健康祛痘的小竅門有哪些

　　有些女生的臉上特別容易長痘痘，實在是很影響我們的容貌，那麼如何能去除這些討厭的痘痘呢?有哪些健康的祛痘方法呢?下面是小編為你帶來的健康祛痘的小竅門，一起來看一看吧。

　　健康祛痘的小竅門

　　1、洗米水洗臉法

　　洗米水除了有抗過敏的維生素B1以外，還有抗氧化的植物算，當然其中主要的還是能夠讓肌膚保溼的水分因子，如果每天能夠用洗米的水來洗臉，可以有效的防止外界環境對於肌膚的傷害和刺激，肌膚會變得健康，增強了肌膚的抵抗能力，洗米水適合一些肌膚比較敏感的人群來使用。

　　2、塗抹蜂蜜法

　　塗抹蜂蜜能夠祛痘，大家應該都知道蜂蜜是有很不錯的美容作用的，無論是外敷還是內服，質地比較溫和，又有著豐富的營養，還有抵抗細菌的作用，在蜂蜜所有的產品中，效果最好的應該屬蜂膠了，雖然蜂膠並沒有太強大的抗菌作用，但是對付痘痘還是綽綽有餘的，可以使用塗抹蜂膠的方法來治痘。

　　3、敷胡蘿蔔法

　　胡蘿蔔裡面最為豐富的營養物質就是胡蘿蔔素了，胡蘿蔔素可以通過人體的吸收從而轉化成為維生素A，臉上的痘痘也分為很多種，除了青春痘和內分泌失調冒逗，還有痤瘡，胡蘿蔔面膜針對痤瘡的治療是非常有效果的，所以在平時的生活中，我們可以適當的敷一下胡蘿蔔面膜，對痤瘡很有幫助。

　　薰衣草精油去除痘印

　　1、薰衣草精油按摩去除痘印

　　很多的痘痘面板都會留下痘印，美眉們在面板出現痘痘的時候，一定要及時將痘痘趕走，痘痘消失得越早，痘印就越容易去除，而臉上有痘印的美眉們可以使用薰衣草精油來去除痘印，採用按摩法來去除面部的痘印非常有效。先取適量的薰衣草精油，塗抹在面板有痘印的部位，用正確的按摩手法來按摩十五分鐘的時間，堅持用薰衣草精油按摩痘印處，可有效促進面板細胞的再生，促進面板受損組織的再生，從而淡化面部的痘印。

　　2、薰衣草精油敷臉去除痘印

　　薰衣草精油可以為面板注入很多的營養，同時，還能夠有效淡化痘印，將幾滴薰衣草精油與甘油調和在一起，潔面後，將面膜紙浸泡在薰衣草精油當中，待面膜紙浸透之後，敷在臉上，十五分鐘之後，再用溫水清洗乾淨，薰衣草精油可以有效面部面板的痘印。每週敷一到兩次的薰衣草精油麵膜，堅持一段時間，痘印會有明顯的減少。

　　3、薰衣草精油熱薰去除痘印

　　美眉們使用薰衣草精油來薰臉，也可以有效淡化痘印痘坑。可以準備一盆熱水，向熱水當中滴入幾滴的薰衣草精油，然後用另一盆溫水將臉清洗乾淨，再將臉移至滴有薰衣草精油的熱水盆的上方，利用熱水蒸汽燻蒸，這樣做可以將面板內部的毒素排出，從而進一步調整身體和面板，迅速改變面板的受損細胞組織，促進再生，從而消除痘印。經常用薰衣草精油燻蒸面板，對面板有著非常好的保護作用，美眉們都可以嘗試起來哦!

　　4、薰衣草冷敷面板去除痘印

　　上面我們說了薰衣草熱薰面板可以去除痘印，為面板輸送營養，而實際上，用薰衣草冷敷面板也可以起到去除痘印的效果，同時，還能夠有效為面板清熱解毒，非常適合因為炎症而導致面板長痘和留下痘印的膚質。將薰衣草精油放入冰箱內冰鎮，然後去除塗抹在臉上，蓋上面膜紙進行按摩，可以促進面板的新陳代謝加快，從而達到去除痘印的效果。用薰衣草精油冷敷面板護膚，非常適合炎症面板所留下的痘印問題，在過程中，輕柔按摩面板，促進面板對薰衣草精油的吸收，經常敷用，可以讓薰衣草精油的營養成分逐漸被面板所吸收，日漸淡斑斑點和痘印，有痘印和斑點的美眉們都可以來嘗試，要長期堅持敷用，才會看到良好的去除效果哦!

　　春節祛痘痘的4個戰術

　　祛痘戰術1：自制祛痘面膜

　　蛋白蜜糖面膜

　　先準備半茶匙天然鹽，一隻雞蛋的蛋白及一條匙蜜糖。首先將蛋白和鹽攪拌至起泡，然後倒入蜜糖攪拌，清潔面部後，將其敷在臉上，2分鐘過後，待蛋白乾透後用暖水潔面，再用冷水清潔一次，然後抹乾。注意，面膜避免觸及眼和脣部四周。

　　蘆薈面膜

　　首先，取鮮蘆薈葉1片，約100克，洗淨切成小片;將蘆薈片放入鍋中，加水500毫升煮沸後再用文火煮15分鐘，濾去蘆薈渣，取濾液，加入蜂蜜，然後抹於臉上。蘆薈有抗菌、消炎和緩瀉的效用，可以排毒養顏，對青年時期痘有較好的療效。

　　祛痘戰術2：黃瓜汁塗臉

　　取鮮黃瓜汁、白醋等量調勻後，用熱水洗臉後再塗臉，1日3次，塗後過10分鐘用溫水洗去，連用半月可愈。

　　祛痘戰術3：使用相關祛痘產品

　　在潔面以後，在痘痘部位取適量的祛痘產品塗抹。可以根據痘痘的輕重增加或減少塗抹的次數。塗抹護膚品一定要注意手部的清潔，在不能保證手部絕對乾淨的情況下，建議使用棉籤塗抹，避免細菌滋生。

　　祛痘戰術4：注意飲食習慣

　　長有痘痘的女性朋友，一定要注重飲食習慣，避免油膩、辛辣食物，注意攝入維生素B2、B6、C、E的食物，可多吃新鮮蔬菜和水果。

　　預防痘痘再生要注意3個事項

　　1、注意個人衛生。將頭髮梳在腦後，不要劉海，以免頭髮上的灰塵和油汙感染青春痘。每天都要堅持面部清潔工作，睡前一定要清潔面部，不能帶妝入眠，以免堵塞毛孔。

　　2、勿使用磨砂膏和收縮水。磨砂膏和收縮水，會過度刺激表皮惡化，如果面板已經處於發炎狀態，會激化皮脂腺的分泌，使痘痘的情況更糟，可以使用溫和的收斂噴霧收斂調理面板。

　　3、注意防晒。陽光中的紫外線會直射穿透表皮層，易在痘痘部位形成黑色的斑點，所以必須做好防晒工作。而且，經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎。