減肥吃什麼中藥

　　很多人為了能夠迅速的減肥，而選擇這種減肥藥這種減肥方法。減肥藥的危害有哪些呢?減肥吃什麼好呢?下面小編給大家詳細講解相關知識吧。

　　有減肥效果的中藥

　　決明子：具有清肝明目、潤腸通便的作用。決明子茶能減肥降脂，適用於肥胖症、便祕等。

　　車前子：有利水、清肺、明目、祛痰的作用。主治小便不利，淋濁帶下，血淋尿血，水腫膨脹，黃疸，暑溼瀉痢，目赤障翳，痰熱咳嗽。

　　陳皮：可以通腸道、解熱。陳皮主治脾胃不和，脘腹脹痛，不思飲食，嘔吐噦逆。痰溼阻肺，咳嗽痰多，胸膈滿悶，頭目眩暈。水腫，小便不利，大便祕結。乳癰疥癬，中魚蟹毒、酒毒。

　　何首烏：益血、潤腸通便、並解毒。何首烏經炮製後，可以補肝腎、益精血，而且不寒不燥，有降脂、降糖、防止動脈粥樣硬化、減少體內細胞氧化的功能。

　　枳殼：有疏通經絡、消除脹氣的作用，用於胸脅脹痛、消化不良的人食用。

　　海帶結：鉀佔了海帶的三分之一的營養，鉀是一種可以消除身體浮肉的礦物質，可以幫助平衡身體內的鈉，如果身體內的鉀太少，造成身體內的鈉鉀平衡失調，多餘的鈉會把水分流住，造成細胞水腫，使得體重下不來浮肉更明顯。但是如果鉀離子身體攝取量足夠，鈉離子就不會把多餘的水分留住。所以鉀離子可幫助身體多餘水分的代謝，並消除水腫及改善浮肉修飾曲線。

　　枸杞：枸杞能夠起到滋陰補腎的作用，不僅減肥功效顯著，而且還能起到養顏美容的作用。

　　菊花：具有健脾，清熱，降脂的功效，適用於冠心病、高血壓、高脂血症、肥胖等。

　　金銀花：金銀花的功效具有解暑、醒酒、清腦、解渴、清除體內有毒物質，降脂、減肥、美容潔膚、預防衰老、延年益壽的效用。金銀花能降壓、降低血清膽固醇，增強記憶，延緩衰老，改善微迴圈，清除過氧化脂肪沉積，促進新陳代謝，潤膚祛斑。

　　中藥減肥的祕方

　　配方1：桑葉10克、百合10克、桑葚10克、天冬10克、決明子10克、番瀉葉10***可根據需要加2-3克***。

　　方法：將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。可以拿來當茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑，或者兩天泡一劑，以一個星期為一個療程。

　　配方2：姜皮2克、陳皮3克、桑白皮3克、茯苓4克。

　　方法：每次煎服時在鍋里加入500ml的水，將其煮沸。連續服用五天，大概就可以瘦下9斤。

　　配方3：二醜25克，炒草決明、澤瀉、白朮各10克，山楂、制首烏各20克。

　　方法：上藥碾為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，並加強運動，可消食化瘀，減肥去脂。

　　配方4：決明子1兩、山楂2錢、車前子3錢、陳皮2錢、何首烏1錢半、甘草1錢、枳殼1錢。

　　方法：上述藥物煎服。連續服用一週。

　　配方5：海藻、夏枯草、米仁各30克，白芥子10克、山楂15克，澤瀉、茵陳、柴胡各10克，甘草6克。

　　減肥藥的三大危害

　　失眠

　　這是很多減肥者最容易遇到的一個問題，這正好應了那句話，白天不瞌睡，晚上也睡不著哦!這讓人很是困惱，白天還好，到了夜晚，總是睜著眼睛到天亮。特別興奮，根本不想睡覺，吃的東西也少了很多，但是整天還處於興奮的狀態。

　　而導致失眠的最大的原因是在減肥藥中還有一種***，那麼很容易產生興奮的的狀態，效果如上所述，但是隨著身體抗藥性的產生，會出現情緒不穩定、妄想、產生幻覺、睡眠出現障礙等症狀，那麼這個時候大家最好還是停止服用藥物吧!

　　建議：此類藥物容易上癮，建議不要輕易服用

　　而且***還像***一樣容易上癮，一旦上癮，戒斷的過程非常痛苦，大家需要深刻的認識到這種減肥藥的危害。

　　常去廁所

　　很多人在吃完減肥藥之後，大大的增加了去廁所的機會，這是因為服用減肥藥的過程中，出現這種了常去廁所的可能性。

　　減肥藥中含有羅氏鮮

　　其實你這是因為長期服用的減肥藥中，大概可能含有羅氏鮮***Xenical***，這種藥物是腸胃道脂肪分解酵素的抑制劑，阻礙其食物的吸收，這也能夠幫助那些長期愛吃肉的人們減肥。

　　建議：一天最多吃三次，可搭配維生素服用

　　這種藥物的副作用相對比較小，但是為了身體健康，那麼一定要注意這種藥物的服用量，一定要有所控制。建議劑量為正餐進行中或最遲在進餐後一小時內服用一顆120毫克的膠囊。如果不吃飯，那麼就不必勉強自己服用。

　　不想吃飯

　　頭暈目眩在服用減肥藥的過程中，而且對於食物產生一種厭惡的情緒，胃口變得很差，吃不下東西，體重也有所下降，但是總是感覺到身體健康出現了差錯。

　　有可能：藥物中含有“芬芬”

　　你服用的減肥藥中，含有一種芬芬***Fen-phen***，其實芬芬屬於一種食慾抑制劑，其主要成分之一就是芬弗拉明***fenfluramine***。

　　這些都是常見減肥藥的危害，而女性朋友們為了能夠很好的幫助解決其女性減肥，那麼最好還是選擇健康的瘦身方法才正確。