高考考前會議講話

　　高考對每一個學生、每一個家庭來說都有著其重要意義。下面就是小編給大家整理的，僅供參考。

　　***一***：

　　各位老師、同學們：

　　大家晚上好!漫漫高考長征路已經進入尾聲了，再過五天，牽動人心的時刻就要到來了，大家就要迎來高考這場既滿懷期待又心存擔心的考試了。此時此刻，你的心情如何呢?是期待、緊張、興奮、還是百感交集。

　　高三一年的奮鬥，特別是高考前的點點滴滴，正是這所有的一切努力，將輕輕的把你推向了人生的又一個彼岸。有一位教授說了一句話：“高考，四分考實力，六分考心理。”就是說一個人心理調節成功與否，將會極大的影響到他的高考成績。

　　一考定終身，分數就是硬道理!這句話從某種角度來說也是成立的。高考牽動著億萬家長的心，關係著學生一輩子的前途和幸福!在剩下的五天的時間裡，重要的不再是知識掌握的多少，要彌補也是有限的。更重要的是大家的心態調節，能否把掌握的水平充分地臨場發揮出來。高考考前同學們的心理調節是我們教師、家長和學生的共同關注!

　　現在距離高考只有五天，這是一個特殊階段，許多同學開始惶惶不安，不知道應該做什麼才好，甚至睡不好、吃不香。其實只有科學合理地安排好這五天的時間，才能有助於發揮正常應考水平。高考在即，如何緩解自己焦躁的心理?考前應做好哪幾件事?考試期間有那些注意事項?

　　一、考前心理調節。十六個字：強化信心、優化情緒、進入狀態、充分發揮。在臨考的這幾天裡，努力做好以下十件事就可能達到調整心態十六個字的要求。

　　***1***制定好作息時間計劃及複習安排。把每天的複習功課、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理，防止複習忙忙亂亂，才能使生理節奏感與心理節奏感增強。同學們千萬要記住，無論你原計劃在高考前準備把功課複習三遍也好，五遍也罷，這時都應該停下來，對知識結構進行梳理拾漏補缺，將重點的內容重點複習。

　　***2***進入高考時間節奏。今年高考科目順序有變動，要根據高考上午開始時間與下午開始時間複習功課，例如按上午考試科目的高考時間複習該學科，有助於進入高考狀態，有助於充分發揮已掌握的知識。

　　6月2日-4日距離高考3---5天：上午：6:30　起床，洗漱，稍微活動一下。6:50　吃早餐。早讀、1、2節、看書。休息半個小時。3、4節、複習理綜或文綜。做題。午間休息吃飯休息半個小時。15:00—17:00　複習英語、數學。以做題為主。休息，聽聽音樂，運動一下。晚上：19:30—22:00　看書。休息。23:00　準時入睡。

　　6月5日距離高考還有2天：上午：6:30　起床，洗漱，稍微活動一下。6:50　吃早餐。7:30—8:30　看書。休息半個小時。9:00—11:30　複習語文。因為第二天就要高考了，所以今天最好複習第二天的考試科目。午間休息wenmi.net吃飯。午睡40分鐘—1小時，根據自己的情況調整。下午：13:40—14:30　看書。休息半個小時。15:00—17:00　複習數學。以做題為主。休息，聽聽音樂，運動一下。晚上：19:30—22:00　看書。休息。　23:00　準時入睡。

　　6月6日距離高考還有1天：放鬆，考前動員，看考場、熟悉考場周圍環境，包括衛生間等等。乘車路線、乘車時間、考慮堵車等因素。一般不安排時間學習。最後一天，晚上不要太早休息，防止睡不著，不要破壞平時的習慣。

　　***3***每天以高考的心態做適量的卷子。有些考生認為自己已經做了好幾個月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會導致考試時抓不住感覺，手生，影響發揮。

　　***4***抓住最佳記憶時間。早晨起床後半小時以及晚上睡覺前半小時由於不受前攝抑制、後攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學們可以在早晨起床後半小時以及晚上睡覺前半小時複習最關鍵、最重要的課程內容。

