香蕉冰糖止咳化痰偏方

　　，每種偏方在屬於它自己的季節中都會展現出它養生的功效。以下是小編為你整理的的做法，希望能幫到你。

　　的做法

　　1、的做法一

　　【來源】廣東民間驗方

　　【原料】香蕉2只 冰糖適量

　　【製法】將香蕉去皮,加冰糖適量,隔水蒸。

　　【用法】每日服2次,連服數日。

　　【功效】清熱潤燥,解毒滑腸,補中和胃。適用於虛弱病人的便祕。

　　我們知道要想使得偏方的功能得到最大的發揮,可以適當的增加其他的養生方法,比如鍛鍊身體,飲食調節,正常的生活規律,才能收到最佳的效果。

　　2、的做法二

　　主料:冰糖20g、香蕉3只、枸杞子適量口味:甜味主要做法:蒸操作步驟步驟:

　　枸杞提前10分鐘用溫開水泡軟。準備好香蕉,只拍了二根,後來又加了一根。數量隨自己喜好。剝皮放在盆裡面,那長長的褐色的線也要去掉,不然熟後有澀味。擺上冰糖碎,不要太大的冰糖塊,會融化不了的。放在蒸鍋上蒸10分鐘。出鍋後襬上枸杞裝飾,也可不用枸杞,直接吃。

　　3、做法的注意事項

　　健脾養脾、補血養血、調理腸胃、滋陰補陰、開胃消食、降血脂、降血糖、抗衰老、增強抵抗力、潤膚美膚小貼士香蕉不要蒸過久,容易軟爛。 不要選擇過生的香蕉,如果治咳嗽,糖一定要冰糖,不能加白糖。

　　通過上述的介紹,我們知道了冰糖香蕉水的做法有什麼了,而且冰糖香蕉水的做法也特別簡單,女性喝了後還會有美容的效果,不過香蕉水是一種涼性的物質,所以也不能多喝,另外在月經期間的女性也是不能喝的,會對身體不好。

　　的功效

　　1、有助於清熱潤腸通便

　　香蕉營養高、熱量低,是相當好的營養食品。它含有蛋白質,糖,澱粉,果膠,各種維生素,還含有鈣、磷、鐵等礦物質。香蕉有潤腸通便,潤肺止咳,清熱解毒,助消化和滋補的作用。香蕉富含維生素A,可以有效維護面板毛髮的健康,對防治手足面板皸裂十分有效,還能令面板光潤細滑。最合營養標準又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉,它含有泛酸等成分,是人體的開心激素,能減輕心理壓力,解除憂鬱,令人快樂開心。睡前吃香蕉,還有鎮靜的作用。香蕉可以預防中風和高血壓,起到降血壓,保護血管的作用。

　　2、有助於清熱,潤腸,健脾。

　　3、適用於痔瘡出血、便祕、發燒等症。

　　4、香蕉生津止渴、潤肺滑腸。凡溫熱病、大便祕結、痔瘡出血者適於常吃香蕉能治便祕已經不是什麼新鮮事。而香蕉的種類也有很多種,不同的地區生長出來的香蕉不管是味道還是要用效果都是不同的,有米蕉,芭蕉和香蕉這幾種常見的種類之分。

　　多食用香蕉的好處

　　香蕉這種時候我相信大家並不陌生,想到裡面含有的水分和維生素,它可以起到潤滑腸道的作用,所以香蕉對於治療便祕有非常獨特的功效,腸胃不好的人可以多吃一些香蕉。但是俗話說得好,物極必反,這句話就充分說明了吃多了香蕉,也會給身體帶來副作用,那麼您知道吃香蕉有什麼好處和壞處呢,讓我們一起來看一下吧。

　　多食用香蕉可預防或治療高血壓

　　多食用香蕉增加免疫力,預防癌症

　　多食用香蕉可以預防和緩解便祕

　　飯前吃香蕉可以減肥

　　香蕉容易填飽肚子,一根香蕉大約等於半碗飯的熱量 ,所以很多人用來當減肥的食物,不過減肥時不能光吃香蕉,還要搭配其他 低熱量的食物,免得營養不均衡,賠上身體的健康。