女人為什麼會來大姨媽

　　女孩一般在12歲左右出現第一次月經，第一次月經來潮叫做月經初潮。的問題也是人們好奇的。以下就是小編給你做的女人會來月經的原因整理，希望對你有用。

　　女人來大姨媽的原因

　　首先必須瞭解女性的生殖器官結構及其生理功能。女性的內生殖器官由卵巢、子宮、輸卵管構成。卵巢的主要功能是產生卵子和合成卵巢激素，子宮和輸卵管則是生育器官，卵巢中含有幾十萬個卵泡，每個卵泡中含有1個卵子。青春期之前卵泡基本上沒有功能。到了青春期，在腦垂體前葉促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐漸發育，同時合成雌激素。當卵泡發育成熟並排卵之後，卵巢壁塌陷，細胞變大、變黃，稱為黃體，它不僅合成雌激素同時還產生孕激素。

　　隨著卵巢的變化，子宮內膜受其影響也發生相應的週期性變化。雌激素使子宮內膜增厚，內膜細胞增多、增大，管變得愈加遷曲，呈螺旋狀，稱為增殖期子宮內膜。排卵後，由於雌激素和孕激素的共同作用，子宮內膜發生水腫，腺體產生大量戳液及糖原，內膜厚度由1毫米增到6毫米，稱為分泌期子宮內膜。如果此時排出的卵子受精了，則受精卵經輸卵管運送到子宮內發育，稱為妊娠。妊娠組織合成一種絨毛膜促性腺激素，它支援卵巢黃體繼續發育;如果卵子沒有受精，在排卵後14天左右，黃體萎縮，停止分泌雌激素和孕激素，此時子宮內膜中的血管收縮，內膜壞死而脫落，引起出血，形成月經。

　　大姨媽的常見誤區

　　誤區一：

　　月經期間不會懷孕。

　　卡羅爾博士表示，儘管女性經期性生活不大可能導致懷孕，但是，對懷孕而言，沒有絕對不可能的事情。由於精子進入女性體內後可存活長達一週時間，一旦遇到卵子就可能完成受精。有些女性排卵恰巧就在經期之內，所以懷孕可能性極大。由此可見，安全期避孕也不見得絕對安全。

　　誤區二：

　　抗生素讓避孕藥變得不可靠。

　　美國印第安納州立大學專亞倫·卡羅爾博士表示，很多醫生都認為，抗生素會導致避孕藥失效。其實，避孕藥失效的概率僅為1%左右，而且，即使與大量抗生素同時服用，避孕藥失效的這一概率也不會受到影響。

　　誤區三：

　　女性和男性需要同樣多睡眠。

　　2008年，由美國杜克大學專家愛德華·蘇亞雷斯博士主持的一項涉及210名參試者的研究發現，與男性相比，女性更容易出現輾轉反側、失眠多夢等睡眠問題，進而導致更多的心理問題。

　　誤區四：

　　絕經導致女性性慾一落千丈。

　　一些絕經婦女的確會出現潮熱等不適症狀，但是這並不意味著絕經必然導致絕欲”。在1994年，由愛德華勞曼博士主持完成的一項大規模綜合研究發現，在年過50的女性中，大約有一半人每月仍有數次性生活。

　　誤區五：

　　醫生可以判定女性是否為處女。

　　多項研究發現，即使藉助放大10倍的技術，醫生也很難區別處女與性活躍女性。判定女性是否為處女，並非像那麼簡單，因為處女膜本來就存在一個孔洞。假如處女膜完全封閉，勢必導致經血無法排出，導致嚴重婦科疾病。

　　來大姨媽的護理

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。

　　2、內褲要柔軟、棉質、通風透氣效能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下晒乾。

　　3、注意衛生，預防感染。首先注意外生殖器的衛生。月經期間絕對不能性交。量大時要勤換衛生巾，還可選用市面針對量大期間的衛生巾。

　　4、注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。

　　5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物;氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。經血量多者忌食紅糖。

　　6、月經期間一般吃一些香蕉，甜橙，榴蓮，人蔘果，番石榴等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。但是如果是有疼經的女性，建議最好少吃蘋果。而體質比較好的女性，蘋果、梨等水果也可吃。

