初秋換季育兒知識

　　經過了一個熱烘烘的夏天，時值初秋，寶寶終於可以呼吸涼爽的空氣。以下是小編精心整理的，期望對你培養你的寶寶成長有所幫助。

　　：為寶寶全面防“燥”

　　經過了一個熱烘烘的夏天，時值初秋，寶寶終於可以呼吸涼爽的空氣。但是秋天溫度下降，溼度也在下降，空氣中水分減少，逐漸變得乾燥起來。而寶寶的面板很稚嫩，器官還不發達，很難適應空氣的變化，於是容易出現口舌乾燥、鼻子出血等情況。因此，專家提醒父母們：進入初秋，就需對寶寶進行特別精心地護理。

　　·給寶寶多些喝水

　　媽媽可以規定寶寶一天喝多少水，並定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。秋季，寶寶一般每天需要5-8杯水。

　　讓寶寶多吃水分足的水果梨、蘋果、西瓜都是不錯的選擇。也可以把水果榨成汁給寶寶喝。

　　·多吃些清淡食物

　　鹽分太多容易脫去體內水分，油炸食物熱量太高。平時可以給寶寶多吃一些新鮮蔬菜。

　　·給寶寶點銀耳羹

　　銀耳羹能有效預防鼻子出血，而且做起來很簡單，只要把銀耳泡開洗淨後加水熬成瓊脂狀，然後放進冰糖，待冰糖溶化後就可給寶寶吃。

　　·少吃激性的食物

　　蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物。

　　平時，可經常用金銀花、白菊花或烏梅甘草湯等代茶喝。

　　·飯前先喝碗清湯

　　清湯可以稀釋菜的鹽分，保持體內水分。

　　·滋潤寶寶小嫩脣

　　父母準備一支寶寶專用潤脣膏。早中晚飯後，幫寶寶擦乾淨嘴巴，然後塗一次潤脣膏，睡前塗一次。最好在白天給寶寶多塗幾次潤脣膏。如果寶寶脣部非常乾燥，並有脫皮現象，就要做脣部特別護理，例如：用溼毛巾輕擦脣部，然後把水分擦乾，再塗上大量脣膏等。這些護理工作可在在睡覺前進行，只要連續護理一個星期，嘴脣就可恢復潤澤。

　　·溼潤寶寶小鼻孔

　　父母可經常用棉籤蘸生理鹽水滋潤鼻腔，還可經常溼化室內空氣，或者在家裡安裝加溼器。另外，還要保持寶寶睡覺時鼻子通暢，寶寶睡覺時，應把被子蓋在下巴以下部位，讓寶寶多呼吸新鮮空氣

　　·保護寶寶的口腔

　　父母可想法增加寶寶唾液分泌，例如：可給寶寶常含無核話梅、藏青果等，或者讓寶寶喝酸梅汁、檸檬汁等生津解渴的飲料。當然，還不要忘記培養孩子養成飯後勤刷牙習慣，因為刷牙可以保持口腔清新，防止鹽分吸收口腔內水分。

　　·呵護寶寶的肌膚

　　堅持每天給寶寶洗澡，洗澡時可用寶寶專用的沐浴露。如果寶寶面板乾燥，或有脫皮現象，可同時注入數滴嬰兒潤膚油於浴盆中，洗完後全身擦潤膚露。

　　：秋季降臨，小兒寒咳要提防

　　北風吹，天轉涼，小兒寒咳要提防。衣被薄，喝熱湯，耐寒鍛鍊是良方。

　　隨著幾場秋雨的降臨，氣溫逐漸下降，因受涼而咳嗽的患兒增多。

　　咳嗽雖是常見症狀，但處理不當也會遷延難愈：一是止咳中成藥多適應於熱性咳嗽，二是受病毒、細菌、炎症等名詞的誤導，影響了對寒性咳嗽的認定。

　　1、什麼是寒咳?

　　寒咳就是受寒冷刺激引起的咳嗽，常見於過敏性咳嗽、咳嗽變異性哮喘、哮喘急性發作、鼻咽炎、支氣管炎、肺炎初期。不同的年齡階段有不同的特點：嬰兒以鼻塞、喘憋、咳嗽為主;幼兒多先噴嚏後咳喘，學齡兒童多先乾咳咽喉癢，後喘、胸悶，夜間發作較多。寒咳的特徵：一是有受寒冷的病史。二是以乾咳為主，可伴有流清涕、打噴嚏、喘、氣短、喉癢，或痰少稀白、呈泡沫狀，或發熱、怕冷、手足涼。三是舌淡，舌苔白。

　　2、為什麼會寒咳?

