泰拳的基本知識

　　泰拳，即泰國拳術，已經有了500年的歷史，作為泰國的傳統搏擊技術，其特點是可以在極短的距離下，利用手肘、膝蓋等部位進行攻擊，是一種非常狠辣的武術，殺傷力大。泰拳Muay Thai是一門傳奇的格鬥技藝，是一項以力量與敏捷著稱的運動。主要運用人體的拳、腿、膝、肘四肢八體八種武器進行攻擊，出拳發腿、使膝用肘發力流暢順達，力量展現極為充沛。攻擊力猛銳。現在人們口中所說的泰拳一般指現代泰拳，而並非指古代泰拳Muay Boran。下面是小編專門為您整理好的：。

　　1、泰拳簡介

　　泰拳比賽泰拳泰語:มวยไทย;拉丁轉寫：Muay Thai何謂泰拳?有關泰拳的文獻越來越多地見諸武術刊物或泰國風土遊記中。此類文章大部分試圖介紹、評述泰拳技術或特色，遺憾的是，只能勾繪出泰拳輪廓。部分所謂專家，只顧其外表形態，不諳其精妙之處，另一部分則大力描繪其原始、粗野或灰暗的一面。

　　傳說，在古代泰國，泰國和緬甸發生戰爭，泰國戰敗，國王被俘;緬甸王聽說泰國國王是搏擊高手，就此派緬甸拳師與他比賽，並許諾如果緬甸高手戰敗，就釋放泰國國王。果然，泰國國王完勝，緬甸王也只好把泰王釋放回國。之後，泰國國王把自己多年的搏擊經驗編織成一種拳法，傳授給將士，這套拳法則正是泰拳。

　　在武學裡有文練武練橫練，泰拳屬橫練，具有很強的殺傷力。而近年由於瘦身熱潮，有人利用泰拳的高熱量消耗來代替帶氧舞踏，在幫助女士瘦身之餘，亦使她們習得一技之長，以作個人防衛用途。

　　有人說泰拳不外傳是泰國的民族拳術，沒有什麼奧祕可言，但是現代泰拳已經成為“源於泰國，屬於世界”的一項體育運動。任何武術所以揚名世界，必有其獨特性質及個別價值。泰拳聞名於世，有輝煌燦爛的歷史，其珍貴之處，絕非三言兩語可以盡其精華。

　　2、泰拳意義

　　根據歷史學家的引證，泰文中的“泰”字，有多種不同譯法，最通用的廣義有兩種：“一泰族或泰人，泰拳就是“泰族的獨有拳術”;二自由——“泰”有和平及自由之意，泰國又有自由國之稱。泰拳的名稱，因此可以解做“自由拳術”。

　　華人徐松石所著的《泰族童族粵族考》一書中曾徹底剖析“泰”字的含義，其結論竟是“泰”字乃“本土”或“本地”之意。這個結論雖然不能否定其他釋義，但也得到部分泰國民族學者的支援，所以，泰人說的泰拳，有可能就是指“土著拳術”。

　　然而，“泰”字又有另一個較偏狹的用義，極可能源出華文，音譯也可同“太’字共通。其義為“太極”“至上”之意。如果用這個意思為其命意，則泰拳名稱的真義就是“至上拳術”。在法律上，泰拳的定義頗耐人尋味，但鮮為人知。據縱橫泰國拳壇三十年的名人添汶所說：“在泰國法律上，泰拳屬於一種賭博。拳師相鬥，博取彩金，與鬥雞和鬥魚同寓一綱目。”從另一角度看，拳師竭力搏鬥，置生死於度外，豈非以性命作為賭注?所以說泰拳是賭博其實很是合理。

　　泰國拳風鼎盛，俗話說：“十個男人，九個打拳。”可見拳鬥在泰國普遍流行的程度。雖然時代進步與社會商業化令拳壇風氣腐敗，道德淪落，惟其拳術角義精神始終不變。尤其在鄉野地區，尚武之風古今不渝。每當有寺廟盛會或重大慶典，拳賽不僅為必備的節目，而且常被列為大會的戲軸。泰人既以打拳、觀拳、賭拳為樂，換言之，泰拳就是娛樂的一種。此風由來已久。古時候王侯供養武士，讓他們角鬥為戲，這和如今泰國拳迷熱愛拳賽是發自同一種追求刺激的心理。

