女人更年期失眠吃什麼藥

　　步入中年的女性朋友，很多健康方面的問題也是越來越多了，失眠就是其中的困擾之一，那麼中年女性失眠怎麼辦呢?以下是小編根據中年女性失眠如何預防這個問題整理了相關的資料，供你參考。

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　　大體可分為鎮靜催眠藥、抗焦慮藥及抗抑鬱藥三類。其中，治療更年期失眠最常用的西藥是抗抑鬱藥，如多慮平等。多慮平具有強大的抗抑鬱和抗焦慮作用，而且副作用較輕，不僅對更年期失眠有顯著的改善作用，還對更年期焦慮狀態、情緒憂鬱、緊張不安及各種驅體不適和植物神經功能紊亂等均有滿意的療效。更年期失眠患者服藥後不僅睡眠質量得到顯著改善，而且在短時間內即感到情緒愉快，焦慮減少，且長期服用，不會出現嚴重的不良反應。

　　需要中醫臨床辨證分型之後，專家提出利用中藥方劑進行睡眠調理和失眠治療。鉤藤、梔子清熱平肝;洩肝內相火;茯苓、白朮健脾和胃，防木病及土而生痰溼;當歸、白芍、川芎養血柔肝;合歡皮、夜交藤安神定志;茯苓、地骨皮養陰寧心除煩;生龍牡平肝鎮驚。諸藥合用，足以達到改善睡眠目的。

　　若有失眠伴發其他症狀的情況還可按照以下方法進行藥物的加減：心煩、急躁易怒加梔子、淡竹葉;潮熱盜汗加地骨皮、熟地;眩暈頭痛加桑葉、白菊花;情緒改變明顯、喜怒無常加百合、浮小麥;心悸心慌加阿膠、丹蔘。

　　擁有了一個優質的睡眠，許多更年期焦慮、抑鬱等症狀也都會隨之減弱。一般採用中西醫藥綜合性治療，以鎮靜安神及解釋支援性心理治療為主，中西藥聯合用藥用谷維素、維生素B1、維生素B6片與純中藥製劑九味神安膠囊等聯用方法。標本兼治，取得了滿足的臨床調治效果。更年期失眠患者在用藥之前，要先諮詢醫生，在醫生的指導和監督下選擇藥物種類、劑量和服用方法。對於更年期失眠的治療效果可能會因人而異，所以建議失眠患者在服用前還是針對自己的情況向醫生進行諮詢，以便可以選擇最適合自己的治療劑量。

　　失眠吃什麼藥膳能改善

　　山藥蛋黃粥

　　山藥30克***切碎***、雞蛋黃1只、粳米40克。先將山藥和粳米煮成稀粥，後將蛋黃放入，快速攪均即可，加鹽調味。功效養心安神，補脾養陰，適合心煩失眠、手足心熱、心悸不寧、慢性腹瀉、脫肛等症。

　　百合粥

　　取幹百合30克***新鮮60克***、粳米60克、紅棗10粒、冰糖適量，文火煮粥，早晚服用。功效養心安神，潤肺止咳。適合失眠症、更年期、熱病後、肺燥乾咳等。

　　桑椹粥

　　新鮮桑椹30克洗淨去長柄，與糯米50克、冰糖適量，文火煮粥，至粥粘稠為度。早上溫服。功效補血安神，滋陰益腎，補肝明目。適合陰血不足引起的失眠、頭暈、目眩、耳鳴、視力減退等。特別是神經衰弱、血虛便祕、貧血、陰虛型高血壓者讓你不再晚上失眠怎麼辦。

　　大棗茯神粥

　　大棗5枚，粟米50克，茯神10克。用水煎煮茯神，濾取汁液，以茯神藥液與大棗、粟米同煮為粥。每日2次，早、晚服食。

　　本方具有健脾養心、安神益智的作用。

　　百合杏仁粥

　　新鮮百合50克、杏仁10克、粳米50克，加清水文火煮粥，食時加糖調味。早餐食用。功效潤肺和胃安神，適合肺胃陰虛之乾咳伴晚上失眠怎麼辦者。