妊娠反應有哪些

　　女性在懷孕期間會有妊娠反應，由此出現一些頭暈乏力、食慾不振、喜酸食物、厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等症狀，呢?本文是小編整理妊娠反應的資料，僅供參考。

　　1.重度妊娠反應

　　有些女性懷孕後嘔吐很厲害，無論吃東西與否都會嘔吐，而且嘔吐次數很多。不僅會吐出吃進去的食物， 還有胃液、膽汁甚至帶血絲，似乎要嘔吐出腸胃。若孕婦嘔吐非常厲害，那麼會導致體內水分和電解質含量不足，檢查會發現尿酮體顯示為陽性。此時孕婦需要及時就醫，調節水電解質紊亂和酸鹼失衡。

　　2.口味的改變

　　並不是所有孕婦都喜歡吃酸的，所謂的“酸兒辣女”不過是謠言罷了。個人口味不同，如果孕婦本身由於偏向於生男孩或者是女孩，且相信所謂的“酸兒辣女”，那麼潛意識下會不由自主地嗜辣或者嗜酸，但是這並不能說明什麼問題。在懷孕六週左右，孕婦會有嘔吐、頭暈、愛吃酸等反應，尤其是早起空腹的時候，一般到懷孕十二週就會消失。有些孕婦並不會有妊娠反應，而有些孕婦可能整個懷孕階段都會有妊娠反應。有些孕婦的反應也許只會持續一天。個人妊娠反應的嚴重程度和發作時間也會有所不同，有些孕婦僅僅是噁心，而有些孕婦會劇烈嘔吐。有些女性月經停經後三十天左右就會有孕吐反應，而有些孕婦月經過結束後之五十天以後才出現。

　　3.孕吐期進食的心理暗示

　　當孕婦腸胃有患病時，會因為不能吸收消化攝入的食物而發生嘔吐的情況。懷孕期嘔吐，腸胃並不會受到器質性的傷害，但是心理因素很重要。孕婦要懷有這樣的想法：我身體健康，只要積極進食，就能為腹中孩子提供足夠的營養。

　　在此前有一段時間，歐美國家的很多孕婦因為服用一種可以使孕吐消失的藥物——“反應停”而生出大量畸形兒，這類事件給人類一個沉重的教訓。孕吐並不是一種疾病，因此不必過多采取應對措施，尤其注意免受民間偏方的危害，也要胡亂用藥。要學會接受，因為這是一種獨特的體驗。如果孕婦因為胎兒會因為自己經常嘔吐而十分擔憂的話，會使嘔吐的症狀加重。嘔吐是很常見的情況，如果保持樂觀的心態可以減輕嘔吐，縮短妊娠反應時間。

　　4.過多的唾液

　　唾液多也是妊娠反應的一種症狀，一般發生在早起有噁心感的孕婦身上，這是一種正常的情況，不必過於擔心。若孕婦覺得唾液分泌過多很煩，或者覺得在別人面前會很不好意思，那麼可以嚼口香糖或者使用薄荷味的的牙膏。刷牙這個辦法不會影響到孩子，刷完牙後記得要將嘴巴漱乾淨。

　　5.陰道分泌物增多

　　在懷孕階段，孕婦會感覺陰道分泌物變多，這是正常情況，且陰道分泌物有自淨的效果，起到保護陰道和子宮的作用。孕婦要分辨分泌物是否正常：一般說來，陰道分泌物質氣味略腥，但可以忍受並無臭味，顏色發白或著微微發黃。如果氣味和顏色都不正常，那麼需要及時就醫。孕婦要注意清洗陰道，如有需要應購買孕婦專用清洗液。在購買有藥物成分的洗液之前要諮詢醫生。

　　6.腰圍增粗

　　準媽媽要有充分的準備，因為腰圍會增粗。不要對以前的衣物依依不捨，而是應該選擇適合孕期的衣服。最好穿休閒款式的衣物，可以購買有腰帶或者繫繩的衣服，這樣就可以自行調節。也可以穿丈夫的I恤或者自己購買一件。不建議買很多隻能穿兩三個月的孕婦裝。

