玉米麵白麵發糕的做法圖解

　　玉米麵富含鎂、硒元素等，吃玉米可以抑制腫瘤的生長。你瞭解玉米麵白麵發糕要怎麼做嗎?下面，小編來為你介紹玉米麵白麵發糕圖解的做法。

　　玉米麵白麵發糕的主料輔料

　　1.用自己做的米酒來發酵麵粉，個人覺得比發酵粉做出來的好吃。米酒兌水攪拌均勻

　　2.加入小麥粉和玉米麵

　　3.攪拌成糊稠糊狀，室溫發酵約1個半--2小時。米酒發麵比發酵粉要慢。這個季節還行，也不算慢

　　4.獼猴桃乾和聖女果乾切丁

　　5.加入到麵糊中攪拌均勻

　　6.倒入模具中

　　7.蓋上保鮮膜二次發酵至滿模

　　8.再擺上點果乾裝飾，我弄得太多啦，放上就成死症了。有點傻啦

　　9.上籠，中大火蒸30分鐘

　　10.蒸熟後晾涼脫模

　　11.切開看看，發的很好，果乾粒粒可見

　　玉米的養生功效

　　從食療角度分析，玉米具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞衰老、防癌抗癌等，適用於高血壓、高血脂、動脈硬化、老年人習慣性便祕、慢性膽囊炎、小便不利等疾患的食療保健。

　　1、健脾益胃

　　玉米在北方是粗糧，在南方則為飼料。但從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲溼作用。

　　2、抗衰老

　　玉米以其成分多樣而著稱。例如玉米含有維生素A和E及穀氨酸，動物實驗證明這些成分有抗衰老作用。

　　3、防止便祕，防止動脈硬化

　　玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便祕，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸佔60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。