喝什麼美容養顏

　　喝了可以美容養顏的茶有哪些呢?美容養顏都是女性一向追求的目標!其實喝茶也能美容養顏,下面是小編為大家收集整理的美容養顏花茶推薦，歡迎大家閱讀。

　　美容養顏花茶推薦

　　玫瑰花：玫 瑰花氣味芳香，藥性平和，既能疏肝理氣而解鬱，又能和血散瘀而調經，有柔肝醒脾、行氣活血的作用，更適合於肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經不調， 或經前乳房脹痛者。當心情鬱悶、脘胃脹滿疼痛或月經不調、乳房脹痛時，用5-10克的玫瑰花，開水沖泡20-30分鐘後飲用，有改善症狀的效果。

　　菊花：現代醫學研究證實，菊花具有降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，主要適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用，青年女性不宜飲用。

　　金銀花：金銀花葯性偏寒，不適合於長期飲用，僅適合在夏季飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質及月經期內不能飲用。否則，可能會出現不良反應。

　　金蓮花：金蓮花與金銀花一樣不適合長期飲用，僅適用於咽喉腫痛較輕的人飲用，禁忌同金銀花。

　　美容養顏的飲料做法大全

　　西瓜檸檬飲

　　主料：

　　西瓜***500克***

　　調料：

　　檸檬***1/4個***、冰塊***適量***、薄荷***適量***

　　製作步驟：

　　1、西瓜去皮，取瓤。檸檬洗淨切塊備用。

　　2、將西瓜、檸檬倒入果汁機中。

　　3、混合攪打出汁。

　　4、濾掉果渣，倒入杯中再放入少許碎冰塊，點綴檸檬即可享用。

　　清熱解暑紫蘇汁

　　主料：

　　紫蘇葉***適量***、清水***適量***

　　調料：

　　檸檬汁***一大匙左右***、糖或者蜂蜜***若干***

　　製作步驟：

　　1、紫蘇將葉子摘下,洗乾淨

　　2、放入鍋內加水,水的使用量沒過紫蘇葉即可。加熱至沸騰，可以看到紫蘇上的紫色幾乎全不煮到水中,而葉子竟然變成綠色的,簡直如同染過的葉子一樣呵呵。

　　3、將葉子撈出,剩下的紫色汁水過濾掉渣子後再回到鍋內,加一大匙檸檬汁，汁水的顏色會馬上變成漂亮的絳紅色。檸檬汁的作用其實就是讓顏色變漂亮的,如果沒有,可以用白醋代替。

　　4、再加糖或者蜂蜜,小火將紫蘇汁水煮稠後,即可晾涼裝入乾淨的容器內冰箱儲存。

　　5、喝的時候，加上冰塊,喜歡酸點的再加點檸檬汁，喜歡甜的可以再加點糖,總之味道自己來調節就可以.清涼可口,散熱解暑，還有紫蘇特有的香氣哦。

　　火龍果皮汁

　　主料：

　　火龍果***一個***、純淨水***250ml***、煉乳***10克***

　　製作步驟：

　　1、火龍果洗淨，切掉外皮上的稜角，用刮皮刀削掉外皮，薄薄的一層

　　2、去掉果肉只留皮

　　3、把皮切成碎丁

　　4、果皮碎丁收在攪拌杯中，放入250克礦泉水或純淨水，

　　5、放入一湯匙煉乳，約10克

　　6、用手持攪拌棒打碎，打一會停一會，多打幾次，打完之後非常細膩

　　7、倒入杯中就可以開喝，沒有煉乳可以換成蜂蜜、白糖等。