精油的用法和作用

　　你瞭解精油的日常使用方法嗎?姑娘們買精油一般都是用來護膚，但精油的功效可不只這些。下面小編為您解答精油的日常使用方法與作用。

　　精油的日常使用方法

　　聰明利用精油的“香氛”功能!

　　芬香精油，就是有熏衣草、香檸、玫瑰等各種香氣。從植物的根莖葉等提取抽出的揮發性芳香物質，因此帶有獨特香味和功效。

　　舉例來說，聞到熏衣草的香味後，都會有種放鬆的感覺，這是因為芳香化合物分子從鼻腔和口腔進入，造成在身心兩方上的作用，能夠治癒焦慮，並且緩解疲勞。

　　1、在口罩上噴一下，預防感冒!

　　薄荷、尤加利、茶樹、及香檸精油均有不錯的抗菌消毒功效，將它們混合後在口罩上噴一下，就能預防感冒，還可以享受清新的味道。

　　現在正是花粉肆虐的季節，每天戴口罩的朋友不妨試試看!

　　2、將柚子精油加進泡澡水中，提升新陳代謝!

　　柚子精油能恢復新陳代謝，進而緩解疲勞。另外，因為能夠促進血氣執行讓身體溫暖，推薦給容易四肢冰冷的姑娘們。建議放在泡腳水中，每晚堅持泡。

　　如果家中有浴缸，可以在泡澡時滴幾滴柚子精油，不僅加速血液迴圈，還能讓你身體也變得香香的!

　　3、噴在枕頭上增進安眠效果!

　　對肌膚而言，獲得充足的睡眠是比什麼都開心的事。將熏衣草、香檸、洋甘菊這類精油噴在枕頭上，能夠放鬆緊張的神經，快速入睡。

　　4、健康無害的空氣清新劑

　　建議姑娘們可以用自己喜歡的精油混合純淨水做成噴霧，當做房間內的空氣清新劑使用，比市面出售的產品更天然!也可以噴在衣櫃裡，這樣衣服也是天然的香味!

　　各種精油的作用

　　☆.玫瑰：抗皺保溼，祛除細紋，補充雌激素，調節內分泌，對月經紊亂，經痛，性冷感，性無能等有神奇功效。〔注意〕孕婦忌用。

　　☆.薰衣草：其消炎殺菌，促進肌膚再生之功效出眾，對青春痘、疤痕、膿皰瘡、燙傷、晒傷、割傷特效。舒緩神經，改善失眠。〔注意〕低血壓者、孕婦忌用。

　　☆.茶樹：可以直接塗抹於面板上，其殺菌之功效是所有精油中最強，對滴蟲、念珠菌、黴菌等真菌感染有很好療效。可治療青春痘、婦科炎症、各種癬、咽喉腫痛、牙痛、脣舌皰疹等。

　　☆.茉莉花：調理乾燥、老化及敏感肌膚，淡化疤痕及妊娠紋。安撫神經，具催情作用。舒緩痛經，促進乳腺分泌，豐滿乳房。〔注意〕孕婦忌用。

　　☆.天竺葵：平衡油脂分泌，暢通阻塞的毛孔，促進血液迴圈，令面板紅潤有光澤。調節荷爾蒙的功能，對月經不調，經痛，乳房脹痛，發育不良有很好的功效。〔注意〕孕婦忌用。

　　☆.迷迭香：對鬆垮的面板有緊實效果，舒緩肌肉痛，能改善頭皮屑、痕癢，刺激頭髮生長。活化腦細胞，增強記憶力，治頭痛偏頭痛、眩暈。〔注意〕孕婦、高血壓、癲癇患者忌用。

　　☆.薄荷：治療皮膚髮炎，調理油膩不潔的肌膚，改善粉刺，賦予面板清爽感。治療感冒絕佳，熱時清涼，冷時暖身，促進排汗，止頭痛，肌肉痠痛。〔注意〕孕婦忌用，泡澡不宜多。

　　☆.檀香：保溼，使肌膚柔軟，是很好的面板護理精油，具催情的特性，改善性冷感，性無能，能帶來放鬆和幸福的感覺。

　　☆.檸檬：淡化黑色素，祛除老化細胞，促進膠原蛋白產生，使暗沉的膚色明亮，美白肌膚，其刺激白血球、紅血球的功效可改善貧血，增強機體抵抗力。〔注意〕孕婦忌用，泡澡不宜多。

　　☆.甜橙精油：有淨化功能，改善面板缺水狀態，淡化妊娠紋，收縮毛孔，淡化黑色素。〔注意〕使用後忌晒太陽，以免產生黑斑，宜晚上使用。

　　☆.乳香精油：能使老化面板新生，對撫平皺紋功效卓著，是護膚聖品;收斂的特效能平衡油性膚質，對傷口、暗瘡、青春痘及發炎均有效果。

　　☆.綠茶精油：振奮心情、鎮靜、清晰頭腦、回覆活力，有益於呼吸系統，強效抗菌，治療傷口發炎，收斂毛孔，治療膿瘡、粉刺，改善面板溼疹，去頭屑。

　　☆.海風精油：採集多種海生藻類植物的海岸植物的根、莖、葉等部位綜合提煉而成，帶來海洋氣息，可以平撫心靈、提振精神及澄清思緒。

　　☆.橙花精油：淡化細紋、妊娠紋，修復和減淡疤痕，改善失眠、神經痛、頭痛眩暈，也是催情聖品。

　　☆.蘋果精油：補充肌膚細胞水份和多種植物蛋白，舒緩和淡化皺紋，保溼特佳，能增進食慾，舒緩壓力。

　　☆.丁香精油：牙痛的特效藥，殺菌、促進傷口康復、治療上呼吸道感染、用於薰香可消除昏沉、懈怠。

　　☆.鼠尾草精油：改善頭髮暗淡無光、皮炎，改善毛孔粗大、暗瘡、溼疹、乾癬，調節月經、更年期問題，改善女性生理衛生。〔注意〕孕婦忌用。

　　☆.玉蘭花精油：抑制細菌生長，消腫止痛、活血，對青春痘、面板瘙癢、陰道炎、白濁、婦女白帶、消除異味有很好的功效。還可促進情慾。

　　☆.葡萄柚精油：利水，促進脂肪代謝，增加面板彈性、美白、保溼、改善膚色，使精神愉快、增強自信、抗沮喪、治油性不潔面板。〔注意〕使用後忌晒太陽，以免產生黑斑，宜晚上使用。

　　☆.洋甘菊精油：貧血，頭痛，耳痛，牙痛，胃潰瘍，腹痛腹瀉，脹氣，肌肉痠痛，乾性面板，敏感面板， 面皰，皰疹，溼疹，癬，微血管破裂，月經不順，月經痛，失眠，減輕憂鬱