換季面板過敏怎麼辦

　　換季時節也是肌膚的敏感時期，肌膚變得特別乾燥、敏感，那麼過敏怎麼辦呢?下面小編整理了相關的資料，一起了解吧!

　　引起過敏因素

　　一、吸入類

　　如花粉、粉塵、汽車尾氣、油煙、香料、冷熱空氣等。

　　二、食物類

　　如海鮮、異體蛋白、奶製品、豆製品、牛羊肉、米、面、香精、蔥、姜、蒜，以及各種水果、乾果、蔬菜、解熱藥等食物引起過敏。

　　三、接觸類

　　如化妝品、染髮劑，油漆、皮毛、洗滌劑、化纖、金屬***項鍊、手錶、戒指***、紫外線、陽光等。

　　出現面板過敏怎麼辦

　　1、飲食上避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物，避免吃刺激的食物，遠離菸酒。

　　2、使用冷水或冰水浸過的毛巾冰敷，可以促進肌膚降溫，使紅腫熱痛的程度減至最低。

　　3、使用含有維生素B5還有甘油成分的噴霧，維生素B5有修復功能，而甘油具有很好的保溼功效。

　　預防面板過敏措施

　　1、多吃水果蔬菜、多喝水，緩解乾燥。

　　2、注意防晒，做好防晒措施。

　　3、遠離過敏原。

　　4、洗臉要用溫和潔膚產品，不要用熱水洗臉。

        面板過敏的注意事項

　　tips1，根據自身經驗，或去醫療機構檢索，遠離導致面板過敏的過敏原;

　　tips2，用冷水洗臉，溫水洗澡，鍛鍊面板，增強面板的耐受力;

　　tips3，儘量避免進入驟冷驟熱的環境，應讓面板有個適應過程;

　　tips4，注意飲食均衡，宜多食些豆製品及新鮮蔬菜、水果，以增強面板抵抗力。避免吃鹹水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物，對於油膩、冰冷、油炸、醃滷等也最好遠離;

　　tips5，保證充足睡眠，晚上10點後應該讓面板好好休息。