社交恐懼症治療方法

　　社交恐懼症是恐懼症的一種亞型，恐懼症原稱恐怖性神經症，是神經症的一種。那麼,有哪些呢?下面小編帶您去看看吧!

　　社交恐懼症的症狀:

　　1、很多的社交恐懼症的患者是會有一個臉紅的現象的特別是在一些的人多的地方就是會出現這個現象了，老是感覺大家在看自己，老是感覺自己會有什麼的做的不好被大家笑話，這個時候就是常常的出現臉紅的現象了。

　　2、還有一些的患者在很多人的時候連說話都是會變的口吃起來了，這個時候患者一般的進行朗讀是沒有口吃的現象的，就是開始和一些人進行交流的時候就是會出現口吃的現象了，特別是在一些的陌生人面前就是更容易出現口吃了。

　　3、很多的社交恐懼症的患者都不敢看別人的眼睛的，很害怕和別人有一個眼神的交流，這個就是這一些的患者會出現的問題了，說話也是不敢看別人的。

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　　1,催眠療法：這種治療的方法需要精神分析師將患者進行催眠,，挖掘社交恐懼症的患者的心靈或記憶深處的一些隱祕的東西。看看患者是否在過去經歷過某種窘迫、尷尬的事件，尋找到患者的發病的根源。也是切實可行的方法，但是治療時間比較長，需要患者有足夠的耐心。

　　2,強迫療法：這種治療方法主要是醫生讓社交恐懼症的患者面對現實，也就是越害怕什麼，就越讓患者幹什麼，比如站在車水馬龍的大街上或者是恐懼的異性面前，這時候因為患者的恐懼心理，就可以利用巨大的心理刺激患者達到強迫治療的效果。

　　3,情景治療：這種方法主要是是讓患者進入自己的假想的空間裡，這時候需要不斷地模擬發生社交當中一些會讓自己恐懼的場景，需要進行不斷練習重複發生症狀的情節，並且在治療的過程當中精神分析師也會不斷地鼓勵患者勇敢的、坦然的、面對這種場面，逐漸讓患者適應這種產生焦慮緊張的環境。

　　4,藥物療法：藥物治療使治療社交恐懼症當中最有效的治療方法，主要是針對患者的具體的發病原因進行藥物調整，因為醫學研究認為這是因為患者的體內某種化學物質的失調的原因引發的這個病，所以運用某類藥物調節平衡.

　　社交恐懼症預防:

　　一是消除恐懼物件與焦慮恐懼反應的條件性聯絡，二是對抗迴避反應。

　　第一個階段，是進行放鬆訓練。

　　第二個階段，請患者按引起恐懼反應的嚴重程度，依次列出相關誘發社交恐懼的情境的清單，然後從引起最弱的恐懼反應的情境開始，逐一讓病人身處其中，或由其想象身處這些情境之中。

　　每一步驟做到病人適應，感到徹底放鬆為止，然後再接著做下一個較令人緊張的情境，直至最強程度的情境也不引起恐懼為止。