滑雪板什麼材料做的比較好

　　滑雪運動是一項好玩又刺激的健身專案，對於愛好者或者初學者們來說，適當的瞭解一些滑雪裝備的常識對自己進行滑雪也是有一定幫助的。關於滑雪板材料大家瞭解多少?以下是小編為你整理的滑雪板的材料詳細分析，希望能幫到你。

　　滑雪板的材料分析

　　一、要注意雪板的型別

　　在選購雪板之前你必須要了解的是單板會分大致三種類型***全能板、公園板、高山板***，映射了單板的幾種玩法和地形***迴轉、跳臺、U槽、平地花式、BOX、RAIL、高山***。第一種也是最常見的叫FREESTYLE***全能板***，這種雪板在國內用得比較多，相對比較全能在各個方面都有不錯的表現，速度和硬度中等，全能板最出色的是在迴轉、跳臺、U槽方面。第二種叫PARK***公園板***，這種雪板可以讓你在公園舒服地泡上一天，普遍的公園板都擁有雙向板頭***TWIN TIP***，速度相對較慢，硬度最軟，更適用於平地花式、BOX、RAIL。第三種叫作FREERIDE***高山板***，這種板子一般板頭較長較寬較薄，板尾較短較窄較厚，這種雪板速度最快硬度最大。

　　二、熟悉雪板的基本引數是挑選滑雪板的重要之處

　　***1***長度

　　屬性英文名LENGTH，一般來說，越長的單板越穩定，適合高速滑行，越短的板子越靈活，適合公園和道具上的使用。但是在哪個範圍的長短比較合適呢?將板子立起來，最高不要過你的鼻頭，最矮不要低過肩膀。

　　一般初學者，建議用你的身高減去20cm即可，根據體重和玩法可上下浮動3cm左右，體重較重者可選擇向上浮動，體重較輕者可以選擇向下浮動。

　　如果你是一名發燒友，那一塊雪板不可能滿足你的需求，你至少需要兩塊雪板，分別在高速滑行比如需要速度的大跳臺或者大山上，和公園以及道具上使用的短的板子。而用來做道具動作的最短的長度，在肩膀左右就是合適的了。

　　根據國外PRO使用雪板的情況，其實板子的高度和身高關係不是特別的緊密，關鍵是控制好你的體重，只要你的體重在雪板能承受的範圍內，你可以用短的板子體驗板子的靈活，你也可以用長板子體驗速度和穩定性。這個也不是非要照規矩來，國外也有180的玩家有152的板子。

　　***2***寬度

　　寬度有三類屬性，Nose Width***板頭寬***、Tail Width***板尾寬***，Waist Width***板腰寬***，一般我們主要關注的是Waist Witdth***板腰寬***。通常來說根據身高挑選的板子在寬度上也基本合適，但是有些腳比較大的玩家可能發現夠長的板子不夠寬***標準是看在將固定器和靴子按照習慣角度擺放好後，是否有過多的部分寬出板面。

　　若5個腳指都在外面，那麼板子就不夠寬，容易在滑行時因無法正常使用板而發生事故。但注意，稍微寬出板子一點的靴子是很正常的。

　　***3***硬度

　　在選擇單板的時候硬度也是一大選擇關鍵。一般來說，越硬的板子在高速下越穩定，適合速度的保持。越軟的板子在FREESTYLE的時候越容易完成花式動作，你應該根據自己喜歡的滑行方式而選擇不同的硬度。

　　身體的體重在選擇不同硬度型別的時候也起到很大決定作用。同樣高度的人，越重的相對應該使用越硬的板子，而越輕的則可以選擇更軟的板子。一般的單板公司在所推出的不同產品上都有註明其所適合的滑行方式和玩家的重量等標準，大家在選擇的時候應該注意參考。

　　因為不同公司不同型號有不同的標準。在這裡提醒大家一點，不管是軟板子還是硬板子真正的好板子用力在平地上壓起來他是細膩順滑的，如果壓起來出現粗糙乾澀的感覺那一定不是什麼好板子，還有一點好的板子壓起來不同位置會有不同的硬度，如果你壓一片板子感覺從板頭到板尾硬度完全一致，那麼說明板芯結構基本沒有什麼特殊設計，道理很簡單，你壓一塊三合板會有同樣的效果。