　　女人來大姨媽注意事項

　　不要捶打腰背

　　經期由於盆腔充血明顯，女性朋友常常會感到腰痠背痛，此時如果用力捶打腰背，雖然疼痛能夠暫時緩解，但會帶來一些不必要的麻煩，使區域性受到震動刺激，導致盆腔進一步充血、血流加速，致使經血量增多，從而引起月經過多或經期延長。

　　好好保護聲帶

　　女性在月經期間，嗓子容易疲勞。這是因為經期體內激素水平發生改變，使聲帶中的毛細血管充血水腫，影響女性聲帶。

　　如果不加控制地高聲大叫或高盛唱歌，用聲過度，會使本來就容易出血的聲帶毛細血管破裂出血，從而引起聲門不合、聲音嘶啞，嚴重者甚至失音。

　　不要飲濃茶

　　好多女性朋友容易出現“經期綜合症”，常常表現為頭痛、緊張、易怒、煩躁、失眠等不適症狀，而茶葉中含有的咖啡因則可刺激神經系統，使這些症狀進一步加重。

　　此外，茶葉中含有單寧酸，能與食物中的鐵元素相結合影響鐵的吸收，與血液裡的鐵元素相結合阻礙鐵元素的正常利用。

　　避免劇烈運動、過度勞累

　　月經期間要注意作息，保證充足的睡眠，忌過度疲勞、劇烈運動及重體力勞動，如賽跑、打球、提重物、長途跋涉等。

　　因為月經期間如果劇烈運動、勞累過度會耗氣動血，使盆腔血液流速加快，導致月經量過多、經期延長、崩漏等症。但是，適當的運動可以促進血液迴圈，使經血保持通暢，減輕下腹脹滿和腰痠背痛的感覺。

　　不宜拔牙

　　經期唾液中纖維蛋白原的前體啟用物增加並達到最高值，當拔牙創口與唾液接觸時，凝血塊過早被破壞而發生出血，影響傷口癒合。

　　此外經期子宮內膜可釋放出較多的組織啟用物質，能將血液中的纖維蛋白溶酶原啟用為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶酶，使人體的出血傾向加大。所以，經期拔牙以及其他手術均可能造成出血量較多，易引發傷口感染。

　　保持心情愉悅

　　受內分泌的影響，女性會在經期出現情緒急躁、精神緊張、神經過敏等不同程度的精神症狀，因而容易被激怒、易煩躁、好發脾氣。

　　因此，女性在經期要注意調整自己的心情，避免七情過度，否則容易加重經期不適，導致月經失調，出現閉經、痛經、經量過多或過少等情況。在經期適當地參加一些文娛活動則可轉移由於經期內分泌變化引起的煩躁、鬱悶心情。

　　忌食生冷、酸辣、辛香、燥熱之品

　　經期應食用清淡而富有營養的食品，忌食生冷、酸辣、辛香、燥熱的食物。因為酸辣、辛熱、香燥之品易助陽耗陰，致血分蘊熱，迫血妄行，月經過多;而過食生冷則可使經脈凝澀、血行受阻，可致經行不暢、痛經、閉經等。要多吃新鮮蔬菜和水果，多飲開水，以保持大便通暢，減少盆腔充血。

　　經期機體對鐵的需求量更大，所以在經期應多吃些瘦肉、蛋黃以及動物的內臟***如肝、心、腎等***，以防因缺鐵而引起貧血。為了防止痛經的發生，還應該多吃一些富含鎂的食品，紫菜當為首選，此外，適當進食富含維生素B6、維生素E的食物對減輕經期的?a href='//' target='_blank'>種植皇室泊笥旭砸妗?/p>

　　勿行鍼灸

　　經期人體對外界環境的適應能力下降，對外來刺激的抵抗力減弱，針刺產生的酸、麻、脹、痛等感覺使人體難以適應，從而引起精神緊張、情緒不穩，有可能導致會月經紊亂。

　　同時針刺能夠引起區域性肌肉緊張、血管收縮，區域性血管的舒縮變化可以影響到全身，不利於月經期間經血的正常排洩，往往會引起月經推後，經量減少，甚至痛經、閉經等。

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