　　***5***注意飲食衛生，防止胃腸疾病。飲食是這個階段不可忽視的問題，在此期間，千萬不要盲目吃大量的補品或者吃以前不習慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳，只要注意保持每日所需的營養就好，平平淡淡才是真。建議同學們按照平時的飲食習慣吃飯就可以，沒有必要因加強營養去吃大魚大肉。要注意飲食衛生，高考前這三天，除了合理地調劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛生，最好不要去衛生條件差的小攤點上就餐。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒;做涼拌菜時，調料中可加醋加蒜泥，既可殺菌又能增強食慾。

　　***6***參加自己喜歡的文體活動。調節情緒、消除疲勞、養精蓄銳，以穩定的、飽滿的情緒迎戰高考。但參加體育活動時，切忌劇烈運動，防止受傷。最好不玩電腦和上網。因為玩電腦、上網容易上癮，容易在大腦形成優勢興奮灶，抑制已掌握知識的發揮。

　　***7***調整心理狀態。臨考前，每天挺胸抬頭快步走，有助於增強信心，要相信自己的力量，不要迷信。許多同學在這個時候，會出現焦慮不安、擔心考不好等心理負擔過重現象。如何調整好考前的心理狀態呢?一是要增加自信心。不要總是想著考不好，因為越是擔心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時要相信自己，盡力就好，至於考試結果則不必再去多想。要以平常心對待，不要對自己太苛求。二是多跟家長和同學交流談心，從他們那裡你會獲得鼓勵和幫助;三是可以跑跑步、做做操，進行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法。總之，考前要有一個樂觀、自信、平和的心態。

　　***8***調整睡眠，保證充分休息。在考前的三天裡，要充分休息好，比平時要多休息1--2個小時，把以前“欠”的覺補一補，把精神恢復過來，是非常必要的。從現在開始就不要再"開夜車"了，根據自己的情況把晚間睡眠調整到十一點。6月6日晚上切不可提前上床，否則很容易輾轉反側難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試。

　　***9***心平氣和，防止煩躁。不想考試後的事，不與人爭論問題，心平氣和地對待考前的一些事情。隨著高考日的臨近，不少考生開始想起考後的安排了，容易分散注意力，我們建議同學們在考前應集中心思，全力以赴迎考。考前有些緊張擔心在所難免，考前有些輕度焦慮有助於發掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負面心態。

　　***10***增強信心。從現在開始不再做難題，不再做新的題目，以免自信心受打擊。強化自己已掌握的知識，增強信心，每一個人掌握知識的程度不一樣，高考的目標就不一樣。只要達到了自己能力所及的目標就是高考成功。臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助於增強信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是高考成功的靈魂，只要你有良好的心態就能達到你力所能及的考試目標。

　　二、考試期間要求。

　　***1***在考試期間要適當增加營養。飲食安排要做到食物多樣，穀類為主，要多吃蔬菜和水果，常吃奶類、豆類或豆製品，經常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉，吃清淡的飲食，不宜飲酒，要吃清潔、衛生、不變質的食物。要吃飽，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，要適當吃些雜糧，要及時補充水分。不宜用飲料代替白開水;不宜貪涼;不宜午睡時間過久;不宜節食;不宜室內外溫差過大;不宜在風口上猛吹。

　　***2***要認真遵守學校的各項紀律求。入住酒店要遵守作息時間安排，講文明、守紀律、重安全，認真對待每一場考試。

　　***3***要消除不必要的煩惱焦慮，要保持愉快樂觀的情緒。要學會“關門”。學會關緊“昨天”和“明天”這兩扇門，過好每一個“今天”，既不對昨天耿耿於懷，也不對將來的事憂心忡忡。

　　***4***要具備信心專心細心恆心——這是高考成功的保證。

　　同學們，競賽的勝負不僅是技術水平的較量，而且是心理素質的較量，心理素質的好壞，直接影響競技水平的發揮。考試也是如此，要在考試中保持最佳的心理狀態，要具備“四心”：

