乳腺增生是怎麼形成的

　　乳腺增生，是女性最常見的乳房疾病，應提前預防。不過為什麼會乳腺增生呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　乳腺增生的原因：

　　1、不規律的飲食導致

　　一些女性朋友沒有一個規律的飲食習慣，常常吃高脂或是高能量的食物，從而導致脂肪攝入過多，從而引起乳腺增生。

　　2、不良情緒導致

　　一些女性朋友常常情緒不穩定，遇到一點事就會精神緊張，而長期不良情緒的話，也會引起體內激素的改變，從而導致乳腺增生。

　　3、激素導致

　　如果女性朋友長期服用含有雌激素的保健品或是避孕藥的話，也會引起乳腺增生的發生。因為如果過量攝入雌激素的話，就會導致內分泌紊亂，從而引起乳腺增生。

　　4、內分泌失調導致

　　如果女性體內的黃體素減少的話，相對的雌激素就會增多，而這種激素的增多就會導致女性患上乳腺增生。

　　乳腺增生的表現：

　　1、乳房疼痛：常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛可向同側腋窩或肩背部放射;部分可表現為乳頭疼痛或癢。乳房疼痛常於月經前數天出現或加重，行經後疼痛明顯減輕或消失;疼痛亦可隨情緒變化、勞累、天氣變化而波動。這種與月經週期及情緒變化有關的疼痛是乳腺增生病臨床表現的主要特點。

　　2、乳房腫塊：腫塊可發於單側或雙側乳房內，單個或多個，一般好發於乳房外上象限。表現為大小不一的片狀、結節狀、條索狀等，其中以片狀為多見。邊界不明顯，質地中等或稍硬，與周圍組織無粘連，常有觸痛。大部分乳房腫塊也有隨月經週期而變化的特點，月經前腫塊增大變硬，月經來潮後腫塊縮小變軟。

　　3、乳頭溢液：少數患者可出現乳頭溢液，為自發溢液，多為淡黃色或淡乳白色，也有少者經擠壓乳頭可見溢位溢液。如果出現血性或咖啡色溢液需要謹慎。

　　乳腺增生的檢查：

　　1、自我檢查：

　　通過自我檢查對乳腺疾病的發現起著決定作用，女性朋友瞭解一些乳房自我檢查的知識尤為重要。自我檢查時間應在月經之後的一週～兩週進行。乳腺增生自我檢查方法如下：

　　視：站在鏡子前雙手下垂或雙手叉腰，仔細觀察雙側乳腺是否大小對稱，面板及乳頭是否有凹陷或溼疹，有無紅腫，有無不正常突起等。

　　觸：左手上舉或叉腰，用右手檢查左乳，以指腹輕壓乳房，觸控是否有硬塊，由乳頭開始做環狀順時針方向檢查，觸控時手掌要平伸，四指併攏，用食指、中指、無名指的末端指腹按順序輕捫乳房的外上、外下、內下、內上區域，最後是乳房中間的乳頭及乳暈區。檢查時不可用手指抓捏乳腺組織，否則會把抓捏到的乳腺組織誤認為腫塊。 如發現乳腺內腫物或出現乳頭溢液等情況及時就醫，避免耽誤病情。

　　2、專業乳腺檢查:應每年定期做檢查。請乳腺專科醫生進行檢查。檢查時間也儘可能避開月經前期和月經期。

　　3、B超檢查：因其便捷、經濟、無創、無痛等優點成為臨床上較常用的檢查手段，隨著超聲影像的發展，高頻超聲的應用，大大提高了超聲的解析度，能夠發現乳腺內的微小病灶，尤其對囊性和實性腫瘤的鑑別，是其他影像學難以取代的。

　　4、乳腺X線檢查：乳腺X線檢查是發現早期癌和微小癌的重要手段，但不必要在短時間內反覆檢查，尤其是青春期、妊娠哺乳期的乳腺對X線敏感，過度暴露會增加乳腺癌的發病率。一般在30歲之前至少應該行一次鉬靶檢查，30-40歲每2-3年檢查一次，40歲以後1-2年檢查一次。對於微鈣化的檢查是別的影像檢查不能比擬的。

　　5、乳腺核磁檢查：乳腺核磁檢查敏感性很高，特異性中等。因其價格相對較高，檢查時間長，空間相對狹小密閉，所以目前沒有普及。其對於乳腺X線加超聲檢查陰性的微小乳腺癌、術後的複查、假體植入或注射豐胸乳腺的檢查、乳頭溢液、高危人群的篩查等方面有很大的優勢。

　　目前臨床上對於乳腺疾病的檢查，乳腺X線+超聲檢查是黃金組合，當聯合應用乳腺X線檢查和超聲檢查均為陰性時，其惡性的可能性小於3%。

　　如何預防乳腺增生?

　　1、保持舒暢的心情、樂觀的情緒。

　　2、改變飲食結構，防止肥胖，少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　3、生活規律、勞逸結合，保持和諧的性生活。調節內分泌可以對乳腺增生的預防起到一定作用。

　　4、多運動，防止肥胖提高免疫力。

　　5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品或食品。

　　6、避免人流，堅持哺乳，能防患於未然。

　　7、自我檢查和定期複查。

　　8、明確診斷，根據病情制定合理的治療方案。

　　9、心理上的治療非常重要，乳腺增生對人的危害莫過於心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生症的加重，故應解除各種不良的心理刺激。心理承受能力差的人更應注意少生氣，保持情緒穩定、活潑開朗的心情，促進乳腺增生緩解或消退。