　　泰拳當然是武術，而且堪稱格鬥技中的極品。技術成熟的拳師，能運用全身武器於俄頃間擊倒對手。泰拳師決勝條件是技藝、氣力、智謀及精神力量的總結合，其最高領域為機巧圓通，變化無常，而不侷限於任何拳術技法或招數。可見泰拳是一門獨特、精深和完整的武學體系。

　　泰拳與泰族傳統文化關係密切，其宗教色彩濃厚。例如入門拜師、競技禮節及拳舞儀式等等，都有宗教藝術背景。至於泰國的古典詩劇和舞蹈藝術，其中有很多動作和細節被融會於拳術之中。如多款拳術招式和拳舞拳花，追根尋源，肯定是戲劇和舞蹈藝術。由此看來，泰拳被視為泰國的民族藝術絕非牽強，實屬極具代表性的技藝。

　　最後，必須討論的是泰拳本身的體育價值。撇開實際比賽一面不說，泰拳的訓練無疑是上佳的體育運動。凡是正式修煉泰拳的人，生活操行都要依循嚴謹的規律，遵從師誨，接受系統的練習程式，導致體魄堅強，反應敏捷，拳術水平才能提高。所以泰拳又是嚴格的體育紀律。而基於泰拳技術要求全面，拳師體格的發育因訓練方式而達到均衡、美觀。泰國職業拳師常被稱頌為各類運動中體形與狀態最優異的運動員，實是高度體育紀律的效果。

　　綜上所述，泰拳可謂集多項美質於一體，是沿革、娛樂、武學、藝術及體育的總結合。所以泰人常以其拳術為自豪。最恰當的形容，莫如已故泰拳宗師阿贊桀一言：“泰拳乃泰國民族獨有之瑰寶。

　　3、運動裝備

　　服飾

　　服裝：參加競賽者規定穿紅或藍褲，以便公證人、觀眾及裁判容易辨認，拳賽進行時臂上可戴綵帶或飾物。

　　在傳統禮師拳舞典禮進行時，必須戴上一吉祥環於頭上，名為“蒙空”，以示尊崇，但開始拳賽時，必須先行除下。

　　參賽人必須戴上海產貝殼，或防禦撞擊的金屬罩在陰部之上，以資保護。護罩鬆脫，拳賽立即停止，參賽人到擂臺側設立的屏風後重新戴上。

　　手套

　　參賽人戴上的手套不可超過170克，亦不準少過113.4克，習慣上戴170克重的手套。

　　4、場地設施

　　泰拳比賽場地與拳擊相同。

　　1.圍繩內的面積為550×550平方釐米，每邊自圍繩向外伸出部分不得少於50釐米。臺子平面應高於地面91釐米，最高不超過120釐米。

　　2.賽臺平面必須墊一層厚15釐米左右的軟墊，上面再覆蓋一層帆布，表面必須平整。

　　3.三條圍繩，每條直徑3釐米左右，依次高出賽臺40釐米、80釐米、130釐米，固定於四個角落的柱子上，圍繞賽臺。

　　4.圍繩的四角立柱須罩以三角墊，圍繩的每一邊，中間用柔軟有韌性的織物將三條圍繩串連。

　　5.臺的四角，其中一對對角分別為紅角與藍角，另一對對角為中立角。

　　6.在紅藍兩角各設一座踏梯，以供選手、助手、裁判等有關人員上下臺之用。

　　5、關儀式

　　泰國人信奉佛教。在泰拳比賽中，選手在賽前必須有祈禱儀式，選手上場時，各披戰袍，在音樂聲中走進賽臺，選手頭戴聖圈，形如花環，聖圈泰語稱之為“望功”。選手進場先合十向觀眾致禮，然後，擂臺旁的樂隊奏起“出戰歌”，鼓鳴笛響。這是泰國樂曲，樂器以笛、鼓、叮噹為主。拳師聞樂起舞向天祈禱，由於師承和派別的不同，所以祈禱的形式也不一樣，有的屈膝跪地埋首不動，默默祈禱;有的隨樂起舞向觀眾顯示健美的身材和武姿;有的雙手掩面無言呆立;有的雙手合十舉於額際，圍擂臺而轉。由於這一儀式是很神聖的，所以選手們非常認真。向天祈禱，向祖師祈禱，以求成功。整個儀式非常隆重。