　　信心：有它不一定能贏，沒它一定會輸。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現：

　　要充滿自信，做到戰略上藐視困難，戰術上重視困難。胸有成竹，從容不迫，學習生活有規律。考前要千方百計調整好生物鐘，使自已的興奮點和考試時間同步。信心在考場中的表現，是遇到難題，鎮靜自若，沉著應考。

　　專心：頭腦清醒、精力集中的前提。有的同學考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場，則必須排除一切干擾，專心致志、淨化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處於最佳心理和生理狀態。

　　細心：別因一兩分名落孫山。每次評卷總結，老師們都要談到考生的過失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小題，有的忘了一頁，造成不應有的損失。有的人就因為這關鍵的一兩分而名落孫山。除做題外，有的考生還粗心到忘帶准考證、考試必需品等，結果一上考場就手忙腳亂，影響考試。克服粗心，必須細心。

　　第一、考前準備要細心。要做好思想和物質準備。考前考後要檢查准考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，還要估計一下出現突發事件怎麼辦?各種情況都要考慮周全，做到有備無患。不管是使用圓珠筆或是鋼筆，都要準備兩支;還有畫圖形和塗機讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規等文具也都要充分準備，做到有備無患。特別要指出的是鉛筆一定要買正牌2B的，這是最重要的。

　　第二、考試時做題要細心。做題前先填考號、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數。做題時要先易後難。每道題都要細心、認真地研究。要學會“會做求全對，穩做中檔題，一分不浪費。”

　　切忌漏題，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。要注意單頁試卷，按要求填好機讀卡。

　　第三、要有時間觀念，充分利用有效時間。不應遲到，不宜早退，要做到三個環節：通覽全卷，全面解答，校對複查，這樣就可以使自己不失掉該得的分數。

　　第四、要認真熟悉考試環境。熟悉的環境，往往有助於啟發思維，生疏的環境則阻礙思維。考場一般都不是自己的“老窩”，有必要熟悉自己的考室、位子。

　　做到細心的口訣：通覽全試卷，填好號和名;審題要仔細，題意要弄清，遇到攔路虎，不妨繞道行;細中求速度，快中不忘穩;不爭交頭卷，檢查要認真。

　　恆心：出師不利也要堅持到最後一秒。參加考試，不可能一帆風順。有的人可能出師不利，首戰受挫，第一道題就不會做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻。面對這種情況，容易產生消極情緒，而消極情緒對以後各科的考試極為不利。它會分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來，認真總結失敗的原因，儘快把注意力轉移到下一門考試中，不必再對前者耿耿於懷。要提得起，放得下。考試期間做到三不：不同別人對答案，不討論不會做的題，不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恆心，要有鍥而不捨的精神，不管前面的學科考得如何，都堅持考到最後一科，最後一秒。

　　同學們，高考已經一天天的逼近了。現在已是別無選擇，只能全力以赴向自己的目標衝刺!這時候，很多知識的積累都已經定型，但心理的波動往往會影響你的複習和考試。所以首先要學會放鬆，放鬆的目的就是能夠有一種平常心去面對一切，不要患得患失。放鬆的另一個目的是要讓相信自己，不止要相信自己的實力，更要相信自己的運氣。

　　如果前一個階段複習效果不大理想，更別慌。成績不好，不外乎狀態不好，哪個基礎點不紮實，哪裡沒複習夠這幾個原因。這樣一來，心態也得到了很好的調節。在這一段最緊張的日子裡，不要給自己太多的壓力，要放鬆，只要是努力了即使失敗了也沒有關係，只要發揮出自己的水平就好。要讓自己的心平靜下來,要能夠以一種坦然的心態去面對高考，面對人生。能夠在坦然與自信中，走過高考的風風雨雨。為自己的高中生涯畫上一個圓滿的句號。

　　最後，豫祝同學們高考一帆風順!滿懷信心地步入考場，笑容滿面地凱旋歸來!謝謝大家!

　　***二***：

　　老師們、同學們：

　　今天的升旗儀式具有與眾不同的意義。因為今天，我們要把最美好的祝願，送給即將迎接人生重要挑戰的高三年級的同學們，送給即將奔赴20**年高考的1250名無懼無畏的勇士們。同時，也對奮戰在高三迎考一線的全體老師們致最崇高的敬意!

