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General 更新 2024年11月29日

  生命只有一次,請珍愛生命讓我們來做黑板報來宣傳安全知識吧。下面是小編為大家整理的關於安全黑板報的圖片和資料,希望對大家有用。

  安全黑板報資料推薦一、夏季游泳十大禁忌

  1、忌劇烈運動後游泳

  劇烈運動後馬上游泳,會使心臟加重負擔;體溫的急劇下降,會抵抗力減弱,引起感冒、咽喉炎等。

  2、忌長時間曝晒游泳

  長時間曝晒會產生晒斑,或引起急性皮炎,亦稱日光灼傷。為防止晒斑的發生,上岸後最好用傘遮陽,或到有樹陰的地方休息,或用浴巾在身上保護面板,或在身體裸露處塗防晒霜。

  3、忌不做準備活動即游泳

  水溫通常總比體溫低,因此,下水前必須做準備活動,否則易導致身體不適感。

  4、忌游泳後馬上進食

  游泳後宜休息片刻再進食,否則會突然增加胃腸的負擔,久之容易引起胃腸道疾病。

  5、忌遊時過久

  面板對寒冷刺激一般有三個反應期。第一期:入水後,受冷的刺激,面板血管收縮,膚色呈蒼白。第二期:在水中停留一定時間後,體表血流擴張,面板由蒼白轉呈淺紅色,膚體由冷轉暖。第三期:停留過久,體溫熱散大於熱發,面板出現雞皮疙瘩和寒顫現象。這是夏遊的禁忌期,應及時出水。游泳持續時間一般不應超過1.5~2小時。

  6、忌飯前飯後游泳

  空腹游泳會影響食慾和消化功能,也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能,還會產生胃痙攣,甚至嘔吐、腹痛現象。

  7、忌月經期游泳

  月經期間游泳,病菌易進入子宮、輸卵管等處,引起感染,導致月經不調、經量過多、經期延長。

  8、忌在不熟悉的水域游泳

  在天然水域游泳時,切忌貿然下水。凡水域周圍和水下情況複雜的都不宜下水游泳,以免發生意外。

  9、忌空腹游泳

  很多愛好游泳的人們都有一種感覺,那就是游泳上岸之後,都會感覺飢腸轆轆,渾身乏力,這是因為游泳是一項重體力運動專案,四肢肌肉活動的幅度大,會消耗人體的大量能量、熱量。如果我們在空腹時去游泳,會造成身體血糖過低,特別是糖尿病患者,發生低血糖昏迷的危險性更大。如果游泳者因為空腹,血糖低,體能消耗大,特別容易在水中出現肌肉顫抖、頭暈眼花、虛脫、昏迷甚至可能直接溺水而亡。因此,游泳者要在游泳之前,適當的補充一些水果、牛奶、糖果之類的食物,再下水游泳。

  10、忌酒後游泳

  不少愛好游泳的人們,在和朋友喝完酒之後,為了貪圖涼快,不顧自身的生命安全下水游泳,其實,這是一種及其危險的方式,因為人們在喝酒之後,酒精會刺激人的大腦,導致人的意識模糊,行動無法自控,如果下水之後,無法控制自己的行動,便極有可能引發極其嚴重的不良後果。此外,人在喝酒,特別是大量飲酒之後,其體內儲備的葡萄糖大量消耗,可能會導致低血糖的發生,增加游泳意外發生的機會。

  展示:

  安全黑板報圖(一)

  安全黑板報圖(二)

  安全黑板報圖(三)

  安全黑板報資料推薦二、夏季廚房安全使用

  一、高溫溼熱,小心黴菌汙染!

  夏天室內溫度在25~35度之間,黴菌最容易生長繁殖。不小心吃到肚子裡會引發腹瀉長期甚至致癌。廚房裡的食物、蔬菜和餐具等等,放時間久了或者受潮了,上面就會長出黑色、綠色的斑點。我家木砧板到了夏天就經常有黑色的黴點!

  所以大家要注意保持廚房通風、乾燥,最好不要把食物和蔬菜放太久,少吃過夜剩菜!

  二、夏天蟲子多,小心蟑螂汙染!

  夏天小強、蒼蠅和一些討厭的蟲子都復活了,廚房裡的的餐具和炊具很容易受到蟑螂和蒼蠅的襲擊!要知道一隻蟑螂、一隻蒼蠅身上有多少細菌啊。所以要把廚房的餐具、炊具都保管好,放在密封的碗櫃裡,每次用之前一定要清洗,如有條件的話,最好用消毒櫃。

  砧板和菜刀這類炊具每次用完後,都要及時清洗。切過魚肉這些東西的話就要用開水燙一下在收起來,不然容易招引蟑螂。

  三、一定要經常擦洗水池!

  專家說水池的微生物容納量是浴室的10萬倍,可想而知水池有多危險!要經常擦洗,最好做一週兩次的深度清潔,這裡可以用稀釋的漂白劑,消毒殺菌的效果最好。

  四、放冰箱裡不等於就安全了!

  很多人覺得食物放進冰箱就萬事大吉了,其實很多東西放到冰箱後,細菌並不能被凍死,只是暫停繁殖,而且很多食物在冰箱裡會交叉感染!最好的方法是把生熟食物分架存放,熟食放在上層,生食放在下層。蔬菜要洗乾淨裝入塑料袋再放進去。一般食物存放時間不要超過一週,除非你是罐頭!

  另外,冰箱還要經常清洗,每隔1到2個月最好用肥皂水擦一擦,最後用水衝乾淨。

  五、儘量少用塑料器皿!

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