艾灸四大養生保健穴位介紹

　　艾灸不僅能治療疾病，更是養生的絕佳方法，那麼人體有哪四大穴位可以用艾灸養生呢？下面由小編為大家解說下艾灸四大養生穴位。

　　艾灸四大養生穴之關元穴

　　又名丹田，任脈之穴，在臍下三寸處。關元穴是人體重要補穴之一。

　　主治：陽痿早洩、夢遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數、尿濁尿血等泌尿生殖系統疾病：月經不調、閉經、痛經、崩漏帶下、產後出血、陰挺等婦科常見病;腹脹腹痛、腹瀉痢疾，脫肛便祕等胃腸系統疾病;各種疝氣、浮腫、中風脫證、一切虛勞損傷、四肢厥冷等。

　　艾灸四大養生穴之命門穴 

　　又名精宮，督脈之穴，在第二腰椎之下與臍相對，其氣與腎通，是生命之根本，是維護生命的門戶。

　　主治：五勞七傷、虛損腰痛、尿頻、遺尿、陽痿、早洩及各種虛寒病症。

　　艾灸四大養生穴之中脘穴

　　又名太倉，任脈之穴，在臍上四寸。具有調胃和中、補虛益氣、健脾化溼之功效。

　　主治：胃脘痛、噁心嘔吐、呃逆、反胃、腹脹、腹瀉、潰瘍病、胃下垂、淺表性胃炎、胃痙攣、消化不良、 腸炎、胃神經官能症等一切胃腸病症，虛勞百損，四肢乏力等症侯。

　　艾灸四大養生穴之足三裡穴

　　在外膝眼下三寸一橫指處。具有補益脾胃、調和氣血、扶正培元、祛邪防病的功效，是養生保健的第一要穴。

　　主治：胃痛、腹脹腸鳴、嘔吐、便祕、腹瀉、水腫、神經疾病、急慢性乳腺炎、腸癰等。

　　治療方法：用艾條或配合灸器做溫和灸，以區域性有溫熱舒適的感覺為度，每穴灸10-15分鐘，春夏每週2-3次，秋冬每週3-4次。

　　上面就是今天小編要為大家帶來的關於艾灸四大養生穴的相關內容，希望對喜歡去艾灸的有幫助。