美容祛痘的好方法是什麼

　　由於長痘痘而造成的形象問題，也是很多愛美人士十分頭疼的問題。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　美容祛痘的好方法

　　美容祛痘的好方法1、補水

　　相信經常長痘痘的MM會有這樣的感受:當你覺得面板乾乾時總是會伴隨著長痘痘的情況.為什麼會出現這原因呢?原因在於痘痘的滋生是肌膚油水失調導致的,也正是為什麼肌膚一干燥就易長痘痘的原因,所以想要有效祛痘或者預防痘痘,你都要做好肌膚補水工作,如果覺得自己面板太油了又不想擦護膚品的話就拍上一層爽膚水吧,這樣為肌膚及時補充水分,防止油水分泌過多,就能很好的抑制住痘痘的滋生.

　　美容祛痘的好方法2、堅持敷面膜

　　小編就有這樣的經歷,長了好幾天都不消的痘痘,即使擦消痘霜,都沒有明顯的消退痕跡,晚上敷一張控油深層清潔的面膜,第二天起來就發現痘痘消了不少.原因在於具有深層清潔功效的面膜具有可吸走肌膚表面的油脂,收斂毛孔,還可以消除痘痘的功效,所以說面膜是痘痘肌膚最好的護膚品,但是面膜也不能天天敷,一般一週1-2次就可以了!

　　美容祛痘的好方法3、蘆薈祛痘

　　蘆薈是美容護膚的好材料,不僅如此其祛痘功效也是眾有口碑的.可以自制蘆薈面膜來達到祛痘的目的,通過蘆薈與肌膚的全面直接接觸,可以起到很好的消炎祛痘的功效.把蘆薈洗淨去刺切丁,放入攪拌機中拌成泥,敷在臉上15分鐘洗淨即可.堅持使用不僅可以抑制痘痘生成,還能美白肌膚.

　　美容祛痘的好方法4、忌口

　　一般的長痘痘都是因為體內火氣太旺,要想痘痘快速消退下去,就要少吃一些甜食、辛辣、香辣的食物,最好吃得清淡一些,還要多吃高纖維的的蔬菜水果,同時多喝水,不要熬夜,堅持一週就能明顯見到痘痘消退的痕跡,還不會留下痘痕,這種祛痘方法是為健康的!

　　日常美容祛痘要注意的事項

　　1、千萬不要吸菸

　　香菸中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，面板細胞的復氧率降低，因而使面板的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。

　　2、千萬不要摳、擠、挑

　　青春痘如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、面板增生的結果，形成隆起的疤痕。

　　3、千萬不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物

　　雖然這些食物並不會直接造成青春痘的形成，但是卻會“惡化”青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。

　　可以幫助祛痘排毒的食譜

　　一、雪耳木瓜糖水

　　材料：木瓜一隻，雪耳、南北杏、冰糖適量。

　　做法：雪耳泡開，木瓜去皮去瓤切塊，加入南北杏和水放入煲中，煲至湯水變得粘稠，放入冰糖調味即可。

　　功效：美白、潤膚、養顏、健胃。每週可食用兩到三次。

　　二、番茄炒藕片

　　材料： 鮮藕300克，番茄汁100克。

　　製法：

　　1、先將藕切片，用菜油煸炒;

　　2、然後加入調料，臨熟時加入番茄汁即可。

　　功效： 清熱潤肺生津。

　　三、海蟄二菜

　　材料： 海蟄200克，紫菜15克，芹菜50克。

　　製法：

　　1、海蟄洗淨切絲，紫菜撕碎。

　　2、芹菜切絲用開水焯過，再以涼開水浸漬。

　　3、撈出控幹，一起拌勻，加調料調味。

　　功效： 清熱涼血，化瘀散結。

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