額頭長痘痘是什麼原因造成的

　　多女性的額頭都會在不經意間長痘痘，這無疑對外出見人造成了困擾。那麼額頭長痘痘是什麼原因呢？下面一起隨小編來看看吧。

　　額頭長痘痘的五大原因

　　1、紫外線輻射

　　隨著大暑的到來，陽光中紫外線的強度越來越強，而額頭總是首當其衝的暴晒在陽光下，面板經陽光暴晒，產生分泌物，混合臉部化妝品和空氣浮沉，這些“垃圾”殘留在臉上堵塞毛孔，從而形成痘痘。

　　另外，電腦手機的普及，給生活帶來便利的同時，也給人們的健康留下了極大的隱患。電腦輻射的危害是巨大的，長期面對電腦，面板油脂分泌異常旺盛，加上額頭與頭髮接觸較多，細菌容易滋長，因此痘痘會第一時間長在額頭上。

　　2、頭髮長時間遮蓋

　　很多喜歡留齊劉海愛美的女孩子由於長時間遮蓋額頭，導致額頭部位面板無法正常“呼吸”皮脂和汗液堆積加上細菌感染就容易引發痘痘。在痘痘出來後大多數人採取外抹的所謂祛痘護膚品塗抹，而且為了美觀更是把額頭遮擋的嚴嚴實實，這樣就更容易造成痘痘的惡化。

　　3、體內水分不夠

　　相由心生，好的面相背後須有一個健康的器官機能。每個朋友都知道多喝水有益健康，而大部分人卻不知道該如何正確飲水，錯誤的的喝水方式不但使水分在體內利用率很低，並且會加重心臟腎臟負擔。所以小編在這裡提醒朋友們，平時應慢喝水，小口不間斷地慢飲。

　　4、生活不規律

　　有些人由於工作或者是生活習慣的原因，經常不按時進食，或者不按時休息，生活沒有規律導致內分泌也不協調，進而導致額頭長出痘痘來了。

　　5、很多疾病是從生活不規律開始的。

　　工作壓力大，飲食沒有節制，情緒不穩定，經常熬夜加班都容易引起內分泌失調，激素分泌失調間接導致皮脂分泌旺盛，從而加劇痘痘的產生。痘痘的產生又造成精神壓力，周而復始，惡性迴圈。

　　額頭上長痘痘怎樣護理

　　1.多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，少吃含有動物脂肪和高膽固醇的食物，比如奶油、蟹黃、內臟、骨髓等。少吃鹽，食鹽過多會使面板變成粗糙，而且還可能增加血容量給心臟增加負擔，多喝水保持胃腸的暢通，及時排除體內的毒素。

　　2.注意劉海，有些人喜歡劉海，但是劉海如果不乾淨會對額頭的面板造成刺激，尤其洗頭髮時洗髮水沒有衝乾淨殘留在劉海的發跡處會使額頭部位受到刺激，所以額頭上長痘痘的患者要小心劉海和洗髮水的刺激。

　　3.勿擠壓痘痘，長了痘痘人們都會不自覺的擠壓或者摳抓，這樣一來會發生細菌感染炎症擴散，很容易導致出現瘢痕，一旦形成瘢痕將難以去除。

　　簡單的祛痘方法推薦

　　1、牛奶祛痘法

　　每天喝一大杯鮮奶，一定要新鮮的哦!不要用奶粉泡。你堅持個一兩個月，肌膚自然就會變得好了，牛奶從內到外改善你的肌膚狀況，幫你消滅痘痘!

　　2、蘆薈黃瓜祛痘法

　　你先去菜市場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在長有痘痘的地方，10分鐘後把蘆薈取下。

　　黃瓜去掉皮並榨成汁，潔面之後，把黃瓜汁塗抹在臉上，大概20分鐘後用清水沖洗乾淨。黃瓜不僅能祛痘，還能夠消除痘印哦!

　　3、黃連祛痘法

　　先去中藥行買好黃連，並打成粉末，再加入適量的純淨水，一起混合均勻。先把臉部清洗乾淨，就把面膜塗抹在臉上，30分鐘後用溫水洗淨即可。

　　4、酸乳酪祛痘法

　　每天可以多喝鮮乳酪或益力多，讓益菌在腸內清除垃圾，幫助拍出體內的毒素，如果能加上綠茶粉，效果會更加好呢。