智慧運動手環怎麼用

　　現在很多喜歡戶外運動的小夥伴都會配備一個智慧運動手環，對運動步數、心率、呼吸頻率等內容進行檢測，甚至有的手環還具有測量血壓、心情和疲勞程度。小編今天為你整理了關於運動手環使用的方法，希望大家喜歡!

　　智慧運動手環構造

　　智慧手環主體一般採用醫用橡膠材質，記憶橡膠材質。 天然無毒，外觀設計高檔時尚、大方，不僅具有運動健康祕書的功能，還具有時尚配件的功能，外觀有流線花環，顏色多樣。

　　兩端則設有銀色塗層金屬帽，非常適合佩戴，這也讓其有別於帶有卡鎖或者鈕釦的傳統手環。

　　智慧手環內部內建了一顆續航時間可達10天的 鋰電池，一個震動馬達和一個 動作感應加速計。手環末端小尺寸的銀帽則是用於更改設定的按鍵，另外一段則是一個用於和手機連線的3.5毫米插頭。

　　智慧運動手環功能

　　智慧手環是一個高檔的計步器，具有普通計步器的一般計步，測量距離、卡路里、脂肪等功能，還具有睡眠監測，高檔防水，藍芽4.0資料傳輸，疲勞提醒等特殊功能。

　　睡眠監測

　　以睡覺為例，在睡前將智慧手環設定為睡眠模式，第二天起床後將它與iphone裝置同步，便可看到使用者的睡著時間、清醒時間、深睡/淺睡、整體的睡眠質量等資訊。

　　運動跟蹤

　　手臂也可變觸控式螢幕***6***而對於減肥和健身的人來說，智慧手環是一個負責的私人教練，可以告訴你每天的運動路徑、消耗卡路里和攝入熱量，還可以設定運動目標，比如要走多少步，消耗多少卡路里等等，還會實時的顯示運動的完成率，運動減肥都可以量化，對於不能堅持的人來說是一大福音。

　　高檔防水

　　智慧手環具有高檔防水功能，可以戴著手環在10米以內的淺海或者河裡游泳，克服了傳統計步器無法跟蹤游泳運動的缺陷，使用也更加廣泛。

　　資料傳輸

　　智慧手環內建低功耗藍芽4.0模組，可以與手機、平板、PC客戶端進行連線，可以隨時隨地設定身高、體重、步幅等資訊和上傳運動資料;

　　疲勞提醒

　　疲勞提醒時間一到，智慧手環會以鬧鐘的形式提醒注意休息，適合現在高壓力的辦公室人群，設計很人性化。

　　網路分享

　　智慧手環還具備社交網路分享功能，比如使用者可以將睡眠質量、飲食情況和鍛鍊情況以及心情記錄等通過繫結Facebook、Twitter、微博、人人網等進行分享。

　　如何安裝智慧運動手環

　　首先，我們需要了解分離型只能運動手環的組成構造。

　　1、手環主體

　　2、錶帶

　　3、充電座

　　一般情況下分離型的智慧運動手環是由這些部分構成，安裝的操作我們可以參照說明書，但是雷鋒崔老師將給你更好的安裝建議。

　　首先，我們應該從錶帶的內部將智慧運動手環的主體下端先插入凹槽處。

　　在此，分別手環主體的上下方位很重要，我們可以按照手環主體內側的文字來判斷手環是上下方位。

　　需要注意的是一般手環是佩戴在左手上，而外側錶帶應該在下方。我們安裝好手環主體和錶帶後，再來安裝充電插座。

　　取出充電座，找到充電介面點

　　充電座的介面點要和手環主體內側的介面點能夠對應契合，並且整個充電座的位置是位於手環主體的中間部位的，最主要的是這個充電座是可以輕鬆按下到對應的位置的。

　　安裝好手環主體、錶帶和充電座後，我們就可以利用最為普通的USB資料線為您的智慧運動手環充電啦***一般賣家都不會贈送充電裝置的***，充電以手環指示燈一直顯示綠色為滿。

　　按照以上的操作，我們就可以將自己的智慧運動手環完成組裝了。雷鋒崔老師建議小夥伴們將您的只能運動手環佩戴在左手手踝的後方，可以適當將錶帶調緊一些，這樣檢測效果將更好。