玫瑰純精油的用法

　　玫瑰精油是世界上最昂貴的精油，被稱為 “精油之後”。能調整女性內分泌，滋養子宮，緩解痛經，改善性冷淡和更年期不適。尤其是具有很好的美容護膚作用。下面小編就給大家帶來，一起來看看吧。

　　1、玫瑰精油薰香：

　　利用薰香燈或薰香器，將玫瑰精油數滴加入水中，利用薰香器具加熱水溫，使精油散發於空氣中。

　　利用薰香做理療：在水氧機或薰香燈中滴入幾滴玫瑰精油到水中，然後加熱水溫到 40℃左右，使精油分子散發在空氣中。可以清新空氣、消除異味、***煩躁情緒。也可以按比例配製溶液，充分搖均勻後倒入噴灑器中，噴灑房間每個角落。可以 達到驅蚊、除蟲、消毒、殺菌的作用，有效預防蚊蟲滋生。

　　吸入蒸汽：吸入玫瑰精油，使精油分子通過呼吸道進入人體，發揮精油功效，是一種有效使用精油的方式。做法是把熱水倒入碗中，再滴入精油，用毛巾或透氣的布包裹碗和頭，在距離水面25釐米的地方用鼻子深深吸氣。

　　薰香功能：

　　✔淨化空氣，提高空氣品質，塑造無汙染的人類生存空間。

　　✔促進新陳代謝，減少疲勞感，提高人體免疫力，延緩衰老。

　　✔調節生理機能，養顏美容，舒緩精神壓力，促進精神旺盛，提高工作效率。

　　✔使人心靈舒暢，心曠神怡，促進食慾，激發人體潛在免疫力。

　　✔營造羅曼蒂克氣氛，浪漫催情，促進情慾。

　　薰香益處：

　　✔改善環境衛生，消除異味，分解二手菸及淨化空氣。

　　✔增強抵抗力，預防疾病及降低高血壓。

　　✔增強體力及肺活量，促進新陳代謝。

　　✔改善呼吸道，鼻敏感及氣喘等毛病。

　　✔驅除蚊蟲，滅蟎抗菌。

　　✔平衡荷爾蒙，活化細胞，防止老化。

　　✔提神醒腦，增強記憶力。

　　✔安撫煩躁，舒解壓力，失眠，頭痛，令人心情愉快。

　　2、玫瑰精油沐浴：

　　將玫瑰精油數滴加入熱水池中，先充分攪拌後再進入池內，水溫控制在39 ℃左右，無須太熱，由於玫瑰精油不易溶解於水中，可先將玫瑰精油加入基礎油、牛奶、蜂蜜、浴鹽中，以便與水混合。

　　3、玫瑰精油泡腳：

　　在盆子中加入熱水***水溫約為40 ℃左右***約至腳踝高度，滴入玫瑰精油1滴，或50-100ml玫瑰原液***香水***——浸泡水中。

　　4、玫瑰精油面板保養：

　　每天早上洗臉時，把一滴玫瑰精油滴於溫水中，用毛巾按敷臉部面板，可延緩衰老，保持面板健康亮麗。

　　5、玫瑰精油按摩：

　　把玫瑰精油2滴滴入5毫升基礎油中，每週1- 2次作臉部面板按摩，可使面板滋潤柔軟，年輕有活力。如果用玫瑰精油做全身按摩，可製造浪漫激情，令全身肌膚滋潤水嫩，輕鬆柔軟。玫瑰精油的香氣具有催情作用，還更可延緩衰老。

　　6、玫瑰精油舒緩月經痛：

　　用玫瑰精油、天竺葵精油各4滴滴於一盆熱水中，浸溼毛巾熱敷下腹部半小時，可治療經痛。用玫瑰精油2滴、天竺葵精油2滴於5毫升按摩底油中，以順時針方向輕柔地按摩下腹部，可解除經痛。

　　如何利用玫瑰精油按摩

　　玫瑰精油更適用於面板按摩：

　　按摩是一種讓精油有效接觸和進入人體的方式，面板可以很容易吸收精油的營養成分。按摩時需將精油稀釋，可用基礎油來稀釋，精油是不溶於水的。按摩可以緩解疲勞，放鬆肌肉，滋潤肌膚，促進血液迴圈，減輕精神壓力。按摩全身還可以製造浪漫激情。

　　淋巴排毒按摩：

　　主要功效：促進人體淋巴迴圈，幫助排出身體毒素和廢物，淨化體質，增強抵抗力。面部和身體均適用。

　　使用方法：將精油每晚擦於臉部或身體，順著面板的紋理斜向按摩至全部吸收，避免入眼和嘴。根據面板週期，一個月左右可達到理想效果。長期使用面板會由內而外的細嫩、白皙、滋潤。白天避免使用，並注意日常防晒。

　　按摩手法：將精油均勻地擦在身體部位，根據淋巴走向按摩使用。特別蜂窩脂炎、水腫部位要加強按摩使用。

　　腰痠背痛按摩：

　　主要功效：降低關節發炎的程度，並減緩發炎腫脹之情形，可減緩腰痠症狀。舒緩背部壓力，緩解肌肉痠痛，預防腰椎盤突出等症狀，促進血液迴圈，放鬆肌肉，舒解壓力和疲勞，為腰痠背痛提供完美的舒解。它能深入肌肉組織，使得萎縮的肌肉再度伸展開來，並可以增加流到患部的血液，以便身體修護扯裂的纖維組織，減輕疼痛。

　　適用型別：偏頭痛、肩頸痠痛，自律神經失調，需要肌肉放鬆者。

　　關節痛風按摩：

　　主要功效：刺激穴位，促進血液迴圈，幫助體內氣血執行。祛除寒氣、溼氣，改善因關節炎引起的疼痛。

　　適用型別：關節炎、風溼、長期勞損等。

　　使用方法：將精油均勻地擦在對應的部位，按摩至發熱即可。

　　舒緩抗壓按摩：

　　暢通機體，有效舒緩身體因各種壓力造成的緊張情緒。放鬆身心，解除疲勞，安撫自律神經，舒緩、***身心，解除肌肉疼痛。提升注意力和意志力，緩和緊繃、失眠、抗憂鬱。治療失眠及偏頭痛。

　　使用方法：取少量精油***每次只需幾滴***，用指尖直接點按於身體穴位處做點穴按摩至完全吸收即可。

　　適用型別：偏頭痛、肩頸痠痛，自律神經失調，需要肌肉放鬆者。