康知識講座以及心理素質技能培訓，在教師中普及心理健康知識，既為日後的心理干預和輔導打下基礎，這一學習過程本身就能夠使教師的心理健康水平有較大的提高。

　　4.2 建立“以人為本”的發展性教師評價制度

　　發展性教師評價制度有利於教師積極評價自身的教學水平，能有效緩解教師面臨的職業壓力，促進教師的心理健康。

　　4.3 培養興趣愛好，形成壓力免疫

　　教師擁有良好的興趣愛好，不僅可以在教學中發揮意想不到的作用，還能使教師獲得心理上的成就感和滿足感。同時，它還可以減少消極情緒的產生，有利於良好情緒的保持和培養，對教師的心理健康大有裨益。

　　4.4 教師自身形成積極的自我能力評價，充分挖掘自身的積極品質

　　對於教師自身來說，既要客觀、正確地評估自己的教學水平，也要對自己當前教學能力的不足予以適當的包容，並對自己日後的發展和完善充滿自信，從而形成對自我教學能力的積極認知，有利於自身的心理健康。

　　4.5 社會關注，建設社會支援系統

　　社會的支援在一定程度上可以預防教師的緊張、焦慮心理。教育行政部門和管理機構是教師強有力的幫助者和支持者，為教師提供適當的物質幫助和情感支援，改善教學條件，建立良好的教師工作環境，提高教師的社會地位和經濟地位。

　　5 結語

　　關注教師的心理健康、促進學校的發展具有重要的意義。本文給出了一些預防及維護心理健康的對策。因此，不論社會還是學校都要從以人為本及尊重教師自身發展的角度予以關心，既要重視教師的教學水平、科研能力，也要重視他們的心理素質建設，讓所有的教師在良好的心理狀態下充分挖掘自己的潛能，實現職業生涯的可持續發展。

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