經常偏頭痛的原因是什麼

　　頭痛是很多人都有過的，而且一般的頭痛的型別也有很多，偏頭痛就是頭痛的一種型別表現而已。引起一個人經常偏頭痛的原因是有很多的，而疾病就是其中的一種原因。那麼，總是偏頭痛是什麼原因呢?下面就讓小編為大家介紹一下。

　　經常偏頭痛的原因

　　偏頭痛多為一側或兩側顳部反覆發作的搏動性頭痛，發作前可伴視覺、體覺先兆，發作時常伴嘔吐。女性多發，約為男性的3～4倍，多在青春期起病，發病年齡25～34歲，少數發生於兒童期或中年後。

　　1.遺傳

　　約60%的偏頭痛患者有家族史，患者的父母、子女以及兄弟姐妹***同父母***發生偏頭痛的風險是一般人群的3～6倍。

　　2.內分泌與代謝因素

　　女性多見，始於青春期，常在月經期發作，妊娠期或絕經後發作減少或停止，提示內分泌與代謝的影響。

　　3.飲食與藥物

　　某些食物可誘發偏頭痛，如含酪胺的乳酪，含亞硝酸鹽反腐劑的肉類如熱狗或燻肉，含苯乙胺的巧克力，食品新增劑如穀氨酸鈉***味精***，紅酒等。

　　4.精神因素

　　禁食、情緒緊張、強光均可誘發。

　　經常偏頭痛的處理方法

　　儘可能多休息

　　可能的話找一個安靜幽暗的房間躺下來睡一覺，但避免睡過多，以免睡醒後，反而出現頭痛。小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒有頭痛時，則最好不要小睡。

　　冷敷與熱敷

　　有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，這方法對許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當頭痛發作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭，並按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。

　　適量服用阿司匹林

　　對於一個月發生一、二次的頭痛，阿司匹林或其他常見的消炎藥可派上用場。但過度使用這類藥物，將引起更多疼痛。同時，若你決定使用阿司匹林治頭痛，應在頭痛一開始時，就立即服用，否則效果不彰。

　　培養幽默感

　　如果你經常把事情看得很嚴重，你可能常扳臉皺眉，滿腦門都是煩惱，這也難怪你常患頭痛。應學習放鬆自己，看淡周圍事物。

　　拒絕巧克力

　　吃巧克力不僅易發胖，它也含有乾酪胺，這是引起頭痛的主要可疑物。幸好許多年輕人對此化學反應已具有耐受性。另外，核果及陳年的乾酪也含有乾酪胺，應避免。