培養良好的人際關係

　　人際關係的重要性不言而喻，良好的人際關係可以讓我們在生活中有了堅強後盾，的方法是什麼?下面是小編蒐集整理的一些內容，希望對你有幫助。

　　原則

　　一、公平原則

　　為了與別人友好地相處我們必須學會公平處事。你若想永遠得到別人公正的對待，就必須公正地對待別人，只有尊重事實，讓每一個付出的人都得到應有的回報，你們之間的合作才會繼續下去。別人為你付出的，只要你力所能及，就應該有所回報，即使暫時還來不及回報。也要銘記在心，將來應有所補償。只想著獨吞成果，卻忘記了公平。只會讓人戒備你，遠離你。

　　二、友善原則

　　友善會使你贏得一種融洽寬鬆的交際環境，在這樣的環裡。你做任何事情都更容易成功。

　　如果你能夠始終以友善的態度對待他人，你的善意就將感染你的客戶、朋友、同事，使

　　他們都願意與你做朋友，與你共事，最終促進你走向成功。所以，在任何時候都不要忽視自己的微笑。敞開自己的心靈，用更多的微笑來感染別人，用更多的善意來獲得理解和支援，同時你也會獲得輕鬆的心態、最終取得事業上的成功。

　　三、互進原則

　　人際交往的一個重要的原則就是要相互促進。你幫助了別人，別人就會幫助你，大家一起進步，都有收穫。如果只考慮自己，毫不考慮別人的利益，難免會讓自己陷入孤立的境地，得不償失。

　　因此、人際交往一定要遵循互進原則，相互幫助，相互支援發展，才能最終共同成功。

　　四、尊重原則

　　我們要學會尊重別人，這樣確實更容易使你獲得信任，更容易構建自己的人際關係。瞭解側重別人的習慣，會使你更容易與別人相處，你將贏得更多的朋友，當然，也就能贏得更多的機會。

　　五、拒絕原則

　　面對不合理的請求一定要學會拒絕。生活個誰都有抹不開情面的時候。但是，如果想到你為一時的情面之舉，可能帶來更多的不便，是不是該硬下心腸呢?難以做到的事情就一定要學會去拒絕。要根據自己的真實能人和現實條件來考慮對方的請求，做力所能及的事，既是為自己負責，也是為他人負責。試想不負責的隨意承諾。 對方不也是一種不尊重嗎?

　　六、距離原則

　　生活中不乏這樣的人：以十分的熱情與別人交往，整日遊走於同事、朋友之間，對每—個人都是一張笑臉，表現出超乎尋常的親密關係。不過，雖然別人也會報以同樣的笑臉，卻未必會有幾個人真正地把他當作自己的朋友。

　　過分的熱情反而容易遭到拒絕。這是因為，每個人需要一個獨立的心理空間。再親密的朋友。也會有一個不願向他人袒露、不願意被人打擾的內心世界。過分的熱情恰恰容易觸碰到這個心靈的禁區，在侵犯了別人的同時，也傷害了自己。

　　最好的辦法就是保持一定的距離。過度接近會讓對方感到窒息，給彼此留有一定空間，才能讓雙方白由暢快地呼吸。

　　的細節

　　自信

　　人際關係的大敵就是自卑，自卑產生莫名的害怕，即使機會來過數百次也會錯過。自卑的人害怕不良的反饋，其實碰上冷臉也沒什麼損失，就是多說了幾句話而已，要有開放的心態，這個不行繼續下一個。