　　天寒、形寒、寒飲是外因;肺脾腎陽虛體質是內因，肺寒痰飲內伏是發病基礎;發病機理是外內合邪，兩寒相感，中外皆傷，氣逆而上行，則發為寒咳。

　　天氣寒冷致咳

　　肺氣通於天，天氣寒冷，寒邪可以直接從氣道吸入肺系傷陽氣。用現代語言講，就是呼吸道黏膜受到冷空氣刺激以後，會發生痙攣、滲出等病理變化，引發咳嗽。

　　形寒寒飲致咳

　　中醫講“形寒寒飲則傷肺”。用現代語言講，就是面板、消化道黏膜受到寒冷刺激以後，會間接導致呼吸道發生痙攣、滲出等病理變化，引發咳嗽。形寒即衣被單薄，則外寒從皮毛內入傷肺。寒飲即飲食生冷，寒氣直接從胃偱經脈上行至肺而遏抑肺氣，則形成肺寒。

　　陽虛體質是寒咳的主要內因，肺氣外達皮毛，內行水道。脾、肺、腎三髒息息相關。脾腎陽虛，肺通調水道失常，宣發肅降不及，則水溼痰飲停積於肺。肺為貯痰之器，故其標在肺;脾為後天之本，寒飲不化是脾失健運，故其本在脾;腎為先天之本，腎陽為一身陽氣之根，命門之火不足，則一身陽虛不能化水，故其根在腎。

　　3、寒咳怎麼辦?

　　①當以散寒止咳為治，常選用三拗湯、六安煎、華蓋散、小青龍湯、射干麻黃湯、小柴胡湯、麥門冬湯、苓桂術甘湯、腎氣丸等加減。

　　常將生薑、乾薑、細辛、五味子、半夏配合使用，兼有外寒，表實加麻黃，表虛加桂枝，喘加杏仁，水飲不化因於脾者加茯苓，因於腎者加澤瀉;水飲鬱而化熱，有咽喉症狀者加射干、牛蒡子、青果，日久傷陰者，加麥冬;肺經有熱，有表證者加石膏，無表證者加黃芩;兼少陽證則加柴胡，有風溫者加銀花、連翹、大青葉、板藍根、桑葉、菊花，溼溫加石菖蒲、白豆蔻、薏苡仁，夾風邪加辛夷、款冬花。

　　②還可選用穴位外敷、霧化吸入法、靜脈滴注療法等。

　　③預防：避免受涼，隨氣溫變化及時加減衣被;儘量喝熱湯，少喝酸奶、冷飲;積極預防呼吸道感染;預防過敏，儘量避免接觸過敏原。

　　耐寒鍛鍊是最佳選擇

　　耐寒鍛鍊的措施包括少穿衣服，適當地接觸冷水，嬰兒以經常接觸空氣為主、幼兒可散步、學齡兒童可晨跑等，要循序漸進，耐受為度，持之以恆。經耐寒鍛鍊後，可增加對寒冷的適應能力，發病也少。

　　：傳染病的防治

　　秋季氣溫變化大，初秋時，氣溫較高，即“秋老虎”天，同時雨水較多，一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發，甚至可能爆發流行;到了晚秋，氣溫逐漸下降，風大幹燥，這時是一些呼吸道傳染病的高發時節。因此秋季加強傳染病的防治，對維護身體健康具有重要意義。

　　一般秋季常見傳染病可分為三大類：腸道傳染病、呼吸道傳染病和蟲媒傳染病。

　　常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病經“糞—口”途徑傳播，是“吃進去”的傳染病，通常是由於細菌或病毒汙染了手、飲水、餐具或食物等，未經過恰當的處理，吃進走後發病。

　　常見的呼吸道傳染病有流感、軍團菌病、肺結核病等。這類傳染病經呼吸道傳播，是“吸進去的傳染病”。細菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫經呼吸道進入人體後發病。

　　常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介，如蚊、蟎、蝨子、跳蚤等叮咬人體後傳播，是“叮咬傳播”的傳染病，昆蟲先叮咬病人，然後再叮咬健康人，同時將細菌或病毒傳入健康人的體內導致發病。

　　因為秋季處於夏季和冬季之間，所以夏季和冬季的傳染病都有可能在秋季發生，請大家不要麻痺大意。尤其是腸道傳染病，如霍亂、傷寒、細菌性阿米瘡痢疾痢疾、病毒性肝炎等疾病。因為秋季天氣仍然炎熱，各種細菌、病毒性仍處於旺盛生長繁殖期，食物、水源、環境仍然容易受到傳染，所以疾病仍容易發生與流行。病媒生物如蒼蠅、蚊子、蟑螂等在秋季繁殖頻繁，它們攜帶各種病源體傳染食物、水源、環境。

　　1、要搞好室內衛生，搞好糞便管理，清除拉圾，疏通汙水溝，消滅蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等四害;

　　2、搞好飲食衛生：不吃腐敗變質食物，不喝生水，不吃生冷不潔食物，不吃蒼蠅、蟑螂等叮爬過的食物，碗、筷等餐具要嚴格消毒，傳染病人和帶菌者要暫時調離飲食服務工作崗位;

　　3、養成個人良好的衛生習慣：做到“五要”、“七不要”。即“五要”即要按時作息;要睡前刷牙;要飯前、便後洗手;要勤洗澡洗衣服;要勤剪指甲勤理髮。“七不要”即不隨地吐痰;不隨地大小便;不亂扔果皮、紙屑等廢物;不吸菸吸毒;不喝生水;不食不潔食品;不用公共毛巾和未消毒杯碗、筷。

　　4、腸道傳染病的普通症狀，起病急，腹痛，腹瀉，排稀便一天可達十次以上，繼之膿血便，偶爾伴有輕度發熱，四肢無力。嚴重的有噁心、嘔吐、脫水等症狀。

　　5、及時發現和控制傳染病源：發現病人或可疑病人，要及時向醫務室報告，做到早隔離、早治療。