孩子的睡眠週期閱讀答案

　　當孩子自己能夠應付半清醒狀態的睡眠間歇時，睡眠週期就會穩定下來。以下是小編為你整理的，希望能幫到你。

　　《孩子的睡眠週期》閱讀材料

　　最近，加州大學洛杉磯分校的亞瑟.H.帕美雷斯博士，斯坦福大學的托馬斯.F.安德斯博士，以及科羅拉多大學的羅伯特.N.愛姆德博士作了一個研究，這個研究的結果表明，每個嬰兒晚上的睡眠都有輕度睡眠和深度睡眠的獨特週期。在頭幾個月中，深度睡眠的時間會越來越長，輕度睡眠或者說做夢的時間會越來越短。

　　嬰兒到四個月大的時候，睡眠週期開始形成固定模式一——一個週期通常會持續三到四個小時。其中，有1- 1.5小時的深度睡眠時間，在這段時間裡，嬰兒很少動.任何刺激都很難把他喚醒。深度睡眠階段前後的各一個小時是較輕的做夢狀態，嬰兒會時不時地動一下。在四小時週期的最後階段，嬰兒進入半警醒狀態，這個時候，他已經非常接近有意識狀態，很容易醒。在這個階段裡，每個嬰兒都有自己的行為方式——他可能會吮吸手指，大聲哭出來，滾來滾去，或者有節奏地用手敲自己的腦袋。***我的一個女兒，每隔四個小時就會給她的布娃娃講一次她在白天所於的事。***他可能會鬧，也可能自言自語，或者喊自己的父母。

　　這些行為似乎能使孩子釋放出在白天的活動中積存起來的能量，以便進入下一個睡眠週期。當孩子自己能夠應付這些半清醒狀態的睡眠間歇時，睡眠週期就會穩定下來，而且孩子就能把睡眠週期延長，他就能夠每次睡八小時甚至十二個小時了。

　　這些研究者還指出，睡眠週期的延長取決於環境的狀況。如果嬰兒處於一個受打擾的環境——有人來看他或者喂他——他的警醒階段就會被加強，他就不太可能使自己平靜下來以延長睡眠時間。但是，如果周圍的環境不對他作出反應，就會迫使他找到自己的方式來安撫自己進入下一個睡眠週期。

　　這些研究者的研究還表明，孩子在一出生時就確立了24小時的節律，這是胎兒在和孕婦每天的生活週期取得同步時建立的。通常，孩子的節律跟母親的生活週期並不完全相同，因為在母親活動的時候，胎兒在睡覺;母親躺下睡覺的時候，胎兒會醒著。但母親活動的時段會引導胎兒在下一個時段的活動。新生嬰兒已經有了“睡——一醒”的節律。出生後，環境迫使新生嬰兒白天醒著的時間越來越長，晚上睡眠的時間越來越長。

　　有些孩子——不過數量極少——在剛出生時的週期好像是顛倒的。父母通常會想辦法迫使這些孩子作出改變，大多數嬰兒到五六個月大的時候，在晚上就能睡八個小時。在我看來，這是嬰兒天生就有能力適應環境的重要證據。

　　少數嬰兒對環境沒有反應，我對這樣的嬰兒一直很感興趣，並且作了一些研究，想找出是哪些原因使得他們對環境的反應失敗了——對於這些嬰兒的父母而言，這確實是一個失敗，因為他們自己的睡眠被擾亂了。

　　到三個月大的時候，大多數孩子持續睡眠時間能夠超過四個小時，一個對當今社會正常睡眠的研究也證實了這一點。根據這個研究，3個月大的嬰兒有70%每-晚能睡八個小時，6個月大的嬰兒有83%能做到這一點;一歲大的時候，只有l0%的孩子整晚不睡覺。

　　《孩子的睡眠週期》閱讀題目

　　6.對有關嬰兒“睡眠問題”的理解，不正確的一項是

　　A.嬰兒晚上的睡眠可分輕度睡眠和深度睡眠。深度睡眠的時問與輕度睡眠的時問往往 成反比。

　　B.四個月大的嬰兒，睡眠狀態依次是：較輕的做夢狀態一深度睡眠狀態一半警醒狀態。

　　C.嬰兒在一出生後就有了“睡——醒”的節律，環境迫使新生嬰兒白天醒著的時問和夜 晚睡眠的時問都越來越長。

　　D.睡眠週期形成固定模式的嬰兒，深度睡眠在1.5小時內，在這期問，嬰兒自己不會 醒來，也很難被喚醒。

　　7.下列不屬於嬰兒睡眠延長原因的…項是

　　A.孩子在半清醒狀態的睡眠問歇中，如果周圍的環境適合，他就會進入新的睡眠週期。

　　B.孩子在睡眠週期末端往往出現釋放白天活動中積存起來的能量的行為，這有助於他 進入下一個睡眠週期。

　　C.少數嬰兒因為對環境沒有反應，所以，這些孩子的睡眠週期也會得以延長。

　　D.隨著嬰兒慢慢地長大，大多數孩子的持續睡眠時問也在不斷地延長。

　　8. 下列對文章內容理解或推斷合理的一項是

　　A.嬰兒的24小時節律跟母親的生活週期幾乎是相反的：母親活動時，孩子睡眠;母親睡眠時，孩子醒著。

　　B.如果嬰兒的警醒階段被加強，那麼就會迫使他進入下一個睡眠週期，睡眠時問就會 因之延長。

　　C.雖然大多數孩子出生後頭幾個月的睡眠週期仍然與大人顛倒，但父母的努力也可以 讓孩子的週期做出改變。

　　D.大多數三個月以上的嬰兒每晚的持續睡眠都能在四個小時以上，且隨著年齡的增長，每晚能睡八小時的嬰兒的比率越來越高。

　　《孩子的睡眠週期》閱讀答案

　　6、B【解析】原文中是“深度睡眠階段前後的各一個小時是較輕的做夢狀態”，所以在“深度睡眠狀態”之後應該是“較輕的做夢狀態”，然後才是“半警醒狀態”。

　　7、C【解析】選項中得出的結論沒有依據，前後不能構成因果關係，

　　8、D【解析】A不是嬰兒，應該是胎兒。B原文第四節“如果嬰兒處於一個受打擾的環境——有人來看他或者喂他——他的警醒階段就會被加強，他就不太可能使自己平靜下來以延長睡眠時間。”選項說法恰好說反。C“大多數”是錯誤的，是“數量極少”。