面板乾燥的原因及症狀

　　乾燥的秋冬季節，女人面板乾燥怎麼辦?面板乾燥的原因有哪些呢?不如跟著小編一起來學習面板乾燥的相關知識吧!

　　面板乾燥的原因

　　1.面板是人體的天然外衣，一般由外至內分為表皮、真皮和皮下組織三大部分，而表皮又分為角質層、透明層、顆粒層、棘層及基底層。

　　2.面板最外層的角質層，於面板屏障功能的完整起著很重要的作用。角質層上面有一層皮脂膜，是由皮脂、汗液和表皮細胞分泌物乳化而形成的半透明乳狀薄膜，皮脂膜中的遊離脂肪酸、乳酸鹽、尿素和尿酸為天然的保溼因子，對面板起保溼作用。角質層和皮脂膜可以防止面板水分的丟失。正常情況下，角質層的含水量應該在10%左右，低於這個水平，就是缺水肌膚。

　　3.面板乾燥是指面板缺乏水分、變厚、變粗糙令人感覺不適。其症狀主要為皮膚髮緊、個別部位乾燥脫皮、洗澡過後全身發癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性強等都是導致面板乾燥的重要原因。

　　4.秋冬季節，人體的皮脂、水份分泌會逐漸減少，面板明顯變得乾燥，稱為乾性面板，尤其是中老年人因水份大量減少，面板表層會顯得更粗燥，會常看見手腳、小腿處會有乾裂、發癢的情形，無法忍受幹癢，會不斷的去抓癢，造成面板有傷口，引起發炎或流膿。

　　面板乾燥的症狀表現

　　正常情況下，面板應該光澤度好，無暗沉、黃氣等問題。有彈性，線條圓潤光滑。表層無干燥、脫皮或細紋，臉色明亮。塗擦爽膚水，不會感覺緊繃，同時面板更自然細緻，不起碎屑。洗澡後或秋冬季無干燥脫皮現象。但面板乾燥的表現卻不同：

　　1、整張臉感到緊繃。

　　2、用手掌輕觸時，沒有溼潤感。洗完臉1小時左右仍感到面部面板緊繃，用手掌輕觸時無溼潤感。

　　3、身體其他部分的面板呈現出乾巴巴的狀態。

　　4、身上面板經常呈現出乾巴巴的狀態，有的地方有脫皮現象。

　　5、洗澡過後有發癢的感覺，尤以肋下、四肢及後背為甚。

　　6、面部面板乾燥嚴重到一定程度，會出現乾性脂溢性皮炎，具體表現是面部起紅斑，並伴隨口、鼻四周面板脫落現象，十分刺癢難受。

　　面板乾燥的治療方法

　　1、補水面膜

　　①酸奶檸檬蜂蜜面膜

　　材料：酸奶1/3杯、檸檬1/2個、蜂蜜2匙、維生素E膠囊2粒。

　　做法：檸檬洗淨，切塊，放入榨汁機中榨汁。將維生素E膠囊扎破，與酸奶，洋槐花蜂蜜一起加入檸檬汁中調勻即可使用。潔面後將面膜均勻地塗於臉部。15-20分鐘用清水洗淨，進行日常護理。

　　②綠茶蜂蜜面膜

　　材料：綠茶粉1小匙、蜂蜜1小匙、蛋黃1個。

　　做法：蛋黃打散，與綠茶粉，洋槐花蜂蜜混合攪拌均勻即可使用。潔面後用面膜布蘸取足量面膜敷於臉部。約15分鐘取下面膜布，用清水洗淨臉部，進行日常護理。溫和清潔毛孔中的多餘油脂和汙垢，具有收緊、美白的護膚效果。

　　③苦蔘蛋清面膜

　　材料：苦蔘粉10克、滑石粉10克、雞蛋1個。

　　做法：將苦蔘粉、滑石粉混合攪勻。雞蛋取蛋清打至起泡。將蛋清加入藥粉中充分調勻即可使用。苦蔘外用於肌膚，能清潔毛孔內的油汙，加入滑石粉可以提升緊膚效果。適合油性、混合型肌膚。

　　④香蕉蜂蜜面膜

　　材料：香蕉一根、蜂蜜三勺、攪拌機一臺、壓縮紙膜一個、面膜碗一個。

　　做法：把香蕉剁碎成泥狀，可以用攪拌機，然後加入10天成熟洋槐蜂蜜，調和在一起。再扔一個紙膜進去，再把面膜敷在臉上靜待15分鐘後，用溫水洗淨。蕉皮素可抑制真菌和細菌，治療面板瘙癢症，對面部面板皮下微細血管有調節平衡的作用。特別適合乾性肌膚者使用。

　　2、面板護理

　　到了秋天，首先要改變洗浴的習慣，含涼性物質的浴液暫時收起來，把滋潤的浴液拿出來。

　　不要用鹼性大的肥皂，否則面板容易乾燥脫屑。橄欖油中的維生素A、D、E對面板乾燥過敏有不錯的療效。

　　勤換衣褲、被褥，保持面板乾燥。

　　有皮損者應根據皮損情況予以清創換藥，如遇感染可適當使用抗生素。

　　白天工作疲勞，加上晚上睡眠時間又不足，會讓人體血液迴圈變慢，肌膚容易粗糙乾燥。患者在日常生活中要保持充足的睡眠，按時休息。

　　空氣乾燥，會從人體的肌膚帶走更多的水分。這時候塗抹保溼霜，這樣能夠有效的鎖住肌膚中的水分。一份甘油和兩份水一起混合，再加入幾滴醋，均勻攪拌好之後就可以用來擦拭肌膚。

　　可適當外塗防晒劑，以保護面板免受各種波段紫外線和可見光的損傷。防止長時間曝晒，可用寬邊防護帽或傘遮擋。

　　洗臉時儘量不用熱水、鹼性肥皂、粗糙毛巾。

　　每天做面部美容操，五指併攏，雙掌摩擦微熱後，輕輕按摩額、顴骨處肌膚以及鼻、耳部，持續3--5分鐘，促進面部血液迴圈。

　　3、補水食物

　　①黑芝麻

　　黑芝麻中蘊含豐富的維生素E，秋季中的它對肌膚的滋潤不可忽視。它對肌膚中的膠原纖維和彈力纖維有滋潤作用，從而能改善、維護肌膚的彈性。除此之外，黑芝麻還能促進肌膚內的血液迴圈，使其得到充分的營養物質與水分，從而能達到柔嫩與光澤雙重效果。

　　②胡蘿蔔

　　飲食中如果缺乏維生素A，會引起面板乾燥，角質代謝失常，易鬆弛老化。胡蘿蔔含有豐富的β胡蘿蔔素，它在小腸內可以轉化成維生素A。維生素A對面板的表皮層有保護作用，可使人的面板柔潤、光澤、有彈性。

　　③石榴汁

　　石榴的果實色彩繽紛，紅如瑪瑙，白若水晶。用石榴榨汁，喝起來酸甜爽口，並且還有療渴止醉之功。石榴汁是一種比紅酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，並且效果持久。