登山裝備搭配

　　現在很多OL、以及白領也開始對登山活動感興趣了，沒有一套登山裝備似乎很不方便，為了運動，為了健康，還是來挑選一款適合自己的登山裝備吧!下面跟小編一起來看看。

　　登山衝鋒衣褲：防水防風透氣

　　價格區間：600元～5000元

　　好的衝鋒衣都具備靈活應對天氣狀況、高透氣性和穿著舒適這三大特性 ，以適應各種戶外運動如高山攀登，徒步和遠足等運動的特殊需求，提供最周全的保護。

　　衝鋒衣之所以能成為所有戶外愛好者的首選外衣，是由其全天候的功能決定的，一般的衝鋒衣主要體現在防水的特點上。

　　從面料設計和加工上來說 ，大多數衝鋒衣都有防水塗層，無論您坐在潮溼的地方，還是行走在風雨交加的環境中，都能夠有效地阻擋雨水和霜雪的入侵。

　　衝鋒衣基本上都帶帽子，而且採用防水透氣面料，各接縫處有壓膠。兩層壓膠面料是隻在外面料下複合一層防水透氣層，製作服裝時需要在裡面再加一層裡襯來保護防水透氣膜層。特點是面料比較柔軟，適用範圍較廣。登山款的衝鋒衣會選擇三層壓膠的面料，雖然穿著比較硬，不是那麼舒服，但耐磨性更好些，比較適合登山。根據品牌不同，衝鋒衣的價格也差距比較大。目前市面上的一些假冒衝鋒衣只有衝鋒衣的外觀，卻無衝鋒衣的效能，建議大家到正規的戶外用品、裝備專賣店購買。

　　登山速乾衣褲：夏季必備，速幹

　　價格區間：150元～500元

　　速乾衣是夏裝的主要戶外裝備，最有排汗透氣、保持乾爽等功能。一般採用吸汗快、排汗快的面料，部分高檔產品還具有防輻射功能，在高溫悶熱、出汗多的環境下，都能保持身體舒適性，最重要的功能是能很快變幹。

　　速乾衣的主要功能是快速排汗，也就是將面板上出的汗水迅速吸收、擴散，並通過儘可能擴大面積來加快蒸發速度。一般情況下，背上的汗水可以在20分鐘內完成乾燥。穿著普通運動裝，鍛鍊後立刻轉入休息狀態，會因為人體溫度的變化而生病，而速乾衣可以散溼且保暖性好，有利於保持面板乾燥清爽。特別要提一下做戶外運動時，速乾衣在防風防雨防溼方面能發揮更好的作用。即使全部淋溼，速乾衣只用半個小時就可以變幹了。

　　對於不具備防水功能的速乾衣，機洗就可以，對於帶有防水功能的面料，視使用強度的不同，洗滌之後其防潑水程度都會有不同程度的下降，可以使用“Niwax”噴劑恢復。在洗滌時，不要大力揉搓。在晾晒時，最好避免陽光的直射。另外，速乾衣所使用的纖維幾乎都不是耐火材料，要注意避開帶有火星的東西。

　　登山抓絨衣褲：春秋適用，排汗

　　價格區間：150元～2500元

　　抓絨衣分為厚抓絨和貼身抓絨兩種，厚抓絨還分為保暖為主的和防風為主的，防風抓絨保暖性稍差但是防風效能好，一般適合春秋季節。貼身抓絨具備速幹、排汗的功能。現在，中高檔的抓絨衣要達到超輕、防風、防水、透氣、易清洗等特性。

