除溼氣泡腳的中藥方

　　溼氣阻滯體內時，我們的身體就會出現一些異常症狀，表現為胃口不佳、易犯困、精神不振、易煩躁等。泡腳好多多多，可以幫助我們祛除暑溼、預防熱傷風，振奮精神，改善睡眠。那祛溼泡腳中藥有哪些呢?以下是小編為你整理的，希望能幫到你。

　　1、用花椒泡腳

　　拿三個手指頭捏一些花椒,放到鍋裡稍微煮一下,兌到洗腳水裡泡腳.花椒燥溼,能把溼氣去掉.舊時京城四大名醫之一的施今墨先生,就常用花椒泡腳燥溼.

　　2、中藥泡腳方

　　2.1、配方1

　　乾薑、附子各20克,川椒、艾葉各30克,伸筋草、透骨草各15克,桂枝、桑枝各10克.用法:將藥用紗布包好,放水裡煮開後將藥包取出,將湯水倒入一個稍深的浴盆中,晾到40℃~50℃時即可泡腳.每天泡1~2次,每次20~40分鐘即可.

　　2.2、配方2

　　山姜、野花椒、番木瓜等中草藥都具有散寒、祛風、活血等功效,用來泡腳具有驅寒作用.

　　3、用西瓜翠衣***西瓜表面很綠的一層,可以入藥***、荷葉***選荷葉邊更好***、麥冬等入藥泡腳,達到降暑祛溼的作用.

　　4、對於比較溼困的人群,可以萆薢、茯苓等泡腳,有祛溼、養心安神的作用.

　　5、用藿香煎汁泡腳

　　製法及用法:取藿香30~50克放入2000毫升水中用武火煎煮40分鐘,再用文火煎至1000毫升,取汁後再加水2000毫升煎至1000毫升,將兩份藥汁放在盆中,浸泡雙足,藥液以泡過足踝為度.在浸洗過程同時進行足部按摩,可除暑溼.

　　中藥丹蔘用來泡腳也能去除體內溼氣，適合的祛溼泡腳中藥配方有防風和金毛狗脊，丹蔘、黃芪和當歸。該祛溼泡腳中藥配方的功效有益腎補氣、祛溼通經等。使用當歸泡腳也能去溼，我們可以準備些藿香、佩蘭、雞蛋殼和當歸，陳皮、紅曲、砂仁以及丁香，加水煮開後用以泡腳，具有疏肝理氣，行滯化溼等功效。

　　泡腳註意事項

　　1、飯後不能立即足浴,以免影響消化;

　　2、足浴時,室內環境宜安靜舒適,室溫適中,不要直接吹風,精神要放鬆;水溫要保持溫熱,太冷易引起感冒等不適,太熱會燙傷面板,尤其是糖尿病人浸泡水溫更不宜太高;

　　3、凡燒傷、膿皰瘡、水痘、麻疹及足部外傷者均不宜足浴;

　　4、足部面板皸裂者水溫不宜太高,泡洗後擦乾應塗上凡士林;

　　5、冬天足浴時應在膝蓋上加蓋大毛巾保暖,足浴後立即擦乾雙腳,注意足部保暖;

　　6、足浴過程中要注意觀察,如出現神志模糊、面色蒼白、出冷汗等異常情況應立即停止並告知家屬及時處理。