春天畏寒的原因是什麼

　　到了春天，天氣回暖，但是還是會遇到一些人特別怕冷。有人就很納悶，都春天了，怎麼還這麼怕冷呢?下面是小編精心為你整理的春天畏寒的原因，一起來看看。

　　春天畏寒的原因

　　1. 頭部怕冷，怕風，全身怕冷，這種情況一般見於感冒，或者衛氣虛，護衛不足，而導致的護衛一身肌表的陽氣***衛氣***受到風寒的侵襲，而導致全身怕冷，頭部怕冷，怕風。

　　如果是外感風寒，就疏散風寒，用荊芥防風桂枝麻黃等。

　　如果是衛氣不足，免疫能力低下，很多慢性病，咳喘的患者，小朋友，老人，孕產婦等，就用玉屏風散加減，黃芪白朮防風。既能健脾，又能護衛肌表增添免疫能力，效果全面，作用溫和有效。

　　2. 腹部怕冷，這種一般是因為脾胃陽氣不足，或者貪食生冷，很多人愛吃冷飲，涼皮。或者因為減肥，便祕等長期用一些苦寒，寒涼的藥物，都可以出現這種情況，比如很多人用三黃片，黃連解毒片，黃連上清丸，或者很多人誤認為六味地黃丸可以補腎，就大量長期服用，也可以出現，這種人群很多的，大家忽略了補腎是需要精細分腎陽還是腎陰虛。如果本身陽虛的人用了這些滋陰的藥。比如六味地黃丸，麥味地黃丸，杞菊地黃丸等，尤其是很多人是堅持長期服用，這樣就可以損傷本來就很虛弱的脾胃陽氣，導致脾胃陽虛，寒溼內停，就可以出現腹部冰涼。

　　3. 胸部怕冷的人也不少，這種一般是心陽虛多見，往往患者也有心慌氣短精神萎靡不振，心口疼痛，雙腿水腫等表現。相當於西醫的各種心臟病***冠心病，風溼性心臟病、肺心病等等***這種情況是因為很多因素損傷心陽，而導致的。治療就是溫運心陽。比如人蔘桂枝薤白等。

　　4. 很多女孩子手腳怕冷，是因為本身陽氣虧虛，氣血不足，氣血流動緩慢所造成的。這與她本人體質關係密切，也與有些女孩子例假量過多，持續時間過長，失血傷陰，然後導致傷陽。或者很多女孩子多次流產，損傷腎陽，也可以出現，但這個時候往往不只是手腳怕冷，而是腰部也怕冷，同時還有面色暗淡，恍白，沒有血色。這些都可以表現為怕冷。

　　5. 腰部怕冷。

　　腰部怕冷是因為腎陽虛的情況具絕大多數，這種形成的原因有很多：房事頻繁，生孩子過多，過早，例假過多，持續時間過長，流產多次。大病，久病，容易損傷腎陽，也都容易出現這種情況。各種各樣的腎臟疾病，以及虛勞性疾病都可以出現這樣的表現。當然，長期在寒溼的環境中，也容易出現這種情況。

　　6. 雙腿怕冷

　　一般見於腎陽虧虛，或者寒溼內浸，因為腎陽居於下，腎陽虧虛，陽虛，氣血執行差。首先表現為雙腿怕冷，水腫。

　　春天畏寒怎麼辦

　　1.早上起床

　　有規律的生活方式是改善畏冷的第一步，早晨是一天的開始，不要老是蝸居在被窩裡，振奮一下精神起床，然後好好的運動一下身體吧。心情愉悅的睜開雙眼，不僅能防止畏冷，還能提高一天的效率。

　　2.運動身體

　　早晨起來運動身體，能使全身肌肉徹底的放鬆並舒展開來，防止由於全身僵硬導致的畏冷，人體經過一晚上的睡眠，往往處於血液不迴圈的狀態，因此適當的運動放鬆身體很重要。

　　3.吃飽早餐

　　新的一天從早餐開始，好的體質也從好的早餐開始。

　　4.注意服裝

　　切忌穿著緊窄的內衣，以及對身體有束縛的服裝，不利於周身的血液迴圈。

　　5.儘可能步行

　　步行是溫暖身體的最方便、最快捷的方式。