　　同學們，人的一生中挑戰無處不在，你若看到人生的彩虹，那一定是在幾經風雨過後。高考，對我們來說是一場公平的戰鬥，是一次實現自我超越的機遇。高考是個門坎，對弱者來說是個坎，對強者來說就是個門，通過這個門，我們才能看到更大的海、更高的山和更遠的路。

　　寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。三年來，同學們披星戴月，櫛風沐雨，歷經艱辛。有過成績步步上升的喜悅，也有過成績下滑的挫折失意;有過描繪藍圖的激情豪邁，也有過舉步艱難的黯然神傷。但這恰恰是我們人生所需要的財富，是我們青春應有的色彩。同學們，從你們進入一中高一學習的那天開始，你們就已經把目標鎖定在高考。今天，高考已經觸手可及。此時此刻，無論是快樂還是悲傷，都讓我們把回憶暫時鎖進日記裡，因為任何的猶豫徘徊在今天都已變得毫無意義，我們只有甩開一切包袱，全力出擊，才能把高考變成我們自己的戰場，才能實現“我的高考、我做主”!

　　人生匆匆，青春不僅僅是一段易逝的年華，更應是一種永恆的心態。在這個世界上，沒有永遠成功的人，也沒有永遠失敗的人，只有永遠進取的人。我衷心希望同學們以最積極的心態來面對即將到來的這場戰爭，因為積極會讓你變得更加強大，會讓你更輕鬆地贏得這場戰爭。同學們，硝煙的味道已經在不斷刺激我們的嗅覺，這是一種很美妙的味道，它讓強者變得更加興奮、更加期待、更加渴望，因為這是挑戰的味道，更是勝利的味道!

　　同學們，高考將是值得我們永遠珍藏的人生記憶，但它不是人生的全部。今天，我要代表學校鄭重地告訴你們：無論高考結局如何，無論在你將來的人生中是坎坷還是平順，你們都是母校的驕傲，母校的祝福將與你們一路同行。

　　最後，再一次祝願我們全體高三學子，六月大勝，馬到成功!

　　***三***：

　　同志們:

　　今天，我們在這裡召開20xx年高考考前工作會議，主要目的是動員全體考務工作人員進一步增強緊迫感和責任感，克服經驗主義、麻痺思想，集中力量投入到當前的各項準備工作中，抓細抓實抓好，全力確保今年高考平安順利。剛才陳興第局長已就我縣20xx年實現平安高考工作作了部署，考區監察組長魏錫洋同志就今年高考嚴肅考風考紀講了幾點意見。下面，我講四點意見。

　　一、強化組織領導，明確高考安全責任

　　前幾天，周秋綺副市長、招委會主任與縣招委會簽訂了高考安全責任書。市教育局、高招辦與縣教育局、高招辦也簽訂了高考安全責任書。待會兒，縣招委會、教育局與各考點、各學校，按照教育部的要求，也要簽訂高考安全責任書。高招辦內部，以及各考點主考和考務工作人員也要簽訂高考安全責任書。我們要通過簽訂安全責任書，進一步明確具體的工作責任，切實將責任明確到崗、落實到人。同時，要嚴格執行迴避制度，凡是有直系親屬或利害關係人參加今年高考的，都不得參加今年高考考務工作。各考點應向考試工作人員宣傳回避制度，屬於迴避範圍的人員要主動申請回避。另外，進一步強化考生資訊保安責任，各考點、學校要採取有力措施，進一步加強考生資訊管理，確保考生資訊保安，任何單位或個人不得擅自向社會發布或洩露考生資訊。

