關於拔火罐減肥三大穴位介紹

　　我們都知道拔火罐可以減肥，那拔火罐減肥拔哪裡呢?以下是小編為你精心整理的，希望你喜歡。

　　拔火罐減肥三大穴位

　　1、腹部穴位減肥

　　以下穴位用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每週2～3次。

　　中脘穴，功效：聚集及傳導水液和脂肪。

　　大橫穴位於肚臍右側，功效：通腹去脂，調理脾胃。

　　關元穴肚臍下面，功效：募集小腸經氣血、傳導任脈水溼的效用。

　　2、背部穴位減肥

　　以下穴位用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分鐘，每週2～3次。

　　脾俞穴，功效：發散脾胃之熱。

　　三焦俞穴，功效：將全身水溼氣通調至膀胱經，再排出體外。

　　3、下肢穴位減肥

　　以下穴位選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘，每週2～3次。

　　血海穴，功效：減肥，清血利溼。

　　足三裡穴，功效：通經活絡、補中益氣。

　　拔罐減肥原理

　　1、在於有效調節內分泌紊亂。肥胖症患者的內分泌紊亂髮生率極高，為什麼生了小孩的婦女會發胖，不單是營養過剩，還有生小孩後打破了她的內分泌平衡，引起發胖，女人到了更年期時，內分泌紊亂同樣引起發胖。在採用拔罐減肥時調節“下丘腦垂體腎上腺皮質”和“交感腎上腺皮質”兩個系統使內分泌紊亂得以糾正，並加速脂肪的新陳代謝，因此達到減肥的目的。

　　2、通過拔罐減肥能有效調節脂質的代謝過程。肥胖症患者的體中過氧化脂質高於正常值，拔罐打通人體減肥要穴後，可以使人體中過氧化脂質含量下降，加速脂房的新陳代謝，從而達到減肥目的。

　　3、可以糾正患者的異常食慾，通過對神經系統的調節，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不飢餓的目的。拔罐以後，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。

　　4、拔火罐對心血管功能、胃腸蠕動功能和內分明功能以及免疫系統均有良好的促進作用。中醫經絡學認為，拔罐減肥，足三裡所在的足陽明胃經是多氣多血之脈，循行從頭到足，縱貫全身，主要分佈於頭面、胸腹及下肢外側的前緣。所以足三裡不僅可以調節消化系統的功能，還可以治療胃經循行所經過部位的病變，以及多種全身性疾病，如高血壓、心臟病、胃腸病、糖尿病等。現在的拔罐法利用高科技手段，克服了傳統拔火罐的缺點。

　　拔火罐減肥注意事項

　　1、向下取罐子時，為避免疼痛宜用一隻手使罐子傾斜，用另一隻手壓迫罐子對側之面板，使之形成一個空隙，空氣由此得以入於罐中，此時罐子之吸引力立即消失而墜落，如今患者自行面板收縮亦很易使罐子墜落若於同一部位重複拔火罐時，必須選擇未拔過的空隙地方施行。

　　2、罐子宜拔於面板平滑之部位，應避免有皺襞，突起，尤其是有骨頭的部位，最適於拔火罐的部位是肌肉脂肪層厚、血管較少之處。男子之前胸部、女子鎖骨下部、乳房下部、男女之背、腰部皆適於拔火罐。拔罐減肥者、脂肪過多者拔於肩胛骨、側胸部皆可，需要時可拔於臀部，大腿及其他部位。

　　3、患者宜採取躺臥姿勢，切不可亂動以免罐子由身上墜落。

　　4、拔罐減肥是一種以中醫作為基礎支撐的減肥方法，比較安全，建議可以嘗試一下。但是，拔罐也有相應的注意事項，並不是每個人都適合使用。另外，任何一種減肥方法停止使用以後都難免出現反彈現象，為了避免反彈的出現，在拔罐減肥之後要特別注意飲食，尤其是睡前三個小時不要吃東西，要是實在飢餓難耐，可適當吃一些水果。