　　互相關注

　　當倆個人注意力都集中在對方的言語和行為上，雙方容易產生共同的興趣，能夠準確的體會彼此的感受，有利於進一步深入。

　　營造共同的積極情緒

　　積極的談話時，儘量把別人的情緒向高興、喜悅、開心等積極的情緒引領，交談過程如果一直是愉悅的，會給雙方留下深刻的印象。

　　互相幫助，有感恩的意識

　　在生活中，要儘量互相幫助，有來有往，但不能發現有個人願意幫你，就一個勁的叫人家幫你，而自己卻沒幫過人家，這會惹人厭煩，從而狠心說不。

　　禮貌

　　即使很熟了，關係很好了，也要有禮貌，該謝就要表達謝意，感激就要表達感激之情，不要當什麼都沒發生過。

　　講誠信

　　在交往過程中，沒把握的事要及時說不，不要強撐著答應，到時候辦不到雙方都不高興，而且顯得沒誠信。

　　的方法

　　1.保持友好的靈活性

　　當你與人們發生衝突，更多的是自我主義，而不是問題本身。要學會在生活中的大多數方面保持靈活邊通，而不是爭鬥，這時極為關鍵的。實現目標的方法有很多，一條路不同，那就走另一條路。要把目標建立在混凝土上，而把計劃建立在沙子上，這會幫助你更好的與他人相處。

　　2.展現積極的身體語言

　　如果你輕鬆自然，充滿自信，人們和你在一起也會感到輕鬆;如果你緊張不安，他們也有同樣的反應。因此，走路，講話的方式是很重要的。要有意培養自己良好姿態的意識。當你傳達積極的身體訊號時，人們酒會不由自主地對你做出更好的反應。

　　3.保持令人愉悅的聲音

　　誰也不會認為自己講話的聲音過大。其實這會讓很多人感到厭煩。如果你希望人們對你做出熱烈的反應，你就要讓自己的聲音聽起來像“微笑”似的。無論他們能否看到你的表情，他們都會做出反應。

　　4.恰當地表達信念

　　你的個人信念 可能回吸引一些人，但不能吸引所有人，雖然我們希望我們的生活能反映我們的信仰，也樂意與那些想知道信仰是如何改變我們生活的人分享，但要恰當地表達信念。要學會溫和地對待人們，千萬不要粗魯無禮，令人討厭。要想影響人們，就要細心地對待他們，尊重他們，他們會更加尊重你。

　　5.細心傾聽

　　成功人士都是傾聽大師。要想成功，首先就要真誠地聆聽人們講話，真誠地問他們問題 ，有一句諺語說的好;“人們不關心你知道多少，直到他們知道你關心他們多少。”看著對方的眼睛，傾聽他們的心聲更能表達你的真誠與關心。

　　6.做好準備

　　有時，你害怕約見別人，是因為你對情況毫無準備。大多數人都有過這樣的經歷。如果你沒有準備好談話或者緊張不安，你就很難與對方進行良好的溝通。做好準備是建立良好人際關係的一部分。

　　7.真實可信

　　人們需要感覺他們能相信我們，相信我們會誠實地對待他們，處處為他們的利益著想。我們必須作到誠實，值得信任，可靠，永遠如此。如果你以誠待人，真誠地關心人們的境遇，他們酒會感覺到，就會做出反應。真誠才能為你贏得良好的人際關係。

　　8.找到靠岸點

　　人們像島嶼，你則是繞著島嶼行駛，想找到一個港口，一個要停靠的小船。要想找到停靠的“港口”，就要找到人們的某個優點，把他作為切入點。這樣你就與他產生了共鳴。

　　9.搭建橋樑

　　明智的人特別注意搭建與人溝通的橋樑，無論它們當時看起來是多麼微不足道。千萬千萬不要樹立不必要的敵人，這個原則的背後有著重要的精神，論理和道德上的原則。學會搭建橋樑的藝術和原則吧，它會給你帶來豐厚的回報。無論如何，你都要向儘可能多的人敞開溝通大門。

　　10. 富有同情心

　　同情的意思是想他人所想，把自己放在對方的位置上，分享他人的感受。同情還包括學會用他人的語言講話。你 要想進入他人的私人世界，瞭解他們的思維模式，你就要跨越障礙，用他們能理解的話語與他們溝通。即便有不同的看法，也要去愛人們。