如何才能快速豐胸

　　豐胸是女性為了提升個人女性魅力而針對乳房進行的一種增大行為，那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下快速豐胸有哪些方法吧。

　　可以快速豐胸的方法

　　可以快速豐胸的方法一、藥膳豐胸法

　　搭配材料：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。

　　這是道流傳至今的清宮御用藥膳，傳說是太醫特別為慈禧研製的豐胸祕方。現代營養學分析認為，花生含有豐富的蛋白質及油脂;紅棗能生津、調節內分泌;黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態，同時還溫暖子宮提高受孕率。

　　可以快速豐胸的方法二、呼吸豐胸法

　　招數詳解：盤腿端坐、兩腳底併攏;兩膝儘量向下、上半身儘量向上伸展、兩臂儘量向上伸直;用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分擴充套件胸廓，同時上半身前傾、腹部儘量下壓;上半身傾至最大限度，屏住呼吸;

　　等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後，重複此動作5-10次。呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中，不宜過快或過慢。

　　成效分析：正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實，進行此呼吸練習3月後，練習者胸部平均增大，同時腰部變瘦。

　　可以快速豐胸的方法三、點穴豐胸法

　　招示講解：一些女性在哺乳期過後，會出現明顯的乳房下垂等情況。這是因為女性在哺乳期，飲食過多且好，造成乳房部位的脂肪堆積過剩，導致乳房下垂。

　　對哺乳期過後的女性而言，點穴豐胸應該是最適合的豐胸方法。點穴豐胸的優點在於利用中醫點穴的原理，不吃藥，也不打針，通過中醫技師的手法促進乳腺和腺泡的發育，使乳房快速提升，獲得2次生長。

　　溫馨提醒：雖然哺乳有可能影響乳房的美觀，不過，母乳餵養才是寶寶健康成長的關鍵，因此，女性千萬不能為了美麗，而放棄母乳餵養哦!

　　可以快速豐胸的方法四、食療豐胸法

　　1、酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可;

　　2、或製成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次，效果更佳。

　　天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒。許多營養師也認同酒釀的豐胸功效。因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助於改善胸部血液迴圈。

　　可以快速豐胸的方法五、精油按摩豐胸法

　　適當的按摩能疏導胸部血液迴圈，讓乳房更健康飽滿。但是要注意別亂用各種豐胸精油，見效越快的，越有可能加了各種激素，而且停用後會迅速縮水反彈。

　　要記住，起作用的不是精油，而是按摩手法，精油只是起潤滑作用而已。可以選在洗澡的時候，趁著沐浴露或者香皂在身上溼溼滑滑的時候進行按摩。

　　當然，如果你不怕麻煩，也可以自己配置按摩精油。

　　可以快速豐胸的方法六、夾書豐胸法

　　招數詳解：在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。

　　成效分析：此方法深得“臺灣波神”唐林推崇。

　　專家分析：腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛鍊胸肌、挺拔胸部。

　　可以幫助豐胸的食物

　　1、牛奶

　　富含蛋白質的食物是豐胸的首要,而牛奶中的蛋白質含量是最高的,平時多喝牛奶,對 豐胸很有效果,或者以木瓜、魚、肉等這些食物作為我們飲食的主打,還擔心你的胸部胸部起來嗎?

　　2、西柚

　　富含維他命C的食物,可防止胸部變形,因而補充含維他命是重點,考慮西柚吧,不錯的哦,還有橙子、葡萄這些也可以的,要胸部發育,就吃芹菜、核桃這些主要蔬菜。

　　3、蜂蜜

　　蜂蜜又叫蜂皇漿,蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的作用,如果你連續服用幾個月的蜂皇漿,就能達到豐胸的效果,還給各位介紹一款食物就是酒釀蛋,在生理期間早晚服用一碗,你的胸部就會“胸湧澎湃”。

　　4、豆類

　　豆類因為植物種子的衣膜部分有促進生腺發育的作用,富含磷脂的黃豆、花生,或是含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的豐胸食物;蛋類、 牛奶 等,含有維生素B群,能助於激素的合成,當然,海蔘、豬腳、蹄筋等富有膠原蛋白的食物,也是不錯的豐胸聖品。

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