男人為什麼愛衝浪的原因分析

　　衝浪是一個讓人興奮的運動，只是能夠享受到那種駕馭海浪的快感實在不容易。因為以浪為動力，所以衝浪對海浪有一定要求，海浪高度要在1米左右，最低也不得少於30釐米。以下是小編為你整理的男人為什麼愛衝浪的原因講解，希望能幫到你。

　　男人為什麼愛衝浪的原因

　　開始你應該使用比較大的衝浪板，空間大點而且浮力好，高手們才會選用小而輕的板子，這樣才能更好地享受速度感。你要先俯臥或跪在衝浪板上，用手劃到有適宜海浪的地方作起點。當海浪推動衝浪板滑動時，你要努力使衝浪板保持在浪峰的前面站起身體，兩腿前後自然開立，通常是前面的腿把握平衡，後面的腿把握方向，兩膝微屈，隨波逐浪滑行。

　　衝浪是比較驚險的運動，即使熟悉水性並有高超技巧的人都要隨時小心，當然如果你只是個初學者的話，你的大部分時間應該是花在用兩臂划水的時間上，但也彆氣餒，這對你至少能減肥。

　　談到衝浪，不得不說近幾年風行的風箏衝浪，風箏衝浪能帶給你的最HIGH的感觸就是能夠躍出水面，像飛魚一樣在水面上飛躍，當然這不是能輕易做到的，如果你有滑雪基礎的話應該會更容易上手。

　　衝浪風箏使用的是充氣骨架，這對於極限運動愛好者來說是一個偉大的發明，因為它不但使風箏容易收起和儲存，並且能在落水後再次起飛!開始時，風箏的不確定性和匪夷所思的巨大力量會給你帶來很大壓力，在自己感覺不能控制的瞬間，按照正確的操作，完成了預定的動作，無疑是挑戰自我的絕佳方式。初學的話一定要有一個2～3平米的小運動風箏，找到感覺後，再諮詢專業人士，基本可以選擇12～15平米的風箏。而衝浪板也要儘量選擇大一點兒的，有專門為中級以下水平設計的風箏衝浪板。

　　衝浪是一個讓人興奮的運動，只是能夠享受到那種駕馭海浪的快感實在不容易。因為以浪為動力，所以衝浪對海浪有一定要求，海浪高度要在1米左右，最低也不得少於30釐米。

　　衝浪應該注意的事情

　　1.衝浪板攜行要注意轉彎的地方。

　　2.朝海邊走出去時，拿衝浪板的角度要成直線，千萬不可把浪板放在身體前面，防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。

　　3.放在地上時要輕放，風很大時要用沙子蓋在衝浪板上，或者綁好安全腳繩，你的身體要站在順風方向的前緣，免得被自己的衝浪板打傷。

　　4.衝浪板由外海衝回岸邊，距離水深約30釐米時，要立即下板，避免衝浪板直接衝擊到石頭上。

　　5.衝浪的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進的海浪最好，最危險的浪是以一排湧起瞬間崩潰的海浪，如果遇到這樣的浪，最好上岸休息。

　　6.千萬不要把安全腳繩丟掉而選擇游泳回來，最好是趴在浪板上休息等待救援。

　　7.在衝浪板與海浪撞擊的時候，不能用手去拉安全腳繩和衝浪板。

　　8.如果看到水母或被水母咬到，一定趕快上岸。

　　衝浪的好處

　　1、保持身體平衡,強健身體各部位

　　在衝浪板上時,需要不斷抬頭轉頭、兩臂滑水,這些動作對頸、肩、腰都是有非常好的作用,非常有助於受損部位的功能恢復。衝浪時,為了保持身體的平衡,繃緊著肌肉,從而使背部腹部的肌肉將得到鍛鍊。不斷的尋找平衡的位置,從而鍛鍊了大腿的肌肉。

　　2、身體負重平均分配,減少運動關節壓力

　　就算因為沒有控制好而翻入水中,也不用擔心扭傷關節。因為在衝破湧浪的一瞬,水產生的浮力會把人托起來,這時身體的負載會被平均分配到全身,能夠在很大程度上減少運動對下肢關節的壓力。

　　3、能夠消除身體多餘脂肪,有瘦身美體的作用

　　在潮漲潮落的時候,泡在海里或進行衝浪運動時,海浪會對身體起到按摩的作用。衝浪能消除腹部、腿部及胳膊上的贅肉及揮別多餘的脂肪,有減肥的效果。

　　4、衝浪能夠恢復精力

　　對於所有愛好衝浪運動的人來說,大海和沙灘是運動和娛樂的天堂。大海可以重拾我們的體力,恢復我們的精力。

　　5、衝浪能夠排解壓力

　　大海和沙灘是讓我們進行運動用以排解壓力的自然場所。赤腳走在沙灘上,可以促進我們的腳底迴圈,使我們得到放鬆。

　　6、衝浪能夠按摩身體

　　潮漲潮落的時候,我們泡在海里或進行衝浪運動時,海浪會對我們的身體起到按摩的作用。