檯球如何有一個漂亮姿勢的技巧

　　檯球是一項很優雅的運動，打檯球的時候，倘若姿勢擺的好，也是一道漂亮的風景。以下是小編分享給大家的關於檯球如何有一個漂亮姿勢，希望能給大家帶來幫助!

　　打檯球有一個漂亮姿勢的方法

　　我們打檯球的姿勢要想好看美觀，其實最要緊的就是有一個好的基本功，開始的時候要先學習好標準的架杆姿勢，這點特別重要，有幾個我們日常學習的幾個方面我逐一的和大家分析一下。

　　第一、基本功裡面我們架杆的穩定性十分關鍵，大家可以通過練習來達到，我們休閒的時候可以一隻手舉起檯球杆，水平擺直，然後堅持一會，時間久了就會越來越穩定。

　　第二、我們打檯球的姿勢要想漂亮首先要做到俯身標準，俯身下去的時候，檯球杆的位置應該在下巴正下方，一般的距離控制在十釐米左右就可以了。

　　第三、我們持杆的時候也有很多的講究，右手拿杆的話，我們要以右腳為重心腳，同時我們的膝蓋靠緊一些，右腳掌自然靠前一些，左面的腳步稍微往前五公分左右，身體自然放鬆。

　　第四、我們還要注意自己的肘部要抬高一點，動作要自然，我們的胳膊要向後而手腕和手肘自然彎曲下來，基本的情況是我們與自己的球杆以及小臂還有檯球案子，這三條線要筆直才可以。

　　第五、我們的手指要握緊球杆向後拉伸，而另外一隻手作為手橋可以架杆，大家注意的是手橋的高低要看你打球時候的情況而定，一般高球就要稍微高一些，反之就低一些，另外擊球的時候握住球杆的手要穩定。

　　教你打桌球時的正確手勢跟姿勢

　　手要五指張開平放，關節部分慢慢向上弓起，大拇指要盡力上翹靠近食指，以固定球杆的位置，不易滑邊

　　拿球杆時左手要離杆頭一掌半的距離左右，右手離杆位也要同等的距離。

　　右手只需要大拇指和食指虎口位置夾住球杆就可，另外三個手指可輕握。然後利用手腕打出即可

　　左腳呈外八往左前稍微跨一步，寬度跟你肩部同等，右腳往外自然轉50度即可

　　腰往下壓，離球桌越低越好，這樣打球也越標準

　　把頭抬起，要跟球杆成垂直狀態。盯著球跟球杆看。覺得球杆與球還有要打進去的那個洞成直線時，往那個方向打出去即可

　　注意事項

　　打球時要注意自己的力道

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