苦蕎茶的功效作用

　　減肥這個話題永遠都是女人們最關注的一個事情，減肥的茶飲有很多，那麼苦蕎茶能減肥嗎?下面小編給大家詳細講解相關知識吧。

　　苦蕎茶的幾種時尚喝法

　　1、苦蕎茶+黃芪：在苦蕎茶中加泡適量黃芪，適用於氣虛者。

　　2、苦蕎茶+枸杞：在苦蕎茶中加泡枸杞，有益於腎虛者。

　　3、苦蕎茶+綠茶：在苦蕎茶中加泡綠茶，有提神醒腦之功效，也是白領女性的時尚飲品。

　　4、苦蕎茶+臘梅花：在苦蕎茶中加泡臘梅，有益於慢性咽炎、聲音嘶啞者。

　　5、苦蕎茶+靈芝：在苦蕎茶中加泡靈芝，能更有效的提高免疫力。

　　6、苦蕎茶+紅花：在苦蕎茶中加泡紅花，更有助於血液迴圈。

　　7、苦蕎茶+檸檬：在苦蕎茶中加檸檬，更助於治療便祕。

　　苦蕎”被現代科學稱為是“五穀之王”，富含豐富的膳食纖維及多種氨基酸，一方面可防止過多的熱量攝

　　入和脂肪堆積，一方面促進胃腸蠕動，燃燒脂肪，同時補充人體所需各種營養，適合各類體態發胖的人長期飲用。

　　有效抵抗飢餓，減少熱量攝入可溶性膳食纖維進入人體腸道內與水混合形成膠質，吸附水分後容積變大30倍，令人體吸收食物養分的時間延長，較長時間地抵抗飢餓，以及避免血糖驟升驟降所帶來的想吃甜食的慾望，減少攝入多餘脂肪和熱量。

　　吸附多餘油脂。阻斷脂肪囤積當含有脂肪、糖分的食物進入胃腸道後，纖維素吸附和包裹脂肪分子並形成大分子物排出體外，排走食物中60%油份，同時也能降低腸黏膜對糖和澱粉的吸收，降低脂肪吸收率，從而減少脂肪合成。

　　排清宿便毒素，調節腸道平衡膳食纖維在吸附油脂的同時調節生理功能和新陳代謝，促進腸胃蠕動，消化時消耗更多能量，帶走體內多餘脂肪，並能吸附、排出腸道垃圾及宿便，解除便祕、毒素煩惱。減肥同時還能使肌膚細膩、有光澤。

　　加速脂肪燃燒，消耗過多熱量黑苦蕎擦茶中的天然植物成分能夠加速脂肪的氧化分解，高效燃燒體內多餘、過剩脂肪，加速新陳代謝，抑制脂肪酶生成，防止脂肪再次堆積，鞏固瘦身效果，一燃一阻，減肥事半功倍。

　　苦蕎的抗癌作用

　　抗癌防癌

　　苦蕎麥中含有其它穀類作物缺乏的硒，硒元素有抗氧化和調節免疫功能，在人體內可與金屬相結合形成一種不不變的“金屬硒卵白”複合物，有助於排除體內的有毒物質***如鉛、汞、鎘等***。硒是世界衛生組織確定的人體必需的微量元素，而且是該組織今朝認定的防癌抗癌元素。國內外醫學研究證實：人體缺硒會造成重要器官的機能失調，人體有40多種疾病與飲食缺硒有關。

　　降血脂

　　現代藥理及臨床研究證明蘆丁、銀杏內酯、煙酸和煙醯胺有降低人體血脂和膽固醇的作用，是治療高血壓、心血管病的重要輔助藥物;尤其是對老年患者具有特別療效，能降低微血管脆性和滲透性，增強維生素活性，保持血管抵抗力，恢復其彈性，有促進傷口癒合、消炎、抗過敏、止咳、平喘、降血脂等作用。

　　降血壓

　　苦蕎中鎂為小麥麵粉的4.4倍，大米的3.3倍。鎂元素參與人體細胞能量轉換，調節心肌運動並促進人體纖維卵白溶解，抑制凝血酶生成，降低血清膽固醇，預防動脈硬化、高血壓、心臟病的作用。