精神分列症自愈的方法

　　精神分裂症是一種精神科疾病，通常有很多人都不知道自己患上精神分裂症的是什麼時候。想要自己治好自己的精神分裂症，都有哪些好的方法。以下是小編分享給大家的關於，一起來看看吧!

　　1.注意力的轉移方法

　　患者要把注意力從自己消極的一些情緒上轉移到比較有意義的事情上來，這是精神分裂症自我治療的開始，人在煩惱，鬱悶的時候可以看一些比較有意思的電影，這樣可以很好的調節情緒。

　　2.意識的調解法

　　人的意識可以控制情緒的發生和強度，一些思想的修為比較高的人就是要比一些修養比較低的人更容易控制情緒，所以精神分裂的治療要從調節情緒開始下手，人要學會用意識來控制情緒，這樣可以防止病情的發展。

　　3.行為轉移法

　　這是精神分裂症的自我治療過程中非常重要的一步，可以用一些新的行為來控制負面情緒的發生，這是一種非常好用的方法，可以很好的控制病情。

　　4.語言調節法

　　語言是一個人情緒體驗比較好的工具，通過語言的調節可以幫助人的情緒的改變，通過語言就可以達到精神分裂自我治療的效果。

　　當患者患有精神分裂症時，一定要有治癒的信心不能灰心，目前全國有很多家醫院都可以進行治療精神分裂，但是精神分裂的治療還是要通過自我開始下手，精神分裂在患病的時候會有內心糾結，無比痛苦的感覺，患者常常控制不住自己胡思亂想，導致大腦用腦過度，無法正常的進行思考，所以要進行積極的治療。

　　治癒精神分裂症的食療

　　1.紫河車1個，洗淨後煮湯服用。適用於精神分裂症病久體虛、神志恍惚者。

　　2.豬肝1個，洗淨，腔內放入金戒指一枚，用線縫好，加水適量，煮沸出湯，重新加水燉爛，取出戒指，喝湯吃肚，分次服食。適用於精神分裂症躁擾不安、惱怒多言者。

　　3.黑木耳30克，用心浸泡發開，加豆腐300克，核桃7個去皮，用水燉熟，連湯服食。適用於精神分裂症形瘦面紅、五心煩熱、大便乾結者。

　　4.石菖蒲10克，豬心1個，切開洗淨，加水適量，放燉盅內隔水燉熟，加精鹽調味，飲湯食豬心。適用於精神分裂症情感淡漠、目瞪如愚、傻笑自語者。

　　精神分裂症發病的早期症狀

　　1.性格改變：一向溫和沉靜的人，突然變得蠻不講理，為一點微不足道的小事就發脾氣，或疑心重重，認為周圍的人都跟他過不去，見到有人講話，就懷疑在議論自己、針對自己。

　　2.行為動作異常：一反往日熱情樂觀的神情為沉默不語，動作遲疑，面無表情，或呆立、呆坐、呆視，獨處不愛交往，或對空叫罵，喃喃自語，或做些莫名其妙的動作，令人費解。

　　3.情緒反常：無故發笑，對親人和朋友變得淡漠，疏遠不理，即不關心別人，也不理會別人對他的關心，或無緣無故的緊張、焦慮、害怕。

　　4.意志減退：一反原來積極、上進的狀態，變得工作馬虎，不負責任，甚至曠工，學習成績下降，甚至逃學;或生活變得懶散，儀態不修，沒有進取心，得過且過，常日高三竿而擁被不起。

　　5.類神經衰弱狀態：頭痛、失眠、多夢易醒、做事丟三落四、注意力不集中、遺精、月經紊亂、倦怠乏力，雖有諸多不適，但無痛苦體驗，且又不主動就醫。

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