騎行後手指麻木的原因

　　在長期騎車的旅途中又是會感覺到手指麻木，比較明顯的是無名指和小指甚至無法正常伸直。這其實是一種學名叫做腕部尺神經卡壓綜合症的病例，簡單地說就是騎車的姿勢不當或者手部的用力不當所導致的，這是怎麼回事，怎麼辦呢?接下來就跟著小編一起去看看吧。

　　：

　　***1***外傷史、勞損史、長期寒溼刺激史

　　***2***腕關節及手指無力或疼痛，尺神經淺支在手部的分佈區感覺異常，小魚際萎縮等

　　***3***豌豆骨與鉤骨之間軟組織壓痛，軟組織變性發硬

　　***4***特殊檢查：

　　① 夾紙試驗陽性

　　② 強力屈腕或伸腕關節可引起腕部疼痛及小指疼痛、麻木加重

　　③ 叩擊試驗或Tinel氏徵陽性

　　④ 抗阻試驗陽性

　　⑤ 爪形指畸形。

　　騎行後手指麻木怎麼辦：

　　***1***在極其輕微症狀下，可以用溫水浸泡手部得以放鬆，如在一週內未好轉則選擇第二點

　　***2***服用“甲鈷胺片”，各大藥店都可買到這種藥。這是一個維生素B12的補充劑，其主要適應的症狀是身體各部分的神經病，其實際成分則為輔酶B12，具體藥理不多加說明、可自行參考說明書，服用一個月後仍仍無症狀的緩解，則選擇第三點。

　　***3***嚴重者及時就醫，可在醫院進行理療，如果仍無效果則需進行該方面的手術。

　　預防的措施：

　　***1***注意調節坐把的高度，如果坐把太高，則將身體上半部分的大部分重量都壓在了手腕上，這樣的長時間騎行會更容易導致腕部神經受損，故別把坐把調得太高。

　　***2***增加休息把或副把，在騎行過程中避免長時間保持一個姿勢騎行

　　***3***適當在騎行中放鬆手腕，使腕部神經得到適當的休息

　　***4***佩戴較好的具有緩衝作用的騎行手套。***特別是在顛簸的路面上，神經屬於長時間繃緊狀態再加上劇烈震盪，容易受傷***