打網球的心得

　　打網球是不錯的運動體驗，相信大家都有自己的網球心得。下面是小編為大家整理的打網球心得體驗，希望大家喜歡!

　　篇一

　　本想第一學期就選網球，結果因為沒選上只好讓早已準備好的球拍在宿舍裡塵封了整整一個學期。

　　慶幸的是第二學期終於選上了網球課，網球於我而言有著很大的魅力，雖然從來沒碰過網球，但是這項運動的魅力卻從未減弱過。 本以為網球就像乒乓球、羽毛球等的小球類運動一樣，但是等到第一次拿起球拍踏上網球場時才發現，網球並不是想象中的那麼容易駕馭。在剛開課時，我花了很長時間來克服自己在羽毛球、乒乓球運動中的思維模式，比如當球飛向自己時，總想著像乒乓球那樣壓低球拍面和地面的夾角將網球“抽殺”回去，但是無論怎麼嘗試，球總會撞到網上。自己仔細思考才發現，其實兩者的擊球機理還是有一定差別的，網球相比乒乓球更重，空氣對其阻力更小，因此對弧線的需求更加嚴格。

　　學習網球已經有三個多月的時間，自己的進步還是能夠明顯感覺到的，從一開始的發球都發不好到現在逐漸和班裡的同學打比賽，因為有了一點一點的進步，我對網球產生了更為濃厚的興趣，為了提升自己的網球技能，我和搭檔還不惜跑到北京林大向網羽協會的高手們請教學習。我期盼著我能像專業的網球選手那樣能輕鬆自如地駕馭網球的那天。 師傅引進門，修行在個人，課後我從網上了解很多關於網球運動的知識。

　　通過學習網球運動中的技能、心理、規則、禮儀等基礎，我逐漸將網球文化所要求的思想模式、道德規範、行為準則融為一體。任何一種運動背後都有著深厚的文化作為支撐，而文化作為一種價值取向，也體現著人們所追求的目標。 在打網球的過程中，不僅鍛鍊了我的身體，鍛鍊了我的反應和判斷能力，還鍛鍊了我的意志力和與搭檔的默契。

　　這學期的網球課給我最大的感受就是等把一切所需的東西學會了再去辦事，那你在起跑線上就輸給了對手。我並不是在強調基礎不重要，而是說只有將理論與實踐相結合，才能更好的理解掌握理論知識，同時將理論更好的運用於實際當中。 郭老師的教學模式很好，能讓我們很快的適應網球這項對於很多人來說相對陌生的運動，打比賽這樣的形式也是我最喜歡的。給老師的一點建議是：希望老師能適當的傳授更多非課堂要求的網球技能比如擊球步伐、網前截擊等的內容，這些知識老師只要起到一個灌輸、引導的作用就可以了，對網球感興趣的同學自然會順著老師的引導去充實自己。 網球以成為了我業餘愛好的一個重要活動，希望在今後的網球運動中能更上一層樓。

　　篇二

　　大概算來，我學網球已經快一年了。從初級班走到中級班，看著自己的技術一點點提高，雖然一路上怎麼說也是充滿汗水，但心裡還是很開心的。 雖說我學習網球時間不長，但和網球結緣的時間就說來話長了。這個主要還是受我父親的影響——他是個網球迷。從小別人家爸爸看足球賽，我爸是在電視機前守著網球賽不罷休。聽了他這麼多年對網球或欣喜或沮喪的評論，一串一串冒出來的網球名將的名字，我都要覺得我是不是遲早要走上網球這條路。

　　雖然老早就對網球有那麼點意思，但學校體育課不教網球，場地又少，加之學習任務重，就一直遺憾的沒有機會領會網球的奧祕。 等到上了大學，才發現，機會來了。網球場一片一片的，竟然比乒乓球羽毛球場還要多，網球課也一堆一堆的，隨處可見扛著網球拍的同學，真是天時地利人和啊! 我選擇網球，不是因為學的好才去喜歡它，而是因為喜歡，才想去學好它。我喜歡球拍和網球碰撞時輕快的響聲，更享受自己打出漂亮一球的得意。

　　作為一個網球的愛好者，每當看到那些網球高手在場上盡情揮灑汗水，享受網球所帶來的興奮、刺激以及愉悅，我也不由地和他們一起感受著網球的無限魅力，也想和他們一起激動的大叫。 在學習過程中，網球給我帶來了很多有用的東西，讓我有了強烈的進取心，讓我懂得想與做結合是解決問題的最佳途徑。在真正體會到網球的樂趣中我也感受到了打好網球也要有好的身體素質，靈活的移動步法，更重要的是基本功一定要紮實。

　　網球是集競技性與藝術性為一體的球類運動，比賽的激烈場面給人以刺激、興奮的感覺，瀟灑、舒展的擊球動作給人以美的享受。剛開始不太瞭解網球的難度，以為像羽毛球之類的即使不學也能對打幾個回合。學了之後才知道網球並不像其他球類那樣好掌握。在球場上可能連球都打不到，或是把球打的漫天飛，或是一打就下網。雖然現在我能夠和對方對打幾個來回，但還是不能很好的控制住球，狀態不好的時候沒幾下就死了。每次看老師示範動作的時候球像長了眼睛一樣的聽話，就羨慕的不得了。我知道這種球感要經過大量的練習才能獲得。雖然這學期的網球課結束了，但要想真正享受網球的樂趣，我還需要大量的練習。像老師說的，讓網球陪伴一輩子，那是多好的事!

