腳腫腿腫是什麼原因造成的怎麼辦

　　許多人會發現腳和腿無緣無故怎麼突然就腫了，這是怎麼回事呢？下面是小編精心為你整理的腳腫腿腫的原因，一起來看看。

　　腳腫腿腫的原因

　　***1***心源性水腫：在右心功能不全、滲出性或縮窄性心包炎時，因體迴圈的靜脈壓增高及毛細血管濾過壓增加而引起水腫。心源性水腫的特點是首先發生於下垂部的水腫，常從下肢逐漸遍及全身，嚴重時可出現腹水或胸水。水腫形成的速度較慢。水腫性質堅實，移動性較小。心源性水腫診斷的主要依據是心臟病病史和體徵。測定靜脈壓明顯升高是診斷的重要佐徵。

　　***2***肝硬性水腫：肝硬變在腹水出現前常有下肢輕度水腫，首先發生於足踝部，逐漸向上蔓延。頭面部及上肢常無水腫。嚴重時出現腹水、胸水。各種慢性肝臟病病史以及肝功能損害的體徵和實驗室指標等均為診斷的依據。

　　***3***營養不良性水腫：慢性消耗疾病、長期營養缺乏、蛋白丟失性胃腸病、重度燒傷等所致低蛋白血癥、維生素B1缺乏等均可產生水腫。皮下脂肪減少所致的組織鬆弛、組織壓降低，會加重水液的瀦留。水腫常從足部逐漸蔓延至全身。

　　腳腫腿腫怎麼辦

　　功能性腳腫常見於老年女性，一般不嚴重，經常間歇性出現，一般可持續數年，有的患者腳腫和季節有關，但是和體位無關。營養性腳腫因老人進食比較少，消化功能減退或者患有慢性病患等，造成身體營養缺少，進而引起腳腫。這個時候患者常伴有貧血，同時因免疫功能減退而易造成感染性病患。

　　預防腳腫先要防止相關病患，例如不吸菸，避免大量攝入鈉鹽以預防冠心病等。老人特別要注意足部保潔，保暖，營養攝入要全面。平常避免長期站立，適當增加區域性運動，還應該密切注意控制藥物不良反應。如服用某種藥物後，腳部有腫脹現象，要馬上去醫院。

　　孕婦腳腫腿腫解決方法

　　休息。從事久站，久坐工作的人，水腫情況會較嚴重。孕婦最好每工作1h，休息10至15分鐘，換換姿勢，活動一下兩腿。

　　抬高兩腿。睡覺前***或者午休時***抬高兩腿15至20分鐘，能夠起到加速血液迴流，降低靜脈內壓的功效，不但能緩解孕期水腫，還能夠預防下肢靜脈曲張等病患的發生。

　　食用低鹽餐。懷孕後身體調節鹽分，水份的機能都下降了，所以在生活中要儘可能控制鹽分的攝入，每天攝入量在6克以下。

　　左邊睡。睡覺時採取左側臥，能夠避免壓迫到下肢靜脈，並且減少血液迴流的阻力，與此同時還能夠減少對心臟的壓迫。

　　腳腫腿腫的消除方法

　　將準備好的花椒桂皮生薑加1000毫升冷水，泡半個小時。

　　將原材料撈出，然後把上面泡好的水上火煮沸。

　　水開後加冷水，將水溫控制在42度左右***根據個人喜好調節水溫***，泡腳泡腿半個小時。

　　將撈出的原材料再加入1000毫升冷水浸泡，相對第一次浸泡的時間要久，也可晚上泡好，第二天直接使用，原材料可重複使用2-3次。連用2天效果明顯。

　　老人腳腫怎麼辦

　　1、泡腳消腫

　　泡腳是消腫的最常見的也是絕佳的辦法，患者可以用溫水天天泡腳，每次十五分鐘左右，也可以用冬瓜皮湯來泡腳。

　　2、食療消腫

　　選擇食物，應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿蔔、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆製品等食物可多吃一些。

　　赤小豆、花生、大棗各100克，放少許冰糖一起煮湯食用。

　　綠豆、薏米仁各100克，同煮湯食用。

　　鯉魚1條重約250克，赤小豆100克，一起煮湯服用。

　　母雞半隻或童子雞1只，與黃芪100克一起蒸熟，喝湯吃雞肉。

　　青頭雄鴨1只，與冬瓜1000克一起煮湯食用。

　　豬腰2只，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮湯食用。

　　老人腳腫怎麼辦 老人腳腫怎麼消腫

　　鯉魚1條重250克，冬瓜500克，加水清燉，吃魚食瓜喝湯。

　　冬瓜500克，赤小豆30克，加水適量，加鹽少許，吃瓜喝湯。

　　玉米鬚、冬瓜皮、赤小豆各適量，煎湯代茶飲，連服至浮腫消失。

　　3、運動消腫

　　老人應該保持樂觀情緒，長期堅持適當鍛鍊，如散步、慢跑、健身器械鍛鍊等，以增強體質，提高適應能力。避免久坐久站，經常活動下肢，並注意經常上抬兩下肢。

　　充足的睡眠是消腫的前提，所以建議老人們保證起居有規律，良好的睡眠。

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