　　***4***板形

　　板形翻譯的不是很準確，主要是指板頭和板尾的形狀和長短，國外的英文屬性叫SHAPE，引數有三個Directional、Twin和Tapered。

　　對於Directional主要是指板頭長而板尾相對短一些的設計，標準的Directional用於Freestyle***全能板***比較多;對於Tapered是有方向的形狀比如板頭寬而板尾略窄，Freeride***高山板***一般會採用這種板形;而Twin並不是我們常說所的TT***Twin Tip***雙向板頭，這裡所指的是板頭和板尾的形狀一致、長短一致，只有SHAPE***板形***屬性和FLEX***彈性***屬性的引數都是Twin的時候才是真正的TT***Twin Tip***雙向板頭，這種板形一般都應用於Park***公園板***。

　　但各廠商的標準不同，從而出現了很多混合引數，如Directional Tapered、Directional Twin、True Twin、Almost Twin等等，不過你要你熟悉了板形的三個基本引數，這些組合引數你自然也能理解了。

　　***5***彈性

　　英文屬性叫FLEX，它主要用來描述板頭和板尾的硬度和彈性，FLEX屬性主要有兩個引數：Directional和Twin。

　　對於Directionnal是指板頭板尾的厚度不一樣，從而導致彈性不同，一般來講Freeride***高山板***的FLEX屬性會是這種引數;對於Twin是指板頭板尾的厚度相同從而有同樣的彈性，這種引數一般用於全能板和公園板。

　　冬季滑雪好處

　　1、滑雪——柔韌你的身體

　　滑雪是一項全身的運動，能夠對神經系統進行全方位的鍛鍊和提高。在給你帶來速度享受的同時，也鍛鍊了你的平衡能力、協調能力和柔韌性。滑雪的實質就是掌握平衡的過程，在重心的不斷切換中找到平衡點，這樣才能做出漂亮的動作。

　　這種平衡能力的增強是無法從跑步、有氧操中得到的。與平衡能力密切相關的就是協調能力。只有充分協調好全身的每個部位，才能在滑行中取得最好的平衡效果。在滑雪的過程中，需要身體各個關節的配合。

　　因此，滑雪對於人體的頭、頸、手、腕、肘、臂、肩、腰、腿、膝、踝等，幾乎所有的關節，都能起到比較良好的鍛鍊作用，啟用僵硬的身體，使得身體的柔韌性增強。

　　2、滑雪——強心肺功能

　　滑雪和跑步、游泳一樣屬於有氧運動，能夠增強心肺功能。特別是在快速甚至是疾速的運動中，對於心肺功能的鍛鍊更是顯而易見的，在室外滑雪中這種鍛鍊的效果尤為突出。

　　面對那些以千米來計算的滑道，只有強大的肺活量和良好的心血管系統的支援，才能保持較長時間的滑雪運動狀態。此外，在滑雪場的冷空氣中運動，也是對身體氧氣運輸系統的考驗，這也在無形中鍛鍊了心血管縮張的能力。

　　3、緩解“冬季抑鬱症”

　　有的人到了冬天，就會變得憂鬱、沮喪、易疲勞、注意力分散、工作效率下降等，專家把這種季節病稱為“冬季抑鬱症”。

　　據有關資料表明，常年在室內工作的人，特別是那些體質較差或極少參加體育鍛煉的腦力勞動者，以及平時對寒冷較敏感者，比一般人更容易產生“冬季抑鬱症”。

　　改變低落情緒最基本的方法就是活動，尤其是室外活動，室外滑雪更是對症下藥。嘗試了“滑雪解憂”的人每次滑完都感覺心裡卸下了很多包袱，特別是快速滑下的時候，那種輕鬆感是無法用語言形容的。

　　冬季滑雪注意事項

　　1、滑雪運動對心肺功能要求很高，因此有氧訓練必不可少，掌握運動強度，避免反覆多次出汗而感冒或筋疲力盡滑不回來。

　　2、滑雪時很容易忽略補水，在運動過程中要經常性地喝水，如果口渴時表明已嚴重缺水。

　　3、鍛鍊順序遵守先大肌肉群后小肌肉群的原則。

　　4、初學者應注意循序漸進，量力而行，每個動作後休息兩三分鐘。

　　5、在滑雪前的三週開始進行全面的肌肉訓練。

　　6、每個動作做三組至四組，每組10次至15次。