怎麼樣防止長斑

General 更新 2024年12月22日

  膚色較白的女人最害怕長斑,因為黑色的斑點在臉上越發明顯。接下來,小編就和大家分享,希望對各位有幫助!

  防止長斑的方法

  ***1***長斑與疾病有關係,有病就應該去醫治,尤其是婦科病,發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。

  ***2***睡眠與飲食對面板很重要,特別是睡眠,哪怕閉目養神10分鐘也好,只有在不缺氧、不缺水的情況下,面板才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯,多吃水果,當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對面板的光滑細膩也有幫助。

  ***3***夏季應適當補充糖分,因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分,而這些器官健康的女人,頭髮黝黑、膚色紅潤。

  ***4***防晒,因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防晒,帽子、遮陽傘、防晒護膚品都是防晒的好幫手。值得提醒的是,不是長時間暴露在陽光下不需要使用防晒係數***SPF***很高的防晒品,一般SPF15就足夠了,使用SPF30以上的防晒品應2-3小時後清洗掉,因為太高指數的產品對面板也有刺激作用。

  長斑的有效祛斑祕方

  一:DIY自制生薑蜂蜜茶美白祛斑

  蜂蜜中的營養成分很厚實,長期吃蜂蜜的人體內抗氧化物的水平會有很大的提高,學會下肢靜脈曲張,而生薑去斑可以使面板白嫩光滑細嫩、面容紅潤,還能補血。

  生薑蜂蜜茶做法:

  1、買來生薑,洗乾淨,切成小塊,別切得太碎。

  2、把切好的生薑放入茶壺裡加入清水煮。

  3、煮開之後放入紅茶,比如祁門紅茶,用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘後。

  4、大概比較溫熱能***的時候把它倒出來加入一些蜂蜜,即可。現成品蜂蜜茶推薦:

  二:自制磨砂橄欖油麵膜美白祛斑

  材料:砂糖、橄欖油

  做法:用適量的砂糖和橄欖油混在一起,輕輕塗抹於臉上,就像用洗面奶一樣,邊塗抹邊按摩。

  功效:這樣有利於祛除面板的角質,祛除死皮,恢復肌膚的新陳代謝,長期使用可以達到縮小毛孔、提亮肌膚,淡化斑點的神奇功效。

  三:香蕉牛奶面膜美白祛斑

  材料:香蕉、牛奶

  做法:將香蕉和牛奶兩者混在一起搗爛,之後敷在臉上,邊敷邊按摩,在面膜還沒幹的時候就把臉洗淨。

  功效:這個面膜有深層補水的功效,長期使用可以滋潤美白肌膚,祛除死皮,也可以淡化斑點哦!

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