　　二、強化考務培訓，落實考務實施細則

　　前段時間，省、市組織開展省市兩級的考務培訓，在此基礎上，我們等下在此由縣招辦同志組織召開縣級考務培訓工作，各考點要認真組織6月6日上午的培訓工作會議，重點培訓考務工作規則、防範高科技作弊技能，並進行警示和紀律教育。要讓所有考試工作人員全面瞭解、熟練掌握《考務實施細則》，做到應知必知、應會必會，切實掌握今年高考組織實施各個環節的具體要求，杜絕因不瞭解或不熟悉考試業務，而影響了考試的正常組織實施。特別是要明確今年考務方面的一些新變化、新要求，比如每間考場統一配置走時準確的掛鐘，禁止考生將手機帶入考場，明確了機動監考的職責，明確今年每間考場至少配備一部可正常使用的金屬探測儀，英語聽力磁帶由主考委託1名副主考籤領後，由副主考和考務人員***原來是監察***2人同行，通過“封閉式”專用通道直接送達聽力播放室，數學、綜合科監考集中、領卷、分發答題卡、考生進場時間前移5分鐘，禁止遲到考生進入考點***原來是進考場***，需要大家特別注意。要進一步加強對考務人員的調配、使用和監督，往年考試組織管理中有不良記錄的人員堅決不用，日常工作中國有違紀違法記錄的人員堅決不用。對於關鍵崗位要採取一崗多控、人技聯防等辦法，避免因個別人員的疏漏、失誤以及違規違法行為給高考開始釀成重大事故。凡事有試卷的場所必須做到兩人以上同時在場，同一考場的監考教師必須來自不同的單位，提倡新、老考務人員的搭配。此外，由於近年來我縣高考工作沒有出現重大違紀事件，一些同志容易產生鬆懈思想。為此，全體考務工作人員要充分認識普通高校招生考試工作的重要性，充分認識當前安全保密和考風考紀形勢的嚴峻性，嚴明考紀、端正考風，按規定、按守則、按要求落實各項工作措施，確保順利地完成高考各項工作任務。

　　三、強化規範管理，確保試卷安全保密

　　確保試卷***含答題卡，下同***安全是考試安全工作最核心、最關鍵的環節。全體考試工作人員要齊抓共管，努力為今年高考試卷安全提供保障。高考試卷的運送、保管、發放與回收等環節的工作要嚴格按照《國家教育考試安全保密工作規定》***教考試〔2004〕2號***及省招委會有關規定執行。試卷保密室在啟用前須經公安部門和國家保密部門驗收合格;試卷進入保密室後，要嚴格執行24小時公安和考務人員值班制度，實行全程視訊監控並錄影，以及監控錄影6小時回放制度。試卷運送、保管、分發、回收等各環節工作應做到無縫連線並嚴格履行試卷交接手續，其中運送、保管工作應有公安人員參加;試卷在保密存放期間及分發、清點、整理等工作過程應全程實行監控、錄影並實行錄影回放。試卷不得在考點過夜存放。考試結束後，各考點要嚴格按照要求，認真清點試卷和答題卡，切實做好試卷、答題卡的移交回收工作。

　　四、強化督促檢查，落實高考安全措施

　　縣教育局、高招辦要在高考前會同公安、保密等部門，對所轄各考點的考前準備工作情況開展檢查，重點檢查高考安全保密規章制度建設與落實、安全保密工作人員管理、應急預案制訂、多部門“聯防聯控、齊抓共管”工作機制建立、專項治理行動開展，以及包括考生身份驗證系統、網路監控系統、視訊指揮系統、防控作弊系統在內的標準化考點建設與維護等情況。發現問題，立即責令整改，消除各種考試安全隱患，確保國家和省招委會各項高考安全工作部署落到實處。

　　最後，教育部門作為業務牽頭單位，要對全過程負責，針對招生考試的各個環節認真研究，牽頭做好各項組織工作。各涉考部門要服務統一排程，安排專人負責，通力協作，做到無縫銜接，共同落實好各項考務工作。兩個考點的主考和工作人員要本著“以考生為本、為考生服務”的思想，積極為考生參加考試營造良好的考試環境，在任何環節都不能出現一絲半毫麻痺鬆懈，特別要注意高考期間的試卷的保密和安全工作，這是高考的生命線。從細處入手，營造一個“安靜、有序、和諧”的高考環境。

　
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