　　我知道自己的技術還有很多不完善的地方，比如我經常性失誤的主要原因就是沒判斷好球的落點，為了追趕一個球跑太快，結果當身體離球不到 20釐米時才發現沒法揮拍了，只好側著身子彆彆扭扭的撥一下，這個都被老師說了無數次了，可還是做不太好。 很慶幸遇到的兩個網球老師都是好老師，拋開結果不看，僅是學習的過程就讓我不斷地感受到網球的魅力,讓我在網球學習裡體會著球場上的快樂。感謝老師們帶我走進網球這個充滿激情和快樂的世界。

　　篇三

　　體育課之網球心得 轉眼間，鄭州的溫度就已經突破了30度，迎來了夏天，我們也迎來繁忙的期末。回味過去的一期，因為網球的加入，我的生活真的是變得多彩而又斑斕。網球課，帶給我了每週固定不變的期待與快樂，更給了我突破的成就·進步的自豪·努力的回報。網球課結束了·但網球卻成了我現在和未來生活的一部分;回想一期的付出與收穫，體會良多，感慨頓生。

　　其實在高中的時候，我就很羨慕班上那些會打網球的同學。一是受到了網球王子的影響，二是看莎拉波娃她們打比賽的時候覺得打網球非常帥氣，有一種震懾全場的霸氣。但高中時公立中學，學校體育設施很少，也沒有網球課可以選，而且課業也很繁重。所以，當時就期待著能夠在大學學習網球。大一的時候，一聽說我們可以自由選擇體育課時，我就果斷地選了網球課。但但是網球課十分受歡迎，我沒有選上。

　　終於，大二的時候，我成功選上了網球課。當時我真的是欣喜若狂，有一種得償所願的幸福感。 每次來網球場練球，看人家打得那麼嫻熟，那麼有力量，那種對抗的感覺很好，很羨慕。練了網球，我越發喜歡網球了。在這裡我算是一名剛上路的網球新手，也深刻的感覺到網球的確是很有意思的運動專案，在學習過程中，網球給我帶來了很多，讓我擁有了爭強好勝的強烈進取心，讓我懂得思考加上實幹是解決問題的最佳途徑。喜歡網球帶來的成就感，征服感，還有心情不好時通過體育鍛煉正確合理的發洩情緒，讓人心情變好。正如老師說的，體育課不是為了掙學分，是讓我們有個理由鍛鍊身體，平時上課都坐著，也不運動，是每週一次的網球課讓我們鍛鍊了身體，保持了良好的體態。網球的學習過程讓我不斷地感受到它的魅力,我在網球學習裡體會著球場上的快樂.快樂能讓人如沐春風，有誰希望悲傷總在身旁?若悲傷總如一片陰雲般籠罩著你，你會如何?試著用快樂去治癒悲傷，我發現著世界的美好。也許我會為每次學習得到的收穫而喜悅，但是我更應該看到在學習過程中的感受。不斷地在過程中尋找、體會自己的閃光點，會讓最終的結果更加盡如人意。快樂的學習過程能讓我們受益多多。作為一個動漫迷，網球王子裡的每個人的拼搏奮鬥、對網球的狂愛以及他們的精湛球技讓我痴迷。而且，娜姐給國人帶來的喜悅與自豪，更是讓我熱愛網球。

　　起初不太瞭解網球技術的難易程度，覺得象羽毛球、乒乓球即使不學也能對打幾下，想當然網球也不應例外。學了以後才知道網球並不象其它球類那麼好掌握。在場上可能連球都打不到，或是把球打的滿天飛而且不能很好的控制住球。在網球的初學過程裡，剛開始我由於緊張,有時用力地握住球拍,再大力地揮出擊球.本以為能夠以完美曲線飛越球網,但事實上卻是它向天飛去,再落地.但是每當我緊張的時候,在老師正確的姿勢指導下 ,我慢慢地糾正自己的錯誤,將身體放鬆了下來. 動作的重要並不是要求每一次動作都要一模一樣，也不是模仿他人的姿勢什麼的，而是要讓自己感覺擊球時非常地舒展，感覺非常的舒服。如果當擊球的時候非常放鬆的話，整個動作必定會十分連慣。所以，在後面的學習過程中,我有了比較放鬆和愉快的心情。在老師指導下，我學會了拿拍姿勢，發球姿勢，上網擊球姿勢等，練習過程中一次次揮拍收回再揮拍，很繁瑣，偶爾也會厭煩，可是跟好友一起練習，對打，真的很開心。球比以前打的好多了，不是起初

　　只能打一兩個，還到處亂飛，能控制住球了。在這種愉悅的狀態下，我能夠聽到球落地、擊出的輕快節奏，也讓我隨著如此的節奏去移動腳步、揮出球拍。試想，如果一直在緊張狀態，那麼精力已經都集中在了緊張上，又用什麼去感受網球呢?當然我們也需要有一定的緊張感，如果太過放鬆，也無法準確判斷球的落點，跟著做出相應的揮拍動作。可是這並不是要一直讓神經繃的緊緊的。老師說：“這種小考試緊張什麼，這麼多場考試都通過了，還怕這個，過度緊張會影響發揮的。”

　　整個學期學下來，有苦也有甜，苦的是練習過程，但當你享受著成功時那種喜悅難以言表。總的來說，網球是一項很不錯的體育運動，打起球來很享受，在汗水和球拍的揮打聲中讓所以不快、煩惱銷聲匿跡。很慶幸，我能選上網球，培養起我的網球的興趣，勉強算是學了一年的網球，也算是給自己的學習畫上圓滿的句號;也很高興這一年能在網球課上學到這麼多東西，很感謝老師的悉心指導。我會在以後延續網球帶給我的無窮快樂與享受。