　　出現妊娠反應的病因

　　妊娠反應是一種生理反應，情況輕微一般不需要進行處理。但是導致孕吐的原因還不明確，可能是因為激素作用和精神狀態失衡有關。

　　1.激素

　　激素的影響是說孕早期孕吐最嚴重的時候，體內HCG 的含量達到峰值;如果懷有雙胞胎或者水泡狀胎塊，那麼女性體內HCG含量會增加，且孕吐會加重，這些情況都表明妊娠反應與激素水平有關。

　　2.腎上皮質功能

　　如果準媽媽婦腎上腺皮質功功能減弱，導致沒有足夠皮質激素分泌，那麼孕婦體內水分和糖類代謝也會受到影響，因而會有頭暈之類的症狀，一般緩解症狀的手段是進行皮質激素或ACTH治療等。因此認為腎上腺皮質功能與妊娠嘔吐有關。

　　3.其他原因

　　也有人認為體內缺少維生素B6也會導致妊娠反應，可以加重嘔吐症狀。如果生理期痛經情況很嚴重，那麼出現娠劇吐的機率增加。

　　怎麼減輕妊娠反應

　　1.噁心嘔吐吃不下

　　***1***少吃多餐，且不要空腹。

　　***2***飲食要清淡些，過於油膩、重口的食物儘量不宜吃。如果孕吐嚴重，不妨吃些麵包、餅乾之類的食物。吃完乾點心後，最好過一個小時再飲水。

　　***3***注意補充水分，避免缺水，香蕉以及運動飲料可以補充人體所需的電解質。

　　***4***注意開窗通風，確保屋內空氣新鮮，儘可能不要去有異味的地方。

　　2.四肢無力易疲倦

　　***1***儘可能不要吃生冷、不宜消化的食品。

　　***2***適當減少運動和工作，注意休息充分。

　　***3***多補充電解質，頭昏、身體乏力等症狀可以得到緩解。

　　3.胃中食物迴流至食道的、胸口灼熱

　　***1***飯後三個小時內不要躺著或彎腰。

　　***2***睡前三小時不要吃東西、喝飲料，但是可以喝溫開水

　　***3***不要抽菸喝酒，儘量不要吃辛辣、油膩的食物，也不宜吃巧克力。

　　***4***睡覺的時候可以把枕頭處適當墊高一些，約2——3寸。

　　4.晚上容易失眠

　　***1***每天睡眠時間要固定。

　　***2***建議採用左側臥睡姿，可以防止腿部靜脈迴流受到阻礙。

　　***3***睡前可以泡溫水澡或者喝一杯熱牛奶。但是泡澡水溫不可以超過四十攝氏度，放入少許薰衣草浴鹽可以促進睡眠。

　　***4***要放鬆心態，無法入睡的時候可以閉眼休息，在心中和胎寶寶交流。

　　5.睡覺時有時會抽筋

　　***1***晚上休息時候儘量穿長褲，同時稍微墊高雙腳。

　　***2***可以做一些體操，也可以適當做散步、爬樓之類的運動。

　　***3***要多吃一些富含鈣質的食物，或者通過吃鈣片來補鈣。

　　***4***抽筋的時候可以讓家人幫忙按摩，或者熱敷。可以把腿伸直，然後把腳底板面向自己拉動，可以緩解抽筋的不適。

　　6.便祕

　　***1***多吃萵苣之類富含纖維素的食物。

　　***2***不要過度飲茶，儘量不要吃巧克力、土豆之類的食物。

　　***3***每天可以做一些運動，例如廣播體操。

　　***4***生活作息要合理。

　　***5***早飯前喝一杯水。每天要攝入至少一千五百毫升水分。

　　7.足部水腫

　　***1***控制攝入的鹽分，水分可以不必限制。

　　***2***不要一直站立或坐著，要經常抬高腳休息一下。

　　8.頭暈

　　***1***切勿一直站著，避免過度勞累。

　　***2***變換姿勢時動作要慢一些。

　　***3***人多、通風較差的場所儘量不要去。

　　9.背痛

　　***1***撿拾物品時不要彎腰，而是蹲下後撿拾。

　　***2***可使用託腹帶，最好不穿高跟鞋，也不可提舉重物。

　　***3***注意休息，最好工作一小時就休息五到十分鐘。

　　***4***按照醫囑來做產前運動操。