　　款式理想的抓絨服裝通常保證運動功能的前提下，體積小、重量輕，同時緊湊的剪裁不僅可使服裝在運動中減少摩擦，並且提高了個性 。為了便於活動，活動部位採取特殊的預製形狀 ，例如肘部、膝部預製的關節弧狀 ，腋下的預製皺摺;較長的上身設計、略長的後背剪裁，對攀爬過程中避免露出後腰有很大幫助;領子高而護頰，還可內藏防風雨帽;肩部、肘部和袖口用耐磨面料加強;上臂部位設計隱藏式拉鍊及口袋――可裝GPS或對講機等。抓絨褲的膝蓋和臀部在彎曲和下蹲時不能過緊，以保證在登山和穿越過程中兩腿伸展時的寬鬆舒適。為了在運動中保持人體乾爽，服裝在防風雨面料里加了平織網眼襯裡，以此把身體與防水膜隔開。為了在劇烈運動中保持大量空氣流通，腋下設計了通風拉鍊開口;兩側的口袋開口較高，就算穿著安全帶和揹包腰帶也不會阻礙;密合式防水插兜內襯曖手絨，採用防水拉鍊;彈力袖口，領部及下襬有單手可調節的收緊帶等。

　　登山揹包：舒適大容量

　　根據裝載物品的數量選擇揹包的容積

　　如果出行時間較短，且不準備在戶外宿營，攜帶物品不多 ，宜選中小容積的揹包，一般25升至45升就夠了。若出行時間較長，則要選一個大包，以50升～70升為宜。若需裝載物品非常多或體積較大，可選80+20升的大揹包，或外掛較多的揹包。

　　根據揹包的用途選擇揹包的型別

　　專門為攀巖活動設計的攀巖包，不設計硬支撐，為的是便於隨身而曲，外掛點比較多。多用包或子母包，可雙肩背，上下分層，又類似於旅行箱，揭蓋式開口，可單肩背，亦可橫、豎提行，大小包裝有連體結構，可分可合使用方便。總之，各類揹包都有其獨特的適用範圍，購包最佳選擇是專包專用。

　　根據身體選用揹負系統的尺碼

　　揹包的揹負系統都有特定的適用範圍，可調式揹包雖適用範圍較大，所以，選揹包選好揹負系統的尺碼非常重要。一般說揹包的腰部受力點應在尾骨上方的腰窩上，肩帶的支點應大體與肩平略低於肩部，便於受力帶的調整和受力。背部尺碼過大會產生下墜感，反之則會有上縱感，使腰部受力不到位。

　　登山鞋選擇

　　價格區間：300元～3000元

　　登山時，你不難發現很多驢友們都穿著平日裡的涼鞋甚至是拖鞋，踉踉蹌蹌地在山路上前行。我們驚歎於其高超技藝的同時也為他們捏了把汗，畢竟登山存在危險性 。揹著大揹包跋山涉水時，雙腳會受到比平時大得多的壓力。可見，登山運動中，為了保證雙腳不受傷，一雙合適的鞋子是至關重要的。

　　輕型登山鞋：輕但不適於長途探險

　　市場價：300元～500元

　　這類鞋子比較適合丘陵、小山包等登山型別，由於要求不高，所以鞋底和皮質都較薄，著重於透氣性及輕量化的設計，鞋底亦多采用軟底，以便您在穿著上更為舒適。

　　登山前不必提前適應它，但因其材質的關係，防水性上普遍較差。並不適合長程登山及探險性的活動。

　　一般性登山鞋：略重但無法配合冰爪使用

　　市場價：500元～1000元

　　在設計上加強了它的堅固耐用性，鞋底亦採用抓地力較佳的設計，有些更在鞋跟部份進行加強，以保護使用者的腳踝。重量普遍比輕型登山鞋重。但這類鞋子大多無法配合冰爪在雪地使用。

　　重型登山鞋：重需要提前適應

　　市場價：1000元～3000元

　　此類登山鞋對腳部的保護及鞋底的設計上都有所加強。鞋底較厚重、堅硬，有些甚至加裝鋼板，使得它的重量相應增加。但這類鞋子在使用前必須先行適應，需要3～6個星期的磨合期，否則貿然穿上新鞋上山，堅硬的鞋子及不易彎曲的鞋底會讓人相當痛苦。

　　高山靴：雪地專用價格昂貴

　　價格區間：3000元以上

　　這種鞋是專門為極地攀登而設計，由內外兩層鞋子組合而成。堅固厚重，價格昂貴，是極地攀登時的利器。由塑料製成的外靴及保暖材質的內靴所組成，使腳部不致在惡劣的冰天雪地中凍傷。