一堂幸好很快的化學課

General 更新 2024年11月19日

  記憶,是學習的重要環節,是鞏固知識的重要手段。科學記憶,有利於提高學習效率,有利於加速知識積累。因此,要提高學習效率,加速知識積累,就要學會科學地記憶。下面是小編為大家整理的,供大家參考和學習。

  “就像時光倒流,”他對我說,“我能看見那家餐廳的一切,選單、櫃檯,甚至能聽到周圍的人交談的一些內容,我甚至還記得當時的心情。真是不可思議。”

  另一位當建築師的朋友抱怨說,他經常需要反覆去查閱當地的建築法規,以確保自己的設計圖都符合規定。他以為要查的特定法規在第8章,結果卻發現是第5章。

  “老是這樣,”他說,“但是,紐約揚基隊NewYorkYankee從200年到現在每年的平均擊球率我都記得一清二楚。”

  記憶的原理好像很奇怪,是嗎?我們可以毫不費力就完全記住那麼多東西,但其他事情就是不肯到我們腦子裡去紮根。我們可以向科學要答案,不過,當你發現科學對記憶也知之甚少時,你也許會感到驚訝的。對記憶本質的科學探討才剛起步,但由於近年阿茲海默症Alzheimer及其他痴呆症的發病率猛增,促使這方面的研究基金快速增加,更多傑出的科學人才正在轉向致力於研究記憶。

  研究員琳達?巴克LindaBuck和理查德?艾克塞爾RichardAxel是2004年諾貝爾醫學獎得主,他們確認大腦透過鼻子可以辨別一萬種不同的氣味。他們認為,大腦脈絡可立刻判斷出一種氣味是與積極體驗或消極體驗有關,例如,濃煙的味道可引起警惕,成熟草莓的香味則能喚起想吃一大塊香濃草莓蛋糕的強烈慾望。

  我們每次學習一種東西時,都會創造一張經驗網,數千個大腦細胞,或稱神經元,會像玩拼圖遊戲般組成一幅圖畫,這就是經驗。就是這些碎片的組合模式形成了記憶。我們的大腦由000億個神經元組成,它們各自獨立,直徑只有頭髮的%,是化學和電能的發電站。有趣的是,每個神經元都有一大禁忌:不喜歡被碰觸。每個神經元之間都有寬度僅為百萬分之一英寸的縫隙,這種縫隙叫做神經鍵。

  典型的神經元有三個主要組成部分。主幹叫做軸突,不斷髮出資訊,傳遞給其他神經元;另一部分是樹突棘,接收來自其他神經元的資訊,還有一部分是樹狀突,它將樹突棘收到的資訊送達到細胞體。你可把神經元想象成春天摘下的蒲公英,空心的花莖是軸突,把毛茸茸的種子換成有彈性、向四面八方伸展的細絲,這就是樹狀突了,這些細絲尾端散開的部分就是樹突棘。

  細胞體傳出的資訊靠電流在軸突裡傳導,電流刺激一個裝滿一種叫做神經傳送素的化學物質的小囊,使之溢位,填滿神經元與另一個神經元樹突棘之間的縫隙,就這樣接通了兩個細胞,但靠的是化學物質與電流,而不是直接接觸。第二個神經元再通過釋放化學物質轉換從第一個神經元那裡接收到的資訊,然後再把它轉換成電流傳導給第三個神經元,以此類推。

  雖然每個神經元只有一個軸突,卻有上萬個樹狀突和更多的樹突棘。研究顯示,一個神經元可以和其他上萬個神經元連線,而這上萬個神經元中的每一個又可以跟另外一萬個神經元連線,這種連線不斷持續下去,很快就形成極為複雜的資訊高速公路系統,可以儲存大量資料,並可以隨時取用。人的一生中,大腦可以儲藏的資訊數量是全世界所有印刷品總量的5倍,或說是美國國會圖書館全部藏書量的5萬倍。不提這個,你也許還一直以為網際網路有多麼了不起呢!

  當神經元發出的訊號產生的模式與過去的模式相同時,記憶就出現了,這種模式叫做記憶痕跡。神經科學家們喜歡說:“同時發出訊號的神經元會串連在一起。”所以,只要其中一個發出訊號,所有神經元都會發出訊號,重新創造出促成某種記憶的初步模式。

  你可能會好奇,這些發出訊號與連線的活動不斷持續,那是否意味著學習和記憶會增大腦子的體積呢?對倫敦計程車司機進行的研究顯示,他們都擁有高度發達的空間辨識技巧,可以在市區複雜的道路上暢行無阻,因此,答案是肯定的。大腦的邊緣系統裡有個形狀像海馬的構造,叫做“海馬狀突起”hippocampus,它負責把工作記憶轉換成永久記憶。倫敦計程車司機的海馬狀突起大都比對照組受研究物件的海馬狀突起大。另一項在德國進行的實驗顯示,學習雜耍拋球技巧三個月後,大腦負責視覺與運動的灰質部分會增加。
 

      下面小編再為大家介紹一些常見的快速記憶法,供大家參考和學習。
 
       常用的快速記憶法:
 
  1、連鎖記憶法
 
  就是對將要進行記憶的詞語,進行一一串接,由一個詞語想到另一個詞語,這種記憶的關鍵在於串接的鏈條的結實程度,例如,我們來記憶書桌,籃球,高樓三組詞語,首先,書桌和籃球連結,書桌下的籃球慢慢變大,把書桌頂到房頂,然後籃球和高樓,大大的籃球樣的球從高空落下,把高樓砸的粉碎。
 
  2、編故事記憶法
 
  首先對需記憶內容進行提取關鍵詞,然後通過形象,生動的故事把關鍵詞串接起來,幫助記憶。
 
  3、定樁法
 
  首先用定樁,有身體樁、數字樁、羅馬房間等,然後需記憶內容與樁子掛鉤,達到記憶的目的
 
  4、口訣記憶法
 
  利用口訣,順口溜記憶,如,1851年,秀全起義在金田,1839.6月3,林則徐硝煙虎門灘等。
 
  5、首字母記憶法,提取首字母減少記憶負擔。
 
  6、歸納記憶法,把同類內容記憶,按照大腦儲存原理。
 
  7、圖表記憶法,把所需要記憶內容用形象表現出來,利用右腦幫助記憶。
 
  8、音樂記憶法,利用a波段音樂,調動潛意識幫助記憶。
 
  9、複述記憶法,用嘗試回憶的方法來幫助記憶。
 
  10、聯想記憶法,利用諧音等手段